Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не засыпаю сама только со снотворными.
30 ответовГод назад сильно стала гореть голова, потом пропал сон. Врачи прописывают снотворные, но я с ними не высыпаюсь, короткий сон. Ночью прлсыпаюсь и лежу до утра. Сплю по разному то пять часов то три или четыре. Что мне делать.
Татьяна, основной метод лечения инсомнии при исключении других причин - когнитивно-поведенческая терапия. Если в вашем городе нет, в доступе онлайн центры в Москве, обычно для нормализации сна достаточно 6 сеансов. Феназепам не используется для лечения инсомнии из-за побочных эффектов и длительного выведения из организма. Если при наступлении климакса возникают нарушения сна с затруднением засыпания, то могут помочь препараты мелатонина короткого действия, на продолжительность сна они влиять не будут. Другие снотворные могут не действовать если есть сопутствующие нарушения сна, их необходимо исключать очно при осмотре невролога. Если у вас повышен риск синдрома обструктивного апноэ во сне (например окружащие замечали храп, остановки дыхания во сне, есть сонливость, окружность шеи более 41 см, есть ожирение или артериальная гипертония) то это может приводить к пробужденим ночью и укорочению продолжительности сна, основные снотворные противопоказаны, требуется респираторный мониторинг (в Ханты-Мансийске нет, есть в городах рядом - Нефтеюганск, Сургут) для исключения этой ситуации.
Две недели подряд два раз ночью резко просыпаюсь, учащенное сердцебиение, иногда повышается давление, плохо себя чувствую. Давно храплю. Засыпаю быстро. Подозреваю апноэ.
Здравствуйте! Резкие пробуждения ночью с учащённым сердцебиением, храп, действительно могут быть симптомами апноэ. Как правило, в таких ситуациях, рекомендуют проконсультироваться с врачом сомнологом для проведения полисомнографии. Оно проводится дома и регистрирует во время вашего сна: дыхание, храп, уровень кислорода в крови (сатурацию), пульс, движения грудной клетки, положение тела и т.д. На основании этого исследования определят индекс апноэ-гипопноэ (ИАГ) — количество остановок дыхания в час, что позволит оценить тяжесть состояния (лёгкая, средняя, тяжёлая степень). Дополнительные методы диагностики: ЭКГ Эхокардиография Общий анализ крови Развернутый биохимический анализ крови Кровь на гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный Консультация кардиолога Консультация лор врача
Не могу уснуть
1 ответЯ засыпаю и просыпаюсь черещ 5-15 минут с паникой, встаю с кровати, похожу, и пытаюсь вновь уснуть, и все повторяется сначала....
Добрый день! Проблема нарушения сна- это не диагноз, а симптом, сам по себе не возникает и часто связан с тревожным расстройством. Лечить нужно причину, а не симптомы. Обычно в таких случаях рекомендуется назначение антидепрессантов: Феварин, Сертралин или триттико. До консультации специалиста , сейчас для нормализации сна можно рассмотреть такие препараты как : Тералиджен 5 по 1 таб на ночь или Атаракс 25мг по 1 таб на ночь - курс терапии -1мес ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, плохо сплю
5 ответовПервый раз был гипертонический криз. Тахикардия .Тяжело засыпаю. С утра просыпаюсь уставшая. Сдала анализы . Низкий гемоглобин и ферритин. Думала предменапауза. Инсулин 9.
Анализы лучше всего сдавать во второй половине цикла, так как после менструаций, особенно обильных, уровень гемоглобина и железа будет значимо снижаться, из-за естественной кровопотери. Давление следует проконтролировать в течение 14 дней с ведением дневника АД (артериального давления утром и вечером) для оценки динамики АД. Дополнительно посмотреть уровень креатинин, мочевины в крови, выполнить общий анализ крови, липидный профиль, выполнить ЭКГ. Для лучшего сна на ночь можно попринимать Атаракс по 1 табл. Препараты железа Сорбифер по 1 табл. 1 раз в день 14 дней для повышения уровня железа (однако я рекомендую для начала оценить общий анализ крови, ферритин и железо во вторую часть цикла (после овуляции) для более точного определения дефицита)
Расстался с девушкой, до сих пор не могу прийти в себя, нарушился сон, трудно засыпаю, перепады настроения сильные, но, чаще всего подавленное
Данил, здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Синехии
7 ответовКогда снимаю памперс вульва немного слипшаяся. Но легко разделяется руками. Это синехии? Ребенок 1.2
Считаю, что состояние у вашей девочки компенсировано - раз легко разводится руками. Даже если и есть предрасположенность - вы таким образом делаете профилактику. По возможности,убирайте памперс - хлопчатобумажные трусики, вентиляция наружных половых органов. И,самое главное,следите, что бы не возникали препятствия оттоку мочи - в случаях полного слипания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Себорейный дерматит или псориаз
16 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, на что похоже пятно на фото? Отшелушивается легко, уплотнения нет
Здравствуйте, Екатерина. Только один очаг ? перхоть беспокоит?
Болит одна половая губа ,опухла.Передетим мазала гепариновой мазью геморрой.И пользовалась гелем для легко скольжения
здравствуйте можно использовать мазь левомеколь и обрабатывать мирамистином
Редеет центральный пробор
36 ответовДобрый вечер! Я сдала гормоны, у меня повышен тестостерон и андростендион, узи надпочечников в норме. Было 2 беременности,легко родила, легко родила, цикл в норме. Волосы сами по себе не выпадают, просто не растут, . Один врач говорит, делать кт надпочечников, другой говорит,...
А трасферрин снижен, как и сывороточное железо, так что смысл начать пробное лечение препаратами железа имеет смысл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные вещи со сном
1 ответЗдравствуйте, я давно очень тревожная, а также ипохондрик, но таблетки какие не пили, максимум валерьянку, последнюю неделю творятся для меня странные вещи, ложусь спать рано, засыпаю моментально, но, проходит пару часов и я просыпаюсь, засыпаю, просыпаюсь, и вот последние...
Здравствуйте, попробуйте для нормализации фаз сна принимать мелатонин 3-6 мг перед сном, курс месяц.