Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ранее таких проблем не было. Ношу уже много лет индивидуальные стельки. Третий день при ходьбе более 5 минут начинается боль от сгиба стопы спереди до середины голени обеих ног. Так, что идти не возможно, жутко больно. Такое только при долгой ходьбе. Грешу на...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с шинсплинтом( синдромом расколотой голени) При этом синдроме возникает воспаление надкостницы и окружающих большеберцовую кость мышц и сухожилий Причина: физические перегрузки В таких случаях рекомендуют: -дообследование МРТ -- ограничение нагрузок -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед) -использование удобной обуви ,изготовление индивидуальных ортопедических стелек -после купирования болевого синдрома постепенное увеличение нагрузок Всего самого наилучшего!
Теносиновит длинного сгибателя пальца
19 ответовДобрый день по результатам МРТ поставлен диагноз- Теносинивит длинного сгибателя пальца .Травм не было ,но была большая нагрузка на ноги (ходьба много и эллипсоид )частичное повреждение латеральной головки икроножной мышцы левой голени.Такая ситуация в районе 3 месяцев ,из...
Здравствуйте. Ознакомился с результатами данных Мрт и лаб. анализов . На основании данных ревманализов у вас все в норме, теносиновит может быть следствием перегрузки (ношение новой или неудобной обуви например) В таких случаях рекомендуется - Ограничить нагрузки на ногу. Ходьба в ботинке Баррука (например) Компрессы с Димексидом Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день. Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты. Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма. Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5. Магнитотерапия курс10. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день. Инъекции препаратов гиалуроновой кислоты Флексатрон ультра например. PRP терапия плазма обогащенная тромбоцитами. Она позвоояет стмулировать клеточный рост, ускоряет восстановление тканей,и способствует заживлению повреждённых участков .
Боль в плече
19 ответовЗдравствуйте, я очень боюсь, подскажите, пожалуйста, может это быть раком Панкоста? С сентября болело левое плечо, связала это с началом тренировок в зале(эллипс). В ноябре добавилось онемение 4 и 5 пальцев, боль около локтя. Прошла лечение у невролога, его диагноз:корешковый...
Здравствуйте, рак верхушки исключен, не переживайте. Вы правы, такое может быть, но когда опухоль настолько большая, что она врастает в соседние структуры. Задавайте все интересующие вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я сделала МРТ головного мозга, шейного и поясничного отдела позвоночника (беспокоят боли), прошла курс физиотерапии. Сейчас хочу вернуться в спорт зал, но возник вопрос - на каких тренажерах мне можно заниматься. Тренер подсказал базово, но попросил обратиться...
По обследованиям больше данных за возрастные изменения позвоночника. Протрузии не дают боли, т к не сдавливают нервные корешки, а в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. По МРТ головного мозга киста,вероятнее врожденная, как о аномалия Киммерли. Они бессимптомны и лечения не требуют. Судя по данным обследованиям никаких противопоказаний к занятиям спортом у вас нет. Можно использовать любые тренажёры и упражнения, которые не вызывают обострений. Но для начала лучше укрепить мышечный корсет с помощью лфк или плавания
Тестостерон замещающая терапия
9 ответовДобрый день. Эндокринолог обнаружил в моих анализах недостаток тестостерона: 2 ед. Говорит, что уролог-андролог может назначить замещающую терапию. Самочувствие неважное: настроение, все болит утром, после обеда делать ничего не могу от усталости (офисная работа), сексуальная...
Доброго времени суток. Приложите результаты анализов и обследований что есть актуального по теме
Пластика ПКС
5 ответовЗдравствуйте😊прошу советов и разъяснения, уважаемые доктора 🙏😊 Сделана пластика ПКС в колене (фиксаторами tight rope) и шов мениска. Была травма во время соревнований спортивных. Прошло 4 недели, швы сняты, сгибание 30 градусов. Подходит время подключать физлечения и...
Здравствуйте. Можете скачать памятку пациенту после пластики ПКС у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/LqjsVJwFAZQmEg Это Федеральные рекомендации по восстановлению. Там все упражнения по времени расписаны очень подробно. Можно ли дома ходить без опоры с прямой ногой (болей нет) ? - да. Когда МРТ можно делать для контроля фиксаторов!? И можно ли?! - обычно делают через 6 мес после пластики. Когда можно мыться после снятия швов? Если швы не подтекают можно через пару дней мыться. Потом обработать раствором антисептика. Когда делать укол в колено!? - через месяц после пластики ПКС при отсутствии отёка сустава. Какой препарат посоветуете? - Флексотрон Соло специально для этого предназначен. Возвращение в спорт (волейбол) реально ли? Профессиональные спортсмены приступают к первым облегчённым тренировкам через 6 мес после пластики. Или стоит забыть уже? - решать Вам. На любительском уровне можно играть без фанатизма совершенно спокойно. Эллипсоид можно ли заниматься на нём, и с какого периода?! Эллипсоид нее рекомендован. Лучше плавание и велосипед. Ещё стало второе колено подрывать!? Как бы его поддержать!? Есть уколы румолона и MSM пропить!? Используйте мази НПВС, носите мягкий ортез, проколоть Румалон и MSM пропить то же можно вполне. По физ процедурам пока начните с фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Дальше видно будет. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Седалищный нерв (защемление)
11 ответовДобрый день! Очень нужна консультация и помощь в вопросе. Девушка, 26 лет, аскетичного телосложения, рост 175. Активный образ жизни без вредных привычек и лишнего веса. Пришла на тренировку в спортзал. Ранее не занималась никогда. Занятие проходило с тренером, который оставил...
Ну были проблемы, естественно. Остеохондроз например. Который у нас всех после 20-ти лет есть и никакой клиники не дает. А если этим рывком Вы себе грыжу межпозвоночную заработали? Необходимо дообследование. Сделайте МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, оно расставит все точки над "и".
Боль в пояснице
11 ответовДобрый день. Я уже обращалась с этим вопросом тут) 3 недели назад заболела поясница справа. Без предпосылок, не напрягала, ничего такого не делала, утром встала - стало больно даже ходить, боль острая, стреляющая, только в пояснице. Дня 2-3 было такое состояние, пила найз,...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные грыжи не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Анализы в норме. 1. Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2-4 мг на ночь - для расслабления мышц 2. Можно. 3 пока нежелательно 4. Может при купировании скованности. Пилатес и плавание хорошо помогают расслабить мышцы
Здравствуйте, два года назад решила привести себя в форму , весила почти 70 кг при росте 172. Начала заниматься спортом и следить за питанием ,это дало свой результат и я похудела до 50 кг, очень спортивная сухая фигура , такой результат был в прошлом году. После этого...
потому что у вас достаточно интенсивная физ.нагрузка, и просто калоража не хватает организму, отсюда этот стресс и приступ "жора". третий раз пишу про биоимпеданс- сделайте, вам разложат состав тела, посчитают минимальный калораж. В готовой еде, особенно если у вас рацион типа дефицитного или похудения - там мало белка, мало сложных углеводов. Когда физ.нагрузка - уже 500 ккал должно быть сверху, но правильных! не снекрс и бутерброды, а мясо+правильные жиры и углеводы (написала в 1 ответе).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице справа
13 ответовДобрый день! Появились боли в пояснице справа. Немного о себе, лет 10-12 назад активно занималась в спортзале с тяжестями, где-то лет 5. Потом отошла от этого, был зал с легкими весами, кардио (эллипсоид). Последние года 2 вообще не занимаюсь ничем, изредка могу 2-3 раза в...
Здравствуйте! Есть ночные боли, утренняя скованность и необходимость расходиться? Или в целом скованность несильная? МРТ при местной боли в спине обычно не требуется, т к протрузии и грыжи сами по себе не болят, в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне и др.