Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника во время еды
8 ответовДобрый вечер уважаемые специалисты. Подскажите пожалуйста что это может быть я не понимаю и уже отчаялась. Очень давно я сильно подавилась и после у меня были проблемы с глотанием. Я контролировала каждый свой глоток и начала давиться слюной. В какой-то момент на этом...
Здравствуйте. подобные проблемы с глотанием называются фагофобией-это полностью лечится, если этим заниматься, лучшим решением будет посетить очно психиатра или психотерапевта для выбора тактики по лечению, базовым методом работы с фобическими состояниями является психотерапия(кпт методика), при необходимости мед терапия вводится ( это в основном антидепрессанты, противотревожные препараты).
Боль в животе, паника)
41 ответВсем добрый день! Такой у меня вопрос. Вчера начал побаливать живот, но только при сильном сгибании или лежа на животе. Ночью так же он болел, но болит он не постоянно, а как прострелом резким таким, прям резкая боль, но терпимая, не адская. Может на 3-4 из 10. Боль...
Дивертикул Миккеля?
Паника и тахикардия.
1 ответЧастота разная , бывает несколько дней подряд, бывает раз пару недель (месяц). Бывает с внешним фактором, бывает без... Накатывает паника и сразу начинается высокий пульс (от 100-140 в среднем ) ... Пью сразу метропролол, и пытаюсь себя успокоить... Длиться это от 5-10 минут...
Здравствуйте, такого характера жалобы могут быть характерны для лабильной нервной системы. В этом нет ничего плохого, но нужно этим заниматься. Пробуйте перед сном заниматься медитацией, а также можно имеет смысл обратиться к психологу, чтобы попробовать разобраться в проблемах. В случае если нет психологических проблем, необходимо обратиться к терапевту, или неврологу, психиатру/психотерапевту для назначения противотревожных препаратов (анксиолитики, например Атаракс, препарат строго рецептурный, необходимо очно проконсультироваться со специалистом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника
15 ответовЗдравствуйте. Сегодня когда я выходила с работы ( работаю в школе) на ручке была размазана кровь. Сначала я ее не увидела но потом когда я возвращалась я ее заметила. Получается я задела это пятно когда касалась ручки. Как выяснилось у одного ребенка пошла кровь из носа. ВИЧ...
Добрый день. Успокойтесь пожалуйста. Во-первых, у нас не так много HIV - позитивных детей. Во-вторых, все они с рождения получают терапию, соответственно, вируса в крови практически нет, кровь не заразна. В-третьих, такое количество крови, о чем Вы рассказали, мало щначимо для инфицирования. Перестаньте культивировать страх, доя себя сдайте кровь через 1.5 и 3 месяца. Риск ничтожно мал. Здоровья Вам!
Вечная паника
1 ответУ меня проблема в том, что я боюсь элементарного разговор с людьми, вот идти устраиваться на работу, мне страшно. Я еще реву без причин, у меня какие то апатия не понятные. Мне кажется что я не кому не нужна
Здравствуйте. Сколько вам лет? Как к вам можно обращаться? Как давно заметили за собой такое поведение?
Головокружение, паника
7 ответовЗдравствуйте, на протяжении нескольких лет у меня наблюдается проблема того что я чувствую себя плохо в торговых центрах, ощущение будто в моменте проваливаюсь в Пол,зрение становится размытым, хотя оно у меня итак плохое, я пугаюсь этого состояния, так же у меня проблемы,...
Анастасия, здравствуйте! По предоставленной информации нельзя исключить персистирующее постурально перцептивное головокружение( ПППГ), причинами которого могут являться дефицитные состояния, вестибулярные расстройства и повышенная тревожность. Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько уточняющих вопросов, характеризующих головокружение и дайте обратную связь. 1. Ощущение "пьяности" или всё плывёт, как будто с карусели сошли? 2. Ощущение шаткости, кажется что сознание, но не падаете? 3.Какая частота приступов и длительность одного приступа? 4. Приступ сопровождается тошнотой, рвотой ? 5. Головокружение усиливается при повороте головы, при перемене положения тела? 6. Если смотреть на поток движущихся машин, на толпу идущих людей - головокружение усиливается? 7. Чем нибудь лечились? Если Вы согласны, пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии и дайте обратную связь. Он есть в свободном доступе в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела ты узнать как быть, дочери 14лет. Начинается паника когда надо идти к доске теряется сразу. Так же боится большое скопления людей. Не общительная, закрытая. В школе психолог бьет тревогу.
Здравствуйте! Возможно, такое состояние у девушки возникает из-за заниженной самооценки. Причины могут быть связаны с каким-то негативным опытом. Это может быть страх неудачи или боязнь конкретного учителя, намешки. Для улучшения комуникации, повышения уверенности и самооценки можно попробовать следующее: дыхательные упражнения, проговаривать текст перед зеркалом и Вам, упражнение "лимон" ( сжимать руку, как будто хочешь выдавить из лимона сок, потом выбросить), завести дневник где записывать все достижения и успехи.
Депрессия, страхи, паника
12 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Сергей мне 36 лет. У меня с детства панические атаки с сопутствующими депрессивными состояниями. Раньше я не знал что это беспокоит многих людей, и скрывал это ото всех, спасался алкоголем, и уходил в запои, долгое время пил, наркологички, выходил...
Ваш врач выписал вам 100 мг, с неё и начинать
Паника или что то другое
14 ответовЗдравствуйте!постараюсь описать свои симптомы Иногда чувствую тревогу внезапно но без ухудшения состояния Бывает такое что нервное напряжение и как будто чешется чуть выше желудка Итак про приступ паники Был в гараже и поднял тяжелый предмет и очень вступило с левой...
Здравствуйте. Похоже на панические атаки, возможно есть тревожное расстройство. Эти остояния хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отличие паника или отравление
7 ответовПодскажите пожалуйста, как отличить приступ панической атаки от отравления антидепрессантами. Пила антидепрессанты разных групп и на всех одно и тоже, понимаю лекарство 1-2-3 недели и начинается типо отравления: тошнота, рвота , сердцебиение, ощущение, что лекарств много в...
Понял. Это не отравление антидепрессантами. Это Тревожно-ипохондрическая симптоматика. Вам нужна психотерапия и именно антидепрессанты группы СИОЗС.