Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Может появиться шелчок в гортани при глотании слюны со стороны верхней части щитовидного хряща при постоянном пальпации горло ( в день 5 или 7 раз и надавливании по бокам гортани ) ?
Здраствуйте! Как давно вы начали замечать щелчок? Что вас заставляет так часто пальпировать? Есть ли что-то еще, что беспокоит?
Измение вида носика
2 ответа0 👎 Сомнительный вид носика Здравствуйте, уважаемые ветеринары! Надеюсь на Вашу помощь! У кошки неделю назад была какая-то болячка на носу(корочка), но наш ветеринар сказал, что повода нет для очного осмотра. Мол, всё хорошо, наблюдайте, возможно бытовая травма. Сегодня...
Здравствуйте! Судя по фото, каких-то опасных изменений нет. Гиперемия возможна из-за повреждения сосудов в этой области (удар, избыточный груминг(умывание). Если кошка не реагирует никаким образом на носик, он не доставляет ей дискомфорта, нет отказа от еды, апатии, волноваться не стоит. Показаний к экстренному приёму нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергическая сыпь
43 ответаДоброго времени суток. Беспокоят высыпания третий день. Красные зудящие высыпания фото прикрепляю, температура 37и4. Родила не так давно, ребенку нет еще месяца. Нового в свой рацион и питьё ничего не вводила. Обычная бытовая жизнь, как была до родов. Принимала Зодак, он не...
Дарья, добрый день. Ваши высыпания очень похожи на проявления вирусной экзантемы. Подскажите пожалуйста высыпания зудят? Грудью кормите?
Холестерин и похудение
6 ответовДобрый день По анализам выявили железодефицит и высокий холестерин, прикрепляю их На приеме эндокринолог сказал, чтобы худеть ( а у меня это получается плохо при большой активности - спорт зал+кардио+бытовая активность, подсчет бжу) надо убирать жиры, т к холестерин высокий...
с такими показателями ферритина (запас железа в организме) обычно диагностируется железодефицит, но проблема в том, что у вас трансферрин понижен - это белок-переносчик. Вы хоть сколько будете есть железа (хоть в таблетках, но ферритин будет расти медленно, потому что трансферрин не возьмет это железо в кишечнике). При таких показателях рекомендуется поднимать трансферрин сначала, а только потом препараты железа. Либо прием липосомального железа, например, сидерал форте. Также при плато веса рекомендуется проверить уровень витамина Д
Высыпания на коже.
12 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи!помогите решить мою проблему.на протяжении нескольких месяцев,стали появляться на коже высыпания по типу крапивницы(в основном это ноги,либо руки),появились в январе,после затяжной болезни и последующего гайморита.Найти причину аллергена не...
Помимо гормонов, обязательно и узи щитовидной железы, чтобы можно было наблюдать динамику.аллервэй 2-4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 4 месяца назад пропали менструации на фоне похудения (при росте 170 см вес был 62 кг, стал 58 кг), плюс высокая физическая активность, особенно бытовая. Худеть начала до применения физ. нагрузок и все было хорошо - вес по не многу снижался. Но как только добавила...
Здравствуйте! Действительно, смысла в Дюфастоне сейчас нет, эндометрий тонкий и не среагирует на него. Так как произошло снижение массы тела, то и снизилось количество подкожно-жировой клетчатки, в которой находится холестерин, из чего в свою очередь образуются все половые гормоны. Сейчас вполне можно обойтись без гормональных препаратов, лишь нормализовать питание и физические нагрузки. Для поддержания организма можно добавить витаминно-минеральный комплекс, например, Менофен, Фамвиталь на 1 месяц. Клиническое значение имеет только повышение уровня пролактина, его снижение в крови не требует лечения
Манту 10 мм
16 ответовЗдравствуйте! Сыну 4 года, в понедельник поставили манту. первый год размер 3 мм, второй год 5 мм и в этот раз 10 мм, нас пока никуда не направили так как сын заболел. Сын аллергик с рождения, пищевая, бытовая, контактная аллергия и на лекарство есть. Хочется вас послушать,...
Крепкого здоровья Вам и ребеночку! Рада была Вам помочь! Если будут ещё вопросы, обращайтесь.
Беспокоит кашель
6 ответовДобрый день. Беспокоит кашель. Признаков ОРВИ нет. На КТ ОГК - солидные очаги в н/доле (S8) левого легкого контрольным размером около 12 мм, с четким неровным контуром, склонные к слиянию и формированию участка консолидации с сохранением бронхографии. Сначала был сухой...
Здравствуйте. Аллергии не было раньше? Оставьте Фостер до 1 месяца. От кашля добавьте Аскорил или Джосет актив в сиропе до 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнок 7 лет, бытовая травма - итог перелом лучевой кости со смещением. Была произведена операция, установлены 3 спицы. 8 недель мы проходили с гипсом, месяц назад спицы удалили. Контрольный снимок показал, что всё срослось хорошо (мнения трёх врачей). Но вот...
Здравствуйте! За время гипсовой иммобилизации скорее всего образовалась контрактура пальцев и лучезапястного сустава. Нужно активне продолжать ЛФК . -перед ЛФК нужно разогреть кисть (можно в теплой воде) или парафиноозокеритом -массаж ,можно занятия с реабилитологом -упражнения для пальцев и кисти https://youtu.be/xgrYT4hh-O8?si=kEX_qMvwyggzMIM5 - можно занятия на аппарате Артромот. -может появиться болевой синдром и воспаление сухожилий после начала разработки ,поэтому советуют принимать НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Нурофен ) -физиотерапия – электрофорез,магнитотерапия Всего самого наилучшего!