Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после РПП
14 ответовВосстанавливаюсь после РПП уже почти 4 месяца. Сняла с себя все ограничения в виде ежедневного взвешивания( не взвешиваюсь с момента начала восстановления),убрала ограничения в еде, больше не отрабатываю еду спортом, не сижу на низком дефиците калорий. До этого болела РПП 4...
Вам надо очно посетить психиатра или психотерапевта ( в вашем возрасте вы можете это сделать самостоятельно, но поддержка семьи не будет лишней ). есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Не стоит бояться лечения, приема антидепрессантов , это не наркотичские препараты, зависимости не вызывают. Да их нельзя резко отменять,надо плавно и по схеме, но это из-за особенностей их работы . Надо набрать терпения на курс терапии ( около года) и вы вновь будет здоровы, постоянно препарат не надо будет принимать.
Здравствуйте!ребенку почти 5 лет ,пошли в гос.сад прошлой в сенью в 4,5 г,до этого ходил пару месяцев в частный сад . В этот раз адаптация видимо проходит очень тяжело , сын дерется с детьми ,дерется с воспитателями ,противится распорядку дня в садике …никакие уговоры по...
Здравствуйте! Если с речью всё нормально, то в логопедичкскую группу не стоит ( раз даже логопед это подтверждает). Если, ходил в частный садик, там, конечно, больше внимания детям. Тут группа больше, ему непривычно, другие и требования. А как дома? Он может сам за собой убрать игрушки, застелить постель? Или Вы за него это делаете? Тут и воспитатели, конечно, должны найти подход к ребёнку (это их задача), а не звонить Вам, чтобы быстрее забрали. Наоборот, давать совет, как приучить, адаптировать. Попробуйте сочинить с ребёнком сказку про детский сад, пусть нарисует своё настроение после детского сада, скажет, что нравится, что нет, почему.
Здравый смысл и ОКР
4 ответаЗдравствуйте! Вопросы по поводу ОКР. Произошел небольшой откат и некое недопонимание. 1. Как научиться при ОКР навязчивых мыслей и действий ориентироваться на здравый смысл и сознание? Как научиться "копировать" поведение здоровых людей при ОКР? 2. Как справляются...
Здравствуйте! У вас ОКР? Что значит откат? Вы проходите лечение? 1.осознать, что мысль - всего лишь мысли. Можно играть в поведенческий эксперимент- ваша мысль - тигр в клетке, мы же можете на нее смотреть, но не поддаваться действиями, тк тигр(мысль) в клетке. 2.Просто жуют эту мысль и чаще им надоедает это 3.нет 4.может , но это не означает , что это норма. И не обязательно это окр. 5.да, тк восприятие , мышление завязано очень на личном опыте человека , а опыт у каждого разный 6. Здесь больше вопрос - зачем это нужно? Один стал бы писать, другой бы решил, что это бессмысленно. А третий - что зачем вообще тратить свое время на тех, кто тебя блокирует Здравый смысл - это своего рода индивидуальная истина. Вот он у каждого свой. Это границы личности, что допустимо для него и недопустимо. Зависит этот смысл от личного опыта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С декабря лечу тревожность
39 ответовС декабря лечу тревожность. По тестам депрессии нет, есть повышенная тревожность. Да, у меня сейчас не простой период: смена работы (выхожу на новую), дочь 11 класс, поступление в вуз, хочет поступить в другой город, переживаю как справится она там, хватит ли денег у меня,...
Так как сейчас у вас прослеживаются признаки депрессии то обычно начинают с 50мг/сутки с последующим повышением на 25-50 мг раз в неделю. Начальный эффект может появиться уже через 7 дней,но полный эффект через 2-4 недели
Здравствуйте, вопрос у меня достаточно сложный и не решается на протяжении 8 ми месяцев, поэтому решилась написать тут, может появится совет, что делать дальше.. Ситуация такая, в апреле после ПА появился острый цистит, который проявлялся только симптомами, все анализы были...
Ольга, здравствуйте! Приложите, пожалуйста, результаты обследований к вопросу. Смазки достаточно, или чувство, что не хватает ее? Гормоны крови давно сдавали: ФСГ, эстрадиол, АМГ? УЗИ органов малого таза крайнее есть возможность приложить?
Ципралекс
34 ответаЗдравствуйте, снова хочу уточнить для успокоения души! Я думаю что ситуацию мою многие помнят. Вкратце опишу: поднял дозировку с 10 мг до 15 две недели назад и сразу же заболел(в общем уже наверное как 2 месяца приёма). Сейчас основные симптомы вирусов отпустили, но состояние...
Михаил еще раз здравствуйте! - Оставьте дозировку на 15 мг - Дозировка анксиолитика может быть увеличена - Шум в ушах и голове возможен, за ним сейчас нужно наблюдать. Возможно нужно принимать еще Эглонил. Он усиливает действие антидепрессанта, но сам антидепрессант повышать не стоит. 50 мг добавьте на вечер. - Так же рекомендую сейчас для восстановления: Гинго билоба - ежедневный прием и курс мильгаммы. Всего Вам доброго, поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецидив или затяжной синдром отмены?
5 ответовВесь ужас со мной случился после пробы марихуаны: 1 января 2024 я попробовала и через 2 недели у меня начались панические атаки и все пришло к тому, что я перестала есть, спать, у меня была сильная дереализация и деперсонализация, сильные тревожные мысли, повышенный...
Здравствуйте, 1 — нет, синдром отмены максимум до месяца, плюс слишком активны симптомы у вас 2 — скорее дело в том, что изначально не долечились качественно и сейчас без полноценного лечения. Смените врача или обсудите коррекцию и терапию ад.
Здравствуйте. Вопрос в том почему многие психологи не рекомендую отдавать до 3 лет в детский сад? И как быть в нашей ситуации? Моему ребенку 1 год 10 месяцев и недавно мы приняли решение ходить в гкп (группа кратковременного пребывания) до этого он ходил в это пространство...
Добрый день, Анастасия. Откат в кормлении грудью произошёл по причине стресса. Грудь даёт ему чувство спокойствия, которое было нарушено. Скорее всего его кто то из детей обидел, ударил или что то забрал, 3 дня не было конфликта, потом он появился и вы увидели, что он не хочет идти, потому что ещё не умеет решать проблемы, и даже не знал что они существуют (дома их нет). Вашему малышу сложно адаптироваться в обществе, но это придётся сделать. Если вы прекратите ходить в садик, и далее восстановите хождение, это не решит проблему, в его памяти всплывёт ситуация когда его обидели и он будет сопротивляться. Сейчас уже поход в садик это как неизбежность, вы уже переступили порог. То, что он активный ещё не говорит о том, что он умеет решать проблемы которые неизбежно возникают при контакте с другими людьми. Желаю вам пройти этот сложный период, только ваша любовь и поддержка помогут ему, у него в памяти будет место, где его всегда поддержат и всегда любят.
Тяжелая адаптация в саду.
20 ответовДобрый день, прошу совета квалифицированного специалиста. Мы живем в маленьком городке и та помощь, которую нам предлагают проблему не решает. Ребенок, мальчик, три года с половиной. Очень тяжелая адаптация в детском саду. Примечательно,что пошел в сад в два года, хорошо...
Алена, какую помощь предлагают, от которой отказываетесь? В принципе, откат-регресс возможен. Может быть он связан со сменой воспитателя - ребенок не чувствует себя в безопасности по каким-то причинам. Стоит понаблюдать и разобраться вместе с психологом, если он есть. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия, неуправляемость в 7 лет
9 ответовДобрый день! Младшая дочь 7.5 лет, учится в 1 классе. С учёбой всё хорошо, очень нравится, успевает. Она любознательная, умная, замечает детали, развита логика. Но всегда была чувствительной, тревожной, чуткой, и привязанной ко мне. Я работаю, она прекрасно ходила в сад с 2,...
Ольга, здравствуйте. Интересно..) А что изменилось 2 месяца назад?