Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поздно пить боржоми или не всё потеряно?
26 ответовЗдравствуйте.Есть ли шансы в зрелом возрасте научиться заново петь ,имея при себе только музыкальный слух ? В детстве мне говорили,что имеется талант,что я способная. Но после провала на школьной сцене (от волнения сфальшивила жутко,одним словом - опозорилась )забросила своё...
Здравствуйте, Алиса! Конечно, шансы научиться петь в зрелом возрасте есть (говорю как музыкант), и они довольно высоки, особенно если у Вас есть музыкальный слух и в детстве были признаки таланта. Но пение - это не только талант, но и труд, упорство и любовь к музыке. Верьте в себя, занимайтесь регулярно, и Вы обязательно добьётесь успеха! Что касается критики дома: важно уметь отделять конструктивную критику от негатива. Да и в любом случае, Ваше удовольствие от пения важнее чужого мнения.
На неделе случилась дереализация, думаю в связи с резким буллингом( он происходит якобы в шутку), резко упала самооценка, появилась раздражительность, тревожность, навязчивые мысли о том что у меня ничего не получится никогда и тд, страх неизвестности, не могу из этого...
Здравствуйте ! Нужна психотерапия (психотерапевт/психолог). Учеба, хобби - тоже хорошо, но у Вас не получается на них отвлечься, так как переживания чувства собственной неполноценности (ложное, само собой разумеется) для Вас сейчас важнее. А есть возможность устраниться от окружения, в котором Вас буллят ? Если это для них шутка, а для Вас нет, возможно, стоит сделать перерыв (если это личное общение).
Мысли о смерти
1 ответНадоело ощущение апатии и опустошенности, и в то же время перепады настроения и раздражительность. Не могу принимать себя такую. Ни к чему нет эмоциональной привязки. Поэтому часто в голове прокручиваю мысли о смерти. Я не думаю о том, как умру. Я просто представляю, что меня...
Такое бывает, что мы осознаем и понимает, что что-то не так и хотим это изменить, но, к сожалению, на это просто нет сил. Для начала, начните заботиться о себе. Займитесь гигиеной режима дня. Очень важно сейчас соблюдать баланс труда и отдыха. Обязательно ложитесь спать вовремя, высыпайтесь. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления сильного стресса, тревоги и депрессивного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Принимаю второй день ципралекс по 5 мг утром,на ночь 150 мг триттико и 50мг сероквели.Можно ли оставить триттико на ночь или же его нужно постепенно отменять?И ещё вопрос, мне кажется моё тревожное расстройство переросло в депрессию.Я перестал общаться с...
Здравствуйте! Конечно, оставьте прием одной таблетки Триттико на ночь, его можно применять на всем протяжении лечения основным препаратом. Для лечения депрессивного состояния, как раз-Ципралекс. Обязательно поможет, пока вы только начали прием и находитесь на минимальной дозировке. Необходимо добраться до 20 мг, постепенно повышая на 5 мг раз в неделю/10 дней
УЗИ брюшной полости
20 ответовЗдравствуйте. Посмотрите пожалуйста мое УЗИ? Как мне быть дальше?
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, заключение, что врач УЗИ вынес в диагноз?
Расшифровка экг
25 ответовЗдравствуйте, посмотрите, пожалуйста мое экг. Какое будет ваше заключение.
Татьяна, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частот пульса в норме; признаков ишемии нет; нарушение ритма сердца и проводимости не выявлено; отмечаются процессы нарушения реполяризации желудочков - это не связано с сердцем, при этом рекомендуется исключить возможные дефициты, сдать кровь на : железо, Ферритин, ттг, т4 св, калий, магний Таким образом, результаты ЭКГ в пределах нормы, поводов для беспокойства нет Отмечаете какие то жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ
14 ответовДобрый вечер! Прошу расшифровать мое мрт, дать рекомендации. Спасибо .
Здравствуйте! Вероятнее всего, обнаруженные изменения носят преимущественно возрастной дегенеративный характер и не требуют срочного медицинского вмешательства. Основные находки (грыжи и протрузии в шейном отделе, расширение ликворных пространств) являются следствием естественных инволюционных процессов позвоночника и головного мозга. Они распространены у людей после 30 лет и часто протекают бессимптомно. Киста шишковидной железы и анатомическая особенность яремной вены — доброкачественные варианты нормы. Стоит обратить внимание на вторичный стеноз позвоночного канала на уровнях C4-C7. Это сужение канала, в котором проходит спинной мозг, обусловленное грыжами и костными разрастаниями. В настоящее время оно компенсировано, но является фактором, потенциально повышающим риск развития симптомов в будущем при дополнительной нагрузке на шею (травма, выраженное перенапряжение). Рекомендуемый план действий Наблюдение, активное лечение не показано. Обычно в таких случаях рекомендуют: Регулярную дозированную физическую активность (плавание, ходьба, лечебная гимнастика) для укрепления мышечного корсета. Избегание осевых нагрузок на шею (силовые упражнения с весом на плечах, травмоопасные виды спорта). Поддержание нормальной массы тела и коррекцию осанки. Дополнительная диагностика в настоящее время не требуется.
Кровит точка на пальце
12 ответовДобрый день! На пальце заметила красную точку ее содрала. Она начала кровить, при надавливании кровь выходит, перекисью не останавливается. Что это и что делать? На очный прием прийти к врачу нет возможности. Фото с точкой примерно какое было (фото не мое). Фото где кровит мое.
Здравствуйте. По фото , это кровит небольшая гранулема, которую травмировали. У Вас на пальце ранее был воспалительный процесс? Можете прикрепить ещё фото пальца с разных сторон? Сейчас приложите салфетку смоченную перекисью водорода и подержите чуть прижав или наложите чуть тугую повязку.
Пониженное давление
1 ответЯ хотела бы узнать мое давление 113/ 69. Пульс 91.
Здравствуйте, у Вас нормальное давление. Пульс немного повышен. Попробуйте измерить пульс в состоянии покоя, не нервничая. Не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать мрт головного мозга
16 ответовПосмотрите пожалуйста мое МРТ и как это лечить 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные или врождённые изменения- расширение наружных ликворных пространств. Они бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует). С возрастом такие изменения есть практически у всех людей. Нестабильность между 1 и 2 шейными позвонками обычно врожденная. Она незначительная и не может давать никаких симптомов. В целом в таких случаях по МРТ патологии нет,все в пределах индивидуальной нормы.