Результаты поиска

Здравствуйте. Как давно принимаете золофт и в какой дозировке? Какая операция была? По поводу боли в шее , плечо, лопатку, можно сделать МРТ шейного отдела позвоночника, для уточнения причины боли.

Здравствуйте
В питании себя в чем то ограничиваете?

Здравствуйте, сколько по времени вы принимаете венлафаксин?
Ламотриджен препарат тяжелый, лучше кветапин( он усилит действие венлафаксина и сам нормализует настроение), препарат мягкий, современный, хорошо переносится.

Если тревога держится 3-4 месяца это может быть генерализованным тревожным расстройством. вам обязательно нужно обратиться очно к врачу-психиатру на прием. Доктор сможет разобраться в данной ситуации и возможно Вам нужно будет пройти курс медикаментозной терапии.

Анастасия, здравствуйте.

Вам нужно поговорить и рассказать родителям и вместе пойти к врачу.

Сначала к педиатру, а потом по его рекомендациям.

Оьратитесь к школьному психологу.

Переключайте свое внимание на учёбу, прогулки, друзей, хобби.

Как у вас в целом жизнь протекает? Из чего состоит?

Марина это все поправимо! Медикаментозная терапия, психотерапия и Ваше совместное старание с доктором творят чудеса! Правда! Осознавайте это как этап в жизни. Но он непременно завершится и станет легче!

Здравствуйте Ирина !Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг узи сердца вести дневник давления утро и вечер Тошнота возможна на фоне нестабильности давления и панических атак Порекомендовала бы подсоединить лёгкий противотревожный препарат т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и так 1,5 мес
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости

Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
У Вас много сложностей, проблем, но это жизнь и важно научиться воспринимать это не как не то, что забирает Вашу жизнь у Вас, а учиться не смотря и на такие проблемы, продолжать не просто жить, но и решать эти проблем. Начать разобрать с отношениями - Вы встречаетесь с женатым, т.е. Вы страдаете, испытываете боль, но продолжаете, словно, отыгрываете сценарий, где Вы обречены на страдание, словно, это сценарий роли Жертвы в Вашей жизни.

Добрый день ,есть подозрение ,что у Вас что -то по типу «панических расстройства»,в такой ситуации лучше обратиться к психиатру ,он поставит конкретный диагноз и лечение .
Ничего постыдного тут нет ,такие состояния могут быть на фоне стресса хронического ,как одна из причин .

Здравствуйте, Ольга, один из критериев - это наличие критики к своему состоянию. У Вас она есть, то, что Вы описываете - это тревога и тревожные мысли, которые и загоняют Вас в этим страхи.
Вы можете очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он назначил лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Добрый день препараты имеют накопительный эффект и начинают работать с четвёртой или пятой неделе приёма Так что наберитесь терпения принимаете всё по этой схеме дальше и ждите результата в дальнейшем дозы препаратов можно будет чуть увеличить Будьте здоровы

Начните прием магне В 6 по 2 т. 3 раза, можно начать прием фенибута в ашем случае пока по 250 мг 2 раза в день. Вы станете поспокойнее. Пока более серьезные препараты я бы не стала Вам назначать. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса.

Добрый день
Такое бывает, когда в вашей жизни уже возникало ощущение вины на основании того, что вас критиковали, не уделяли должного внимания, и потому вы всеми силами сейчас пытаетесь завоевать доверие, расположение
Здесь необходима психотерапия с проработкой уверенности, выявления ваших глубинных негативных убеждений о себе