Результаты поиска

Question 1

8 августа 2020

Добрый день! У меня проблемы с лишним весом (105 кг при росте 172см), слабость, выпадение волос. Сдавала анализы и делала узи щитовидка. Соэ 18Т4-13,47Ттг -1,320Холестерин общий - 5,71Гликированный гемоглобин - 5,4Глюкоза -5,7Железо -9,99Ферритин -1,49Витамин В9 (Фолиевая...

Елена

Вопрос закрыт

Селиванова Дарья Владимировна · Answer · 2020-08-09T10:10:34+03:00

Доза витамина Д будет понятна после того, как Вы сдадите анализ. Из препаратов железа лучше всего Hemaplex, принимать не менее 6 месяцев. Метформин так же принимать не менее 6 месяцев. Если через 6 месяцев эффекта от метформина не будет, то его отменяют

Question 2

Не получается похудеть

6 ответов

21 февраля 2020

Добрый день. Мне 58 лет, три года назад ушла на пенсию, перестала ездить на работу и как следствие - стала меньше двигаться. Вес стала набирать, как младенец. Я и раньше была с перебором веса, а теперь и ещё плюс 5-6 кг. Принимаемыми мною мерами снизить вес не удаётся....

Галина, Москва

Вопрос закрыт

Блажко Алёна · Answer · 2020-02-21T12:52:19+03:00

Галина, Здравствуйте! Так устроен наш метаболизм. С годами он замедляется. Сейчас нужно посетить эндокринолога и сдать гормоны щитовидной железы, а так же общий анализ крови и биохимию. Если есть много вопросов , с радостью отвечу. Контакты в профиле! Результаты анализов можете выслать мне на почту, тогда уже более детально поговорим о питании , витаминах и сопутствующих вопросах.

Question 3

Как можно похудеть?

1 ответ

3 декабря 2019

мне 16 лет рост 149Вес 74 Весила 63 но набрала очень много ем мучного никак не могу набраться сил и сесть на диету я много раз сидела сбрасывал 15 кг но снова набирала из за срывов уже не знаю что делать

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кущ Елена Владимировна · Answer · 2019-12-04T22:55:01+03:00

Добрый день. В вашей ситуации может потребоваться помощь очного эндокринолога - сдать анализы на гормоны.
Для отказа от мучного, на самом деле, требуется только сила воли. И наедаться. Быть сытой. Если будете сытой, то вам и не потребуются мучные продукты. Наедаться - овощами, салатами, мясом, салаты обязательно поливать растительным маслом, т.к. жир будет давать насыщение.

Question 4

Как похудеть Лабрадору?

5 ответов

20 октября 2019

Подскажите пожалуйста , как похудеть Лабрадору девочке , девять лет , весит на данный момент 35 кг , не стерилизованная. Кушает корм 1st choice , два приёма , утром и вечером. Гуляет три раза в день по 40 минут.

Инна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Муравьева Дина Андреевна · Answer · 2019-10-20T19:38:14+03:00

Здравствуйте, выдерживает ся от суточная норма данного корма?
есть специальные ветеринарные диеты, которые помогают сбросить лишний вес без ущерба для организма. Это к примеру Хиллс Метаболик. Ориентироваться в суточной дозе этого корма нужно на желаемый вес. То есть смотрите по таблице не свой текущий вес, а желаемый. И к нему суточную норму. Больше тренируйтесь с собакой, плавание, другие физ нагрузки

Question 5

Как похудеть ребенку?

1 ответ

31 марта 2019

Здравствуйте! моему ребенку 10 лет девочка, ее рост 150 а масса тела 78кг, не можем подобрать правильную диету , выглядит больше меня ,бока и попа большие из за этого. Не знаю как внушить ей что нужно похудеть,говорит что она себе такая нравится

Анастасия, Канск

Вопрос закрыт

Блажко Алёна · Answer · 2019-04-07T10:14:11+03:00

Анастасия, Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к эндокринологу и получить консультацию, так же сдать анализы.

Question 6

Как мне похудеть

1 ответ

9 ноября 2018

меня зовут дари. я хожу на модельное агенство. я хочу похудеть, но у меня это не очень получается. я сижу сейчас на диете и пока сбросила 2 кг за три дня. мой вес составляет на данный момент 71кг при росте 178. я хочу достигнуть 65 кг

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна · Answer · 2018-11-09T13:40:55+03:00

Здравствуйте! Сколько вам лет? Адекватный и безопасный вес для снижения в месяц не может превышать 3-4 кг. Диета не самый эффективный метод для самостоятельного похудения. Если вы хотите закрепить результат, нужно изменить образ жизни в целом. Необходимо разобраться что такое сбалансированное питание, наладить водный питьевой баланс и конечно проявлять больше активности в течение дня! Так же не лишним будет посетить эндокринолога, и получить расширенную консультацию Диетолога. Вам будет составлен индивидуальный рацион питания, где будет всё учтено по вашим антропометрическим данным!

Question 7

Не могу похудеть .

14 ответов

24 октября 2018

Здравствуйте! Мне 29 лет рост 170 вес 95. После 2-х родов вес стал рости. Была у эндокринолога назначила глюкофаж лонг 750 вечером так как Инсулин 9,5. Но у меня проблема как у наркомана тянет на сладкое . Что мне сделать ? Я хочу нравится себе и мужу.

Полина, Владимир

Вопрос закрыт

Белякова Наталья Николаевна · Answer · 2018-10-24T23:06:00+03:00

В наше время есть сахарозаменители без наличия горечи- сукралоза. Есть рецепты сладких блюд с её использованием и калорий она не содержит. Если проблема только в тяге к сладкому- можно попробовать так.

Question 8

Не получается похудеть

3 ответа

24 октября 2018

Здравствуйте, хочу задать вопрос специалисту. Я постоянно на пп , конечно не спорю бывают срывы- потому что мне хотелось бы сбросить массу тела после рождения 2 деток (3 года и 1 год и 6 мес), младший сынок был на ГВ до 10 мес. Но лактация моя продолжается до сих пор - пила я...

Евгения, Пятигорск

Вопрос закрыт

Ионов Тарас Дмитриевич · Answer · 2018-10-24T18:32:02+03:00

Уберите стресс из вашей жизни. Подумайте как это можно сделать и что предпринять, потому что это главный барьер, который не даёт вам худеть. В остальном продолжайте свой здоровый образ жизни, только не такой изматывающий.

Question 9

Не могу похудеть

2 ответа

18 октября 2018

Недавно набрала 3 кг..не могу скинуть..сижу на белковой диете..раньше такого не было...белковая диета помогала всегда и быстро...что делать??? Помогите, пожалуйста. Растет живет и ляжки. Вес только прибавляется

Юлия, Краснодар

Вопрос закрыт

Петросян Арам Сароевич · Answer · 2018-10-18T17:28:52+03:00

не надо диет,после 6-7 вечера в рот не кладите ничего,забудьте о ночном чае с хлеб с сиром или сладостями.Пару дней трудно будет,потом привыкните,через неделью результат будет,и днем не голодайте,не пропускайте завтрак,обег ужин,

Question 10

Навязчивое желание похудеть

1 ответ

5 сентября 2018

Здравствуйте, все же решила обратиться к психиатру. Меня мучает одна проблема, можно сказать, 2 года, хотя было своеобразные ремиссии. Я страдаю от навязчивого желания похудеть. Это похоже на рпп, потому что я постоянно считаю калории, у меня бывают истерики, когда меня...

Хинари, Изобильный

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна · Answer · 2018-09-05T14:37:46+03:00

Здравствуйте. Какой ваш рост, вес? Вы вызываете рвоту после еды? Нужна очная работа с психологом, психиатром. Попейте Атаракс курсом 1-3 месяца.

Question 11

СРОЧНО НУЖНО ПОХУДЕТЬ!

1 ответ

14 марта 2018

Сделали операцию на позвоночнике, после которой долго находилась в лежачем положении и набрала вес, что абсолютно недопустимо, т.к. нагрузка на позвоночник колоссальная. Также нахожусь в состоянии климакса уже 1,5 года (нет месячных, приливы присутствуют периодически), что...

Елена, Миасс

Вопрос закрыт

Блажко Алёна · Answer · 2018-03-16T18:35:46+03:00

Елена, Добрый день! В вашем случае диетой не обойтись. Необходим комплексный подход. Сперва необходимо посетить эндокринолога-гинеколога. Сдать анализы на гормоны щит.железы. Далее за консультацией к гастроэнтерологу. Будут вопросы, обращайтесь!

Question 12

Не удаётся похудеть

3 ответа

25 февраля 2017

Здравствуйте.Мне 26 лет,рост 170 вес 84кг.У меня толстые ноги и живот.Я занимаюсь зарядкой для ног и живота уже месяц,даже бывает что не один раз в день.Сделала 10 процедур обёртывания и медовый массаж.Начала принимать содовые ванны и 2 недели сижу на такой диете где до еды...

Валентина, Березники

Вопрос закрыт

Николашина Ольга Юрьевна · Answer · 2017-02-25T18:21:31+03:00

диеты помогают не всегда, с этим разбираться должен врач диетолог. каждому необходимы индивидуальные рекомендации. физические упражнения и активность нужны всегда. а что касается БАДов, не все они одинаково подходят людям разного возраста. для вас я бы рекомендовала бы просто витаминные комплексы, норвесол ( комплекс омега 3), зеленый кофе ( может быть).