Здравствуйте, у меня такая проблема... В ночную смену поднялось давление (150/94/125 (пульс)), обычно 120/80/90 (пульс). В медпункте таблетками стабилизировали состояние, доработала, пришла домой, выспалась, но состояние все равно не такое как обычно, аппетита нет, если...

Здравствуйте!
Возможно, повышение давления было разово, на фоне переутомления, стресса.
Рекомендуют ведение дневника давления с целью отследить, как часто оно повышается, если эпизод повышения будет не разовый, то рекомендуют выяснение причины повышения артериального давления.
Для этого в течении нескольких дней, хотя бы 3 дней, но лучше 7 дней, повести дневник артериального давления (утром и вечером), параллельно у доктора (терапевта) проходить необходимые анализы (как правило, рекомендуют прохождение:
общий анализ крови ,общий анализ мочи ,биохимический анализ крови , УЗИ почек и надпочечников, оценка функций щитовидной железы - ТТГ, Т3 и Т4, ЭКГ, по показаниям - УЗИ сердца, суточное мониторирование давления, УЗИ сосудов головы и шеи для исключения наличия бляшек и стенозов сосудов (при повышенном лпнп), осмотр офтальмолога с осмотром глазного дна и др.в зависимости от вашего анамнеза).
Исходя из результатов обследования и цифр артериального давления в вашем дневнике, доктор подберёт для вас постоянную терапию.
Также рекомендуют обратить внимание на питание, рекомендуют диету 10 с ограничением употребения поваренной соли до 5г/сутки, ограничение жирного, жареного.
Физическая активность не менее 150 минут в неделю (ходьба, прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде)