Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Нарушение сна
2 ответаМужчина 43 го года. Беспокоит длительное нарушение сна. (долгое засыпание, прерывистый сон, сплю 3-4 часа в сутки). Результат МРТ головного мозга - норма. Анализ Т3- 1,37. Т4 своб-12,74. ТТГ - 0,456. Может ли такой низкий ТТГ быть причиной нарушения сна?
Здравствуйте. Нет, не может. У Вас нормальный ТТГ. Сдайте кровь на ферритин, если он ниже 45, это может влиять на сон.
Нарушение сна
5 ответовВ прошлом году был тяжелый стресс, связанный с личной жизнью. Пошло нарушение сна, просыпаюсь ночью по 2-3 раза и сплю урывками по 1.5-2 часа. Принимала пасситин и велсон, эффекта нет. Помогите пожалуйста, какие препараты можно пропить для улучшения сна.
Здравствуйте. Могу порекомендовать Донормил по 1 табл. на ночь 5-7 дней. Если проблема бессонницы за это время не разрешиться, следует записаться на прием к психиатру, психотерапевту или неврологу, для подбора более эффективных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте..Ребёнку 10 месяцев, недавно переболел бронхитом..Во время болезни сдавали ОАК и результат показал снижение гемоглобина в связи с чем отправили на анализ крови на железо..В крови недостаток железа, это мне понятно, но также у нас железомюсвязывающая способность...
Здравствуйте, снижено железо в сыворотке крови и ферритин( целевой уровень 20 – 30), повышено ожсс У вас латентный дефицит железа. Рекомендую пропить Мальтофер из расчёта 2 капли на килограмм в сутки – два месяца. Какой вес? Принимают за один час до или после еды, лучше в вечернее время. Запивать фруктовым соком с мякотью , нельзя запивать чаем, молоком побочные эффекты стороны жедудочно -кишечного тракта лучше предупредить постепенно увеличиваем дозу препарата т.е начинаем с половины терапевтической дозы в течение одной недели, а затем дозу постепенно увеличиваем до полной. Контролем эффективность терапии является - сдать анализ крови + ретикулоциты через 2 недели Также, максимальное пребывание на свежем воздухе массаж гимнастика полноценное и сбалансированное питание богатое витаминами и микроэлементами
Нарушение сна
1 ответДобрый день Подскажите пожалуйста с чем может быть связано Ребенок 6 месяцев после отхода в ночной сон просыпается и кричит через 30-60 минут Далее немного покачать и засыпает обратно Днем 3 сна чаще всего 2 сна по 30-40 минут и один длинный
Здравствуйте. Может быть у ребёнка идёт активный рост зубов и это влияет на сон, а также у малышей на первом году через равные промежутки времени происходит уменьшение количества и длительности сна (регресс). Если ребёнок соматически здоров, есть режим дня , то возможно причина в этом.
Недостаток веса
31 ответЗдравствуйте! Ребенок родился с весом 2760, рост 48, при выписке вес был 2514. На домашних весах, сегодня показало 2630, но я этим весам не особо доверяю и очень переживаю. У ребёнка недостаток веса, нам сказали убрать смесь. Смесь нам стал давать как докорм ещё в роддоме....
Вы можете докармливать каждые три часа, если это необходимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток вдоха
32 ответаДоброго времени суток ! Меня беспокоит недостаток воздуха ! Бывает и на кухне, работа поваром и на улице ! Не только неудовлетворённость вдоха , но и как бы трудно дышать . боли за грудиной присутствуют иногда , иногда чуть правее , как бы тяжесть в груди ! С физ...
Здравствуйте, если одышка не связана с нагрузкой, возникает и в покое , особенно при тревожности, стрессе, то это скорее признаки неврогенной нехватки воздуха, а не сердечной недостаточности. Но для исключения патологии лучше сделать нагрузочный тест-стресс эхо, а не тредмил, он более информативен. Прикрепите, пожалуйста, исследования
Опухшая после сна
1 ответДобрый день! Ребенку 10 месяцев, в последние дни замечаю что после каждого сна(дневного,ночного) просыпается опухшая, во время сна сосет грудь. Мояеиспускание такое же как обычно, бывает подтуживается, но не более. Фото прилагаю , после дневного сна( 1 час)
Доброй ночи! Патологии почек, сердца нет? ОАМ давно не сдавали?
Регресс сна?
16 ответовМалышу 4 месяца, в последнюю неделю проблемы с некоторыми дневными снами и уходом в ночь Подъем в 7:00 Всего бывает 3-4 дневных сна, (2 сна в первой половине дня 1,5-2 часа) во второй про вине дня сны до 40 минут последнюю неделю, иногда ребенок отказывается от 4 дневного...
Здравствуйте По описанию, можно предположить наличие регресса сна. Также, осмотрите внимательно десны, прорезывании Зубов на сегодняшний день нет? Если же нет, то сон как правило восстанавливается в течение нескольких недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня в лице сильный недостаток пжк, и в теле нет практически жира. Хочу понять причину этого и с чего мне начать
Здравствуйте. Начните с оценки питания и вашего телосложения: измерьте рост, вес. Оцените индекс массы тела, как давно похудели, какой у вас аппетит, стул и присутствует ли слабость. Необходимо сдать общий анализ крови, кровь на ферритин, глюкозу, ТТГ, печеночные показатели, креатинин, общий белок и альбумин. Если вес быстро снижается, есть ночные поты, длительная температура, диарея или сердцебиение, то необходим очный осмотр врача.Причины бывают разными: от недостатка калорий и тревоги до нарушений щитовидной железы и болезней кишечника