Онлайн консультация сомнолога
Вопросы сомнологу
1085 вопросов
Засыпаю в 4-5 утра или вообще не сплю
16 января 2023
Здравствуйте! Со сном проблемы давно. Нет нагрузки - нет сна. Так было раньше. Потом стало хуже. Ложусь, но сон кто-то или что-то, например, шум перебивает. Последние 2 месяца нет сна. Засыпаю в 4-5 постоянно, просыпаюсь в 10-11, если не включён будильник. Или вообще не сплю....
Русана
Вопрос закрыт
Частые просыпания
14 января 2023
Посетила сомнолога, который выписал карбомезапин, финлепсин и квентиапин. После первого приема появились отеки. Прочитала что мертазопин провоцирует набор веса ( что не входит в мои планы) . Есть ли замена препаратов без побочьки? Заранее спасибо!
Мария
Вопрос закрыт
Вскакиваю по ночам
11 января 2023
здравствуйте, вскакиваю от испуга во сне, иногда начинаю задыхаться. началось все полгода назад, когда мы переехали в новую квартиру, был в ремонт и кот наш скинул нечаянно ночью какую то вещь со шкафа. я тогда вскочила начала задыхаться от жуткого испуга, мне казалось что...
Элеонора
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Безопасен ли мелатонин в таблетках
8 января 2023
Парень, 18 лет. У меня хроническая бессонница. Началась с 17 лет, когда готовился к экзаменам(длилась пару недель).После экзаменов ушла, но вернулась, когда был момент поступления в вуз, длилась пару недель, пока не поступил.Сейчас у меня бессонница длится уже месяц. Я обошел...
Александр, Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт
Хроническая бессонница в 17-18 лет, какие будут последствия
8 января 2023
Здравствуйте, мне 18 лет, не курю, не пью, веду пассивный образ жизни, но занимаюсь спортом. У меня хроническая бессонница. Началась когда готовился к егэ(17 лет), ложился в 6 утра спать и в 7 шел в школу. Развивалась, на момент егэ длилась пару недель. Стало хрустеть что-то...
Александр, Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт
Хроническая бессоница
8 января 2023
Почти полтора года по назначению нервопаталога принимаю перед сном Миртазапин и далее Сомнол. При приеме только Сомнола, действие его 4 часа.Только вместе с Миртазапином обеспечивает сон 8 часов. Хочу получить рекомендацию, как уйти от зависимости от Сомнола и Миртазапина.
Валерий
Вопрос закрыт
Смартфон перед сном
6 января 2023
Насколько мне известно, синий свет смартфона возбуждает нервную систему, что в свою очередь препятствует засыпанию у большинства людей. Тогда как объяснить то что я засыпаю с этим самым смартфоном в руках во включенном состоянии?
Кирилл
Вопрос закрыт
Постоянно хочется спать
5 января 2023
Здравствуйте! Мне 44 года. Ожирение, гипотириоз, гипертензия. У меня очень беспокойный сон. Ложусь спать в 22 ч, встаю в 5.30ч. Работа сидячая за компом. Ночью часто просыпаюсь от того, что я сплю сидя, не замечая как я это делаю. Через 1,5-2 ч хожу в туалет. Днём ужасная...
Екатерина, Рыбинск
Вопрос закрыт
Ночной режим жизни
5 января 2023
Ясная голова ночью, туман днем. Чувствую себя более спокойно, ясно и хорошо ночью, а днем напряжение, туман, вспыльчивость и усталость. До этого был период жизни в ночь примерно с год-два, с перерывами на дневной образ жизни (работать пытался). И если раньше я просто...
Имя
Вопрос закрыт
Сон у малыша в год и 4 месяца
3 января 2023
Добрый день. Моему ребенку 1 год и 4 месяца. С самого рождения на любой сон нужно качать в положении стоя. Никакими другими способами уложить спать не получается. Скоре всего от этого ночной сон с частыми пробуждениями. А чтобы снова заснул, нужно качать. Я могу за ночь раз...
Ирина
Вопрос закрыт
Как восстановить режим сна?
2 января 2023
Из-за учебы нарушился режим сна еще в прошлом учебном году, к этому году восстановить не получилось, а после Нового года я вообще не могу уснуть до 7 утра. Раньше ложилась где-то в 4 на протяжении полугода (в этом учебном году учусь заочно, в прошлом недосыпала). Уже сильно...
Екатерина
Вопрос закрыт
Ужасный сон
2 января 2023
Здравствуйте.меня зовут игорь.у меня ужасный сон.я принимаю таблетки.чтобы уснуть.вы мог ли бы объяснить.с точки зрения медецынской науки что произошло в голове.что пропал сон.ведь должна быть причина.
Игорь
Вопрос закрыт
Нехватка воздуха
1 января 2023
Здравствуйте, просыпаюсь резко от нехватки воздуха и только когда открываю глаза могу сделать полный вдох. Во сне чувствую что задыхаюсь нет воздуха в груди щимит, голова кружится, резко просыпаюсь и начинаю дышать. Почему так происходит? И что с этим делать? Сердце вроде в...
Светлана, Челябинск
Вопрос закрыт
Прерывистый сон со снами
29 декабря 2022
Практически все время сплю плохо: засыпаю обычно моментально, но через несколько (2-5) часов начинаю просыпаться: снятся муторные сны неприятного содержания: кого-то догоняю или жду, участвую в боевых действиях, ревную жену, общаюсь с умершими родителями и т.п. Ощущение, что...
Андрей
Вопрос закрыт
Разговоры во сне
29 декабря 2022
Добрый день. Девочка 10 лет. Каждую ночь разговаривает во сне. Засыпает быстро, и через 1-1,5 часа крепкого сна начинает разговаривать. Потом дальше спит. Стало комплексовать по этому поводу, потому что на сборах или в поездке в лагерь мешает соседям по комнате.
Наталья
Вопрос закрыт
— Жанна, г. Москва
— Татьяна, г. Москва
— Елена
— Валентина, г. Москва
— Павел, г. Ессентуки
—
— Диана, г. Черкесск
— Алавдин, г. Махачкала
— Елена
— Ольга
— Елена, г. Псков
— Полина
— Иван, г. Донецк
—
— Дандао, г. Якутск