Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохой сон (около 3 лет)
6 ответовМой сон выглядет так - засыпаю отлично, только лёг сразу уснул, но через 1,5-2 часа я просыпаюсь - не знаю почему. После этого я перехожу в бредовый сон - вроде бы сны вижу какие то, а вроде это не сны а мысли и в любой момент я могу открыть глаза и встать. При этом я сильно...
Да, анализы выбрали верно. Апноэ сна может нарушать сон. причину апноэ нужно понять. Осмотр ЛОР-врача очный, с осмотром голосовой щели. В идеале - проведение кардиореспираторного мониторинга. Фенибут для снятия тревожности не подходит, лучше проконсультироваться с психотерапевтом, подобрать препарат. Хорошо помогает препараты из группы СИОЗС, тералиджен или аналоги. Квеатипин. Можно атаракс, но не очень долго. При апноэ сна снотворные даже не рекомендуется, т.к. они ухудшают течение апноэ. Поэтому выяснить желательно до их приема Безрецептурный - мелатонин 3 мг перед сном.
Бредовый психоз
28 ответовмы поженились с мужем, он грузин, сейчас в Тбилиси. Но мне пришлось улететь в Санкт-Петербург по неотложным делам Но после того, как я улетела у мужа случился психоз, его близкие черти, кричит, что если я не прилечу он убьет себя...Очень агрессивен мы не знаем, что делать
Извините за опечатки
Сон ребенка
7 ответовПодскажите пожалуйста Ребенок 1 год, просыпается около 8 утра, первый сон примерно 11:30 до 13:00, второй сон 17:30-17:45 и до 18:00 Ночной сон примерно 22:30. Вот я не понимаю, пора переводить на 1 сон или это нормальный режим? Переживаю, что он либо пергуливает перед...
Здравствуйте! Второй сон у ребёнка по времени получается короткий, примерно 30 минут. Если это длится на протяжении 2-3 недель, то предположительно ребёнок готов к тому, чтобы перейти на один дневной сон. Рекомендуется увеличить время бодрствования постепенно, между снами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребёнка
9 ответовЗдравствуйте, ребёнку годик мы спали 2 рада в день,сейчас я не очень понимаю что происходит,переходит она на один сон или нет…встаём с утра примерно 8.30-9.30,потом ложимся на первый сон примерно в 11.30-12.00 спит час или полтора,и на второй сон ложу ее примерно в 15.30...
Здравствуйте . На первый сон ребёнок сама просится спать ? И если вечером пробовать укладывать на 20-30 минут позже?
Полифазный сон
1 ответздравствуйте, хочу начать практиковать полифазный сон. скажите пожалуйста, на какие моменты прежде всего стоит обратить внимание? до этого пытался высыпаться за 6 с половиной часов только ночью. засыпал хорошо, вставал тоже, но уже через 1.5 - 2 часа меня клонило в сон....
Внимание стоит обратить на состояние своего здоровья, если Вы полностью здоровы то попробовать можно. Исследований по поводу полифазного сна очень мало проведено, и однозначных рекомендаций нет. В целом врачи не очень поддерживают эту систему, малое количества сна в сутки влияет на выработку многих гормонов не очень хорошо, некоторые гормоны вырабатываются лишь во сне в ночное время, дезорганизация идет. Да и следовать режиму достаточно сложно, ведь засыпать и просыпаться нужно в строго определенное время. Доказано учеными что для поддержания здоровья человеку необходимо как минимум 5 часов сна в сутки. Для более лучшего самочувствия 7. Рекомендации таковы - если Вы все же решитесь практиковать такой сон, то потрудитесь чтобы количество сна в сутки было не менее 5 часов.
Беспокойный сон.
9 ответовРебёнку 6 месяцев. Уходит на сон с истериками, ночью начинает плакать, если берёшь на руки кричит, истерит, выгибается но с закрытыми глазами. Успокоить очень сложно. В ночи может проспаться по 7 раз. Вб у нас от 1,5 до 2 часов. Дневной сон от 40 минут до 1,5ч. С чем связаны...
Здравствуйте. Как давно появились жалобы? При каких признаках начинаете укладывать? На все сны так? Кричит сразу или сначала спокойно не засыпает? Как часто просыпается ночью? Что помогает успокоить? Новые умелки появились недавно? Препараты никакие не принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приснился сон
10 ответовЗдравствуйте, мне приснился сегодня сон утром , что выпал зуб нижний с кровью, без боли.Перечитала все сонники и форумы , но там пишут худшие вещи. Я сама по себе тревожный человек и этот сон для меня так еще с такой трактовкой это ужас.Может показаться что мне заняться нечем...
Вот вам и объяснение, почему вам это приснилось. Ночью, скорее всего, болела, отдавала в зуб. Вот он, образ, который подписан вашим страхом стоматологов. Наше сознание — это некий фильтр для подсознания, и когда мы с вами бодрствуем, сознание всё это фильтрует, что-то сдерживает, почему-то не позволяет проявиться, а во сне этого нет. Сознание спит, ворота открыты, фильтр не работает. Поэтому очень часто нам снится всё подавленное в себе, это подавленные страхи, это подавленные желания. Всё это спокойно проходит и во сне к нам является, приходит, визуализируется. Поэтому всё, что написано в сонниках, забываем. Эта информация деструктивная, она вам ничем не поможет. Ваш сон был про вашу событийность, про вашу реальную жизнь, что надо идти к стоматологу, про ваши страхи и болевые ощущения во сне, которые вы не помните.
Сон ребенка
15 ответовДобрый вечер. Ребенку 11 месяцев, проблема с уходом в ночной сон. Ребенок бодорствует согласно норме своего возраста, примерно 4 часа, сама перешла на 1 сон, но длится он не больше чем 1:30, на второй сон уложить невозможно, сопротивляется, в ночь уходит по часу по 2, итог...
Здравствуйте. Не волнуйтесь-ничего опасного с ребёнком не происходит. Нарушение сна,в подобных ситуациях, нередко связаны с повышенной возбудимостью нервной системы, появлением новых навыков и эмоций, с синдромом прорезывания зубов. Перед сном можно купать в ванной с добавлением магниевой соли. Десна проверяли?
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста ребеноку мальчик 1.9 лет, тревожит сон плачет вошкает ногами говорит боба кажет на коленки и на стопы , вчера не было температуры сегодня температура 38 тоже тревожит сон
Здравствуйте. Ребёнок сейчас болеет простудным заболеванием? Режим дня соблюдаете? Не перевозбуждается ли ребёнок в течение дня?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
6 ответовС АД обратилась к терапевту назначили Нолипрел, который вызвал массу побочек, а главное пропал сон, врач отменил, но сон просто пропал совсем, затем выписал донормил по 1/2, абсолютно не помог, приняла 1т поспала 5 часов, на следующий день учитывая, что снотворным иожно...
Здравствуйте. Донормил можно попринимать 5-7дней по 1 таблетки на ночь. А затем, если сон не нормализуется, выписать у врача рецепт на атаракс 25мг на ночь либо кветиапин 25мг на ночь. Их можно принимать до 3х месяцев.