Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шумные мысли
9 ответовЗдравствуйте! В последние 4 дня сильно беспокоит странное ощущение шумных мыслей... Раньше мысли были как бы фоном, и всегда были подконтрольны. Теперь они стали шумными, будто наравне со своим голосом и иногда не получается выкинуть их из головы. Например: смотрю фильм, или...
Нет, подобные состояния не ведут к сумасшествию или различным серьезным психиатрическим диагнозам, но могут значительно снижать качество жизни
Плохие мысли
1 ответСкажите как себя перебороть постояно боюсь чем-то заболеть
Добрый день Важно не позволять этим мыслям брать над собой верх. Как только они возникают, сразу задавайте вопрос, как вам помогают эти мысли или они вас еще больше загоняют в круговорот тревоги? Если да, то нужно научиться отвлекаться от этих мыслей, переключая внимание на что-то иное. Например, помогают медитации, где важным элементом является концентрации на дыхании или предметах
Здравствуйте, у меня такая проблема что достаточно давно года 3-4 чувствуется какая та усталость и упадок сил , снижение либидо и эрекция , обращался к урологом , сказали что проблема в голове , сексом занимаюсь только в виагрой и то без особого желания , мысли о чем то...
Вадим, здравствуйте! Вы описываете симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Вам лучше очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и, при необходимости, назначения лекарственной терапии. Ваше состояние полностью излечимо, но нпобходимо подобрпть терапию. И здесь хорого помогарт психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, могут ли навязчивые мысли быть приятными? От которых получаешь наслаждение? Или навязчивые мысли имеют только негативный окрас?
Здравствуйте! К сожалению, чаще всего навязчивые явления (мысли, сомнения, воспоминания и тд) имеют негативный окрас, занимают много внимания, непрерывно присутствуют в сознании у человека. Смысл термина «навязчивый» именно в том, что эти явления «навязываются», т.е., обладая критикой, пациенты пытаются прогнать их (борются с ними), но те снова возвращаются.
Тревога и навязчивые мысли
21 ответС декабря 2023 года с толкнулась с панической атакой , после этого остался послед это тревога , я вроде думаю о хорошем но мысли сами вбиваются в голову (про болезни ,смерть ,что со мной что то не так ) и это постоянно крутится в голове , все анализы у меня хорошие ,что...
Да, можно Препараты совместимы
Навязчивые мысли
12 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года, Когда я впервые обратилась к врачу, пол года назад, состояние у меня было тяжелое, был невроз, меня заносило, мысли все время преследовали меня, я не могла находится в реальности, только на короткое время, и потом опять в мысли, все время тревога,...
Здравствуйте! Первично в такой ситуации возможно согласовать с лечащим врачом увеличение дозы Золофта до 200 мг в сутки, так как наличие улучшений, но отсутствие полной стабилизации спустя пол года приема может указывать на то, что препарат подходит, но его дозы недостаточно. Эффект от 200 мг оценивается в течение 6-8 недель, при этом с момента увеличения дозы или уже после выхода на 200 мг в сутки в дополнение к Золофту возможно использовать нейролептик для усиления его эффекта и повышения активности, например, Арипипразол.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите справиться с тревожностью
18 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, справится с тревожность! Последнее время в голове стали всплывать плохие мысли, с которыми я ничего не могу сделать Например: Увижу какое то видео в интернете, что у ребенка какая то страшная болезнь, всплывают мысли, а вдруг и у моего...
Здравствуйте, подобные переживания могут быть в рамках тревожного расстройства,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта лечения : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Навязчивые мысли
3 ответаЗдравствуйте. Ситуация такая, около 15 лет назад мне приснился сон, что умер мой папа. И через 3 года после этого он действительно умирает, совершает самоу##йство. И сейчас спустя много лет, у меня трое детей. И вот недавно мне приснился подобный сон про среднюю дочь. И...
Екатерина, здравствуйте! Очень хочется вас поддержать... Вы потеряли папу... Сейчас сильно боитесь за дочь. Вам страшно, аы растерянв,и не знаете,еуда бежать... Давайте внесем толику трезвости в происходящее...Сон приснился вам три года назад, и только потом умер папа... Нам часто снится смерть наших родственников, вспомните детство, спросите у подруг, даже я с детства помню такие сны, и родные всегда говорили "значит жить долго будет". Так просто сложились обстоятельства, ваш мозг обьединил эти 2 события, хотя они никак не взаимосвязаны, и в вашей душе поселился страх. И когда приснился сон про дочь, вы возвращаясь к тем воспоминаниям снова испытали ужас, и теперь они не уходит... Так как с этим страхом вы живете не первый год и самостоятельно от него избавиться не получается, то вам необходима работа с психологом, для того, чтобы иррациональных страх победить, и заместо него обзавестись полезными конструктивными мыслями.
Навязчивые мысли
11 ответовЗдравствуйте, проблема такая Жил до этого хорошо, никаких проблем не было, кроме мнительности по поводу собственного здоровья иногда. И месяца два назад во время обычного просмотра видео в голову пришла мысль, а зачем жить, зачем что-то делать, чему-то радоваться если всё...
Александр, добрый вечер! Вы сейчас как раз внутри себя подняли извечный вопрос - смысл жизни. И это как раз больше говорит про то, что Вы находитесь в поиске своего смысла - в поиске того, что будет наполнять Вас и приносит удовлетворение и обогащать Вашу жизнь. Вы сейчас занимаетесь любимым делом? есть друзья? Что сами для себя видите - как интересная наполненная жизнь? То есть начните немного больше тестировать свою жизнь. день, который живете и с большим интересом относиться к каждому его моменту - такие вопросы дают нам возможность как раз нащупать наш смысл жизни, обрести умение видеть краски и наполнять ими мир. Эти вопросы появляются у каждого человека, но в глубину идут не все - а те, кто действительно пробует прощупать саму жизнь. И смысл не может быть один - он у каждого свой и меняется на каждом этапе жизни. Вы сейчас в очень интересном познании и поиске. Это открытие самого себя и познание своей глубины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
18 ответовЗдравствуйте. Подскажите, вообще обратилась к психиатру после панических атак и раздралительности, агрессии и в целом плохом самочувствии ..мне был поставлен диагноз генерализованное тревожное расстройство …были также навязчивые мысли как жвачка, одно и тоже… На данный...
Здравствуйте! В рамках ГТР может возникать мыслительная жвачка (тревожные руминации). Вы уже отмечаете положительную динамику, что не может не радовать, значит антидепрессант работает. Подождите еще неделю, обычно эффект антидепрессанта раскрывается через 4 недели приема минимальной эффективной дозировки, и при сохранении симптомов можно под контролем своего врача повышать дозировку до 15мг (с шагом 2.5мг в неделю).