Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!ожет ли мужчина не хотеть секса со своей женой на протяжении 7 месяцев? Постоянно отговорки, то у него настроения нет,то устал, то не выспался.... отрицает любовниц,я бешусь ,скандалов не затеваю
Со своей, - может, Валентина! А вот каким образом он реализует своё сексуальное желание, проще всего узнать у него!? Если есть необходимость в помощи, можем продолжить диалог ..
Плохой сон
2 ответаС недавних пор расстроился сон - реагирую на стук сверху, сбоку, просыпаюсь, бешусь, прислушиваюсь к звукам , и уже или не засыпаю потом, или еле-еле засыпаю под утро, подъёмы бывает в четыре утра, бывает в час ночи, частая раздражительность. Что делать?
Здравствуйте. Я психолог, поэтому неврологические причины и препараты не оцениваю. По описанию похоже, что после нескольких пробуждений у Вас сформировалась тревожная настройка на звуки: мозг ждёт стук, Вы прислушиваетесь, раздражаетесь, тело просыпается сильнее, и сон уходит. Первое, что стоит сделать, - перестать ночью расследовать звуки. Проснулись, услышали шум, коротко отметили: "Это неприятно, но сейчас моя задача спать", затем возвращаете внимание к дыханию, телу, спокойному фону. Можно использовать беруши, белый шум, вентилятор или тихий однотонный звук, если Вам так спокойнее. Если не засыпаете долго, лучше на время встать, посидеть в тусклом свете без телефона и вернуться в кровать при сонливости, чтобы кровать снова связывалась со сном, а не с прислушиванием. Днём не добирайте сон слишком долго, вставайте примерно в одно время, вечером снизьте кофеин, новости, споры и яркий экран. Если нарушение сна держится, есть сильная тревога, ранние подъёмы, скачки давления, храп с остановками дыхания, головные боли или резкое ухудшение - очно к неврологу или сомнологу. Психологически хорошо работает когнитивный метод по бессоннице. Скажите, пожалуйста, что сильнее мешает заснуть после пробуждения: сами звуки или злость и ожидание, что сейчас снова начнётся?
Постоянно нервная
15 ответовЗдравствуйте, у меня постоянно состояние нервное, бешусь от любого шороха и тревога, где-то страх! Терпапевт назначила фенибут, но от него появились сильные высыпания на лице ( может совпадение) . Но он мне помогал. Может поменять производителя и попробовать еще раз? Или...
Скорейшего вам восстановления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
1 ответпосле отношений с человеком, который испортил мою психику , я потеряла смысл жизни. я перестала хотеть учиться, мне перестал нравиться город, в который я хотела давно переехать. У меня частая тревога на ровном месте , могу просто так заплакать, выпадает большой количество...
Добрый день Что этот человек давал вам в отношениях, почему не можете сейчас отвязаться от него? Что он сделал в отношениях, отчего у вас теперь постоянная тревога? В чем раньше находили смысл жизни? Он обесценивал вас и ваши смыслы, ваши желания, ваши интересы?
Ребенок не слушается
1 ответСыну 8 лет. Не могу добиться от него послушания с первого раза. Не могу отпустить контроль, ситуацию с учебой, уроками. Злюсь на ребенка за его лень, рассеянность, безответственность. Повышаю голос, ругаюсь, тем самым доводя его и себя до слез и скандалов. Говорю ему то что...
Здравствуйте , Юлия! Скорее всего Вас так же воспитывали Ваши родители-авторитарность , неприятие интересов и мнения ребенка , оскорбления и унижения ! Есть позитивная новость для Вас , Юлия-Вы обратились за помощью к психологу , а значит Вы не упустили еще время. Вы хотите изменить все в лучшую сторону , избавиться от своих комплексов и следовательно подарить своему сыну счастливое детство! Я могу Вам помочь в этом! Пишите! Вам добра и любви!
Женат, прекрасная жена в месте 23 года, но часто мучают фантазии сексуального характера с другой женщиной, часто смотрю порно, хочу сходить на лево! Подскажите как быть не хочу разрушить свой брак, но и из за этих постоянных мыслей испытываю дискомфорт и тревогу что сорвусь!...
Врачу говорили об этом ? Дозировка золофта рабочая от 100, вы на какой ? И все же ищите КПТ специалиста, можно онлайн. Подойдя к проблеме комплексно- можно ее решить!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно раздражают звуки соседей
10 ответовЗдравствуйте. Сильно раздражают звуки, исходящие от соседей. В доме тонкие стены, очень хорошая слышимость. Причем не обязательно это связано с агрессивным шумом. Просто речь, даже негромкая. Ну а если это громкая музыка или крики, смех – вообще бешусь. Это раздражение от...
Здравствуйте. Ваше состояние похоже на неврастению, возможно это связано с переутомлением. Пропейте антидепрессант из группы СИОЗС( серотонин помогает контролировать эмоции), например феварин или элицею. С уважением.
Живу с парнем. Спустя полгода отношений начал играть в комп.игры (как купил ноутбук). Раньше я о них от него не слышала никогда. Работает удаленно и много свободного времени. Это время играет. Все обязанности по дому выполняет, но все равно не могу успокоится. Вижу комп игры...
Здравствуйте. Тут действительно либо вы его принимаете таким, либо он изменится только если посчитает нужным. Играть с утра и до вечера, это уже зависимость. Попробуйте разнообразить выходные , продумывайте чем заняться совместно, как внести что- то новое . Может кино, кафе, прогулки, экскурсии, поездки, планируйте совместно.
Сложные отношения с мужем
1 ответМне 35 лет, в браке состою 10 лет, брак 3-й, имею двоих детей (от первого брака 14 лет и от нынешнего 7 лет). Последнее время меня очень сильно раздражает мой муж, бесит все - как он выглядит, какие слова мне говорит, как ко мне прикасается, не хочется его даже видеть (когда...
Ирина,вы описываете очень многосоставную ситуацию. Необходимо выяснять все нюансы вашего состояния,семейных отношений. Обратитесь к психологу или специалисту,который занимается семейным консультированием. Вам помогут разобраться в себе и своем поведении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
отдаю много сил на учебу. сижу за дз по несколько часов. учителя говорят что ничего не делаю. мама заставляят делать еще больше. бешусь из за каждой мелочи. после чего хочется плакать. быстро меняю настроение. я сама увлекаюсь психологией и мне кажется что это выгорание. так...
Татьяна, добрый день, вижу, как Вам грустно от того, что Вас не ценят и не поддерживают дома и в школе. Попробуйте вести лист достижений. Вечером каждого дня записывать все дела, которые сделали. По пунктам: была на учёбе, у репетитора, решила самостоятельно тест по химии, ходила на спорт, убрала постель, приготовила салат и прочее. Вывешивайте этот список на холодильник, чтобы видела мама. Скажите, что это задание психолога для того, чтобы ценить себя. Спрашивайте маму, что она сделала за день, хвалите её, просите помощи, говорите о своих чувствах усталости и грусти.