У меня большой вес 96 кг, много двигаюсь, мало ем , вес не уходит решила сдать гормоны, по гормонам видны сбои, прошу дать рекомендации , как восстановить гормональный сбой, чтобы вес стал в норму( начать скидывать, стоит на месте)

Здравствуйте
Повышение инсулина является следствием лишнего веса, а не его причиной. Вес снизится и инсулин начнет снижаться. Сейчас этот показатель не контролируем
Главное, что нарушения углеводного обмена нет
ТТГ повышен при нормальном Т4 св. Это говорит о наличии субклинического гипотиреоза. Терапия здесь показана при планировании и во время беременности, при ТТГ более 10,0
Если беременность в ближайшее время не планируете, тогда показан контроль ТТГ и Т4 св через 2-3 месяца
Тестостерон повышен. Но его отдельно не смотрим. Важно смотреть совместно с ГСПГ для расчета индекса свободных андрогенов (ИСА). Именно этот показатель важен. Пересдайте анализ на общий тестостерон и ГСПГ на 3-5 день цикла
Какой у вас рост?
Уровень ферритина не проверяли?
Есть два варианта снижения веса:
1. Более правильный, долгий, но с меньшим стрессом для организма
Это выполнение биоимпедансного исследования тела. Данный вид исследования поможет подсчитать количество мышечной, жировой, костной ткани, количество жидкости в организме, подсчитать основной обмен (меньше него питаться нет смысла). На основании этого анализа обратиться к диетологу. Под руководством диетолога + спорт (желательно кардио тренировки) вес будет уходить плавно. В этом случае риск того, что после похудения вес опять вернется, низкий
2. Это медикаментозная терапия
Есть несколько видов препаратов для снижения массы тела. Принимать можно только один из них
Если говорить об эффективности, то на 1 месте - Лираглутид (Энлигрия, Саксенда), Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик некст, Велгия), на 2 - Сибутрамин (Голдлайн, Редуксин), на 3 - Орлистат (Листата)
В случае использования препаратов вес уходит быстро (что является небольшим стрессом для организма), риск того, что вес вернется после снижения, высокий
Если вам интересно, то подробнее расскажу о препаратах