Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после обострения хронического панкреатита месяц потерял в весе 7кг.( от 82) нахожусь на ЩД , принимаю креон 3Х10000., боли нет и не было раньше, амилаза в крови в норме, сахар 5, общий анализ крови в норме. Биохимия все орме, кроме биллирубина 33 ( у меня сидром Жильбера) В...
Здравствуйте, Андрей. Рекомендуется питаться регулярно 4 раза в день согласно общему варианту стандартной диеты (по-старому стол 15). Пропорции групп продуктов согласно правилу Гарвардской тарелки (информативные брошюры в Интернет). Хронический панкреатит вне обострения не требует специальной диеты.
Не могу набрать вес
3 ответадень. Ем мясо, рыбу,колбасы мучные изделия. Сладкое, печенья, вафли, конфеты, пряники, и тд.Вредная привычка-курю. Не получается ни как набрать вес. Подскажите мне пожалуйста, вчём причина?
Здравствуйте, есть ли в вашей жизни спорт?
Как набрать вес?
2 ответаМне 21 год Всю жизнь вешу мало вес 32 кг при росте 146 Если проблемы с щитовидной железой Что посаветуете?
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
3 ответаМне 20 лет рост 176, вес 54 килограмма, худая как при анорексии ребра торчат позвонок видно, руки палки. Нету аппетита почему то, раньше был потому что уставала в институте , а с начала лета он появляется очень редко. Просто не хочется есть да и все. А набрать вес очень хочу...
Здравствуйте
Не знаю как набрать массу
42 ответаЗдравствуйте, 25 лет, рост 184±, вес 65±, со здоровье проблем вроде нет(фото прилагаю) скажите пожалуйста как мне набрать массу, очень хочу поправиться, в идеале +15кг Может какие то анализы сдать провериться, или к какому врачу сходить? Питаюсь как могу/как хочется(через...
Здравствуйте, вы расчитывали ,сколько калорий в день едите?
Не могу набрать вес
2 ответаЗдравствуйте. Не могу набрать вес уже как пол года мой рост 154 вес 42,350 . Ем нормально,анализы на щитовидную железу в норме. Только большинстве стресс и нервы бывают.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Надеюсь на вашу помощь
Добрый день. Вы проходили какие-нибудь обследования? Сопутствующие заболевания? Ваш рост, вес? Как именно пытались набрать вес? Спорт? Учеба или работа? Расскажите подробнее как вы питаетесь в течение дня?
Здравствуйте. Недавно взяли девочку из детского дома. Её вес в 4 года, 12 килограмм. Очень худенькая. Аппетит очень хороший, ест больше взрослых. В карте есть выписка из роддома, родилась она с весом 1800, в год весила 8200, в 2 года 7400, в 3 года 8900, в 4 года 11кг....
Светлана, здравствуйте. Провести минимальное обследования для начала необходимо, для исключения патологии ОАК+ вит Д ,бх крови (о.белок,билирубин, алт,аст, щелочная фосфотаза, амилаза), т3,т4 ,ттг ; кальций,магний ,фосфор. Исключаем паразитов кал методом парасепт По рациону обогащаем белковой пищей (мясо, рыба гречка), обязательно молочные продукты , кисломолочные. Фрукты и овощи.
Здравствуйте, год назад поставили диагноз язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, сильных обострений раньше не было, а весной этого года пришлось много нервничать и язва обострилась, пришлось перейти на строгую диету, в связи с этим достаточно сильно потеряла в весе,...
Наталья, в Вашем случае выход только один - лечить обострение, это не обсуждается, и только потом набирать вес естественным питанием(диета №1). В неё включены быстрые углеводы, белки, всё это обеспечивает физиологические потребности организма в пищевых веществах. Исключить нервы, стрессы в Ваших же интересах, понимаю, что в силу тех или иных обстоятельств не всегда удаётся это сделать, но нужно стараться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
долго не могу набрать вес, он стоит на месте. не знаю что нужно есть, чтобы набрать рост 170 вес 48кг
Добрый день! Для того, чтоб вес рос, необходимо создать профицит (избыток) калорий. Добавить в рацион больше сложных углеводов (крупы, картофель, макароны), хлеб, съедать ежедневно достаточное количество белка. Также не стоит забывать про жиры, потому что они имеют наибольшую калорийность. Желательно выбирать хорошие жиры (рыба, семечки, ореха, растительные масла, авокадо). Есть нужно много. А чтоб вес рос и формировалось здоровое, красивое, мышечное тело, необходимо к питанию подключить силовые нагрузки в зале 2-3 раза в неделю. Без силовых вес будет увеличиваться за счет жира и воды. Как вы питаетесь сейчас? Есть ли в вашей жизни спорт?