Добрый день! Давно стала замечать упадок сил, энергии крайне мало, голова кружится, в глазах темнеет. Сдала комплекс на анемию: железо 7.36, %насыщения трансферрина 7.9, трансферрин 3.72, ферритин 2.8, гемоглобин 116. Понимаю, что это связано скорее всего со скудным питанием,...
Здравствуйте.
Ферритин низкий.
Капельницы назначают при тяжёлой степени (гемоглобин меньше 70)
Рекомендую сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день. Принимать до 1 мес, далее при положительно динамике ещё 1 месяц, отменить на 2 нед и пересдать кровь на ферритин.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, горох, чечевица, фасоль, тыква,зелень, томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы. Ограничить приём крепкого чая и шоколада.
Параллельно исключить причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога+УЗИ малого таза(возможно обильные месячные,миома,эндометриоз), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,ФГДС, если есть признаки трещины или геморроя-проктолог.
Так же не исключается причина в малом поступлении железа с пищей.