Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с детства. Семья неблагоприятная, были истерики и нервозы. С 5 лет начал засыпать упираясь в подушку головой. Проходил много обследований, результаты которых не подтвердились. Напряжение ощущается только в состоянии покоя в области лба. В движении голова не болит...
Я не вижу вашим перечней работы с психотерапевтом или клиническим психологом. Так как вы сами хорошо справляетесь с вашими проблемами, я предложу Вам одну методику для решения проблем зажатости позвоночника, ревитоника. https://pokrasote.com/rejuvenation/facial-exercises/revitonikarazhneniya-dlya-lica.html Очень хороший комплекс упражнений для спины, для той же проблемы, для расслабления мышц шеи которые чаще всего вызывают головные боли напряжения. Попробуйте его Он очень эффективной и Безопасен при любых проблемах позвоночника потому что не содержит скруток https://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html И наконец методика самопомощи для психологической диагностики и и решения различных проблем Как психотических так соматических. Посмотрите, но совершенно безопасным требует только сосредоточения и времени http://zdoroviimalish.ru/2020/12/10/zhivorad-slavinskij-peat-pervichnoj-energii/
Навязчивые мысли о вреде своему ребенку
12 ответовЗдравствуйте! В последнее время меня беспокоят внезапно возникающие навязчивые мысли, которые меня очень пугают: как я наношу сильный физический вред своему ребенку в каком то неадекватном неуправляемом состоянии. Страшные картинки возникают случайно, я отгоняю от себя эти...
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство, для детальной диагностики необходима очная консультация психиатра, либо врача психотерапевта, у которого есть первичная специализация по психиатрии. В лечении ТДР основным препаратом выступает антидепрессант (препаратом первого выбора антидепрессант из группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и т.д.), симптоматическое лечение - курс транквилизатора или тералиджена на первом этапе лечения. По поводу психолога/психотерапевта, здесь важен метод, в котором работает специалист, нужен именно кпт. Копаться в детских травмах и разбирать ошибки предков это не совсем то, что нужно. Когнитивно-поведенческая терапия проводится индивидуально (можно онлайн, на эффективность терапии это не влияет), разрабатывается план, включающий психообразование - врач дает вам информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревожных реакций; изменение ваших убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; научение практикам релаксации и эспозиционная терапия (изменение избегающего поведения). В процессе терапии как правило раскрываются проблемы, являющиеся причинами расстройства, которые также прорабатываются. В комплексе с медикаментозным лечением кпт даст хорошую стойкую и длительную ремиссию.
Здравствуйте! Мои проблемы начались прошедшим летом, после перенесённой болезни и многолетнего стресса. Начались проблемы с пищеварением, появилась тревожность. Сдал различные анализы, прошёл обследование в гастроэнтерологии. Ничего такого серьёзного не было обнаружено....
Доброе утро! Внимательно прочитала Вашу проблему. Всё дело в том, что антидепрессант не дает 100 процентной гарантии, что симптомы не повторятся, здесь важно создать благоприятные условия вокруг. Это и психотерапия. Обязательно рассмотрите и работайте в технике когнитивно-поведенческой психотерапии. Сейчас по ней много книг и информации, например Роберт Лихи «Свобода от тревоги». Обязательно вечером включайте аутотренинг по Шульцу перед сном. Миорелаксацию по Джейкобсону продолжайте. По сертралину - доза не лечебная, 100 мг временно убирает симптомы. Его лечебная доза 150 мг и выше. Поэтому Вам необходимо его повысить до 125 мг и через 7 дней еще до 150 мг, и спустя 3 недельки станет легче. С Вами всё хорошо, просто Вам этого вещества недостаточно. Но всё обязательно будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Обращаюсь к Вам со следующей проблемой. Моя жена перед отъездом в длительную командировку (около 2 месяцев) заперла меня в мужском поясе верности и ключ от него конечно же забрала с собой. Ранее мы это не практиковали. Перед её отъездом мы договорились, что так...
Эрекция не пропадет, анального оргазма нет. Стимуляция предстательной железы может вызвать удовольствие но оно не является оргазмом
Проблемы по мужской части
2 ответаДобрый вечер, уважаемые врачи. Мне 19 лет, столкнулся с проблемой в мужской сфере. Около двух лет назад я начал обращать внимание на изменения в эрекции и в сексуальном влечении в целом. Оно постепенно угасало, мне становилось невмоготу заниматься мастурбацией, у меня пропало...
Доброго времени суток. Ну вы в принципе и сами на все ответили. Использовать мастурбацию не чаще 2 раз в неделю. Исключить порно. Нормализовать сон и физические нагрузки, оптимизировать питание. Сдайте общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, тестостерон общий, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, ТТГ, кортизол, ферритин, витамин Д, В12. То что вы начали менять свою жизнь это хорошо, но месяца - не достаточно.
Рак яичника. Нужна ли химия?
28 ответовДобрый день! Ранее был вопрос: https://sprosivracha.com/questions/2509286-rak-yaichnika-nuzhna-pomosch Проведена операция. Осталась матка (есть замороженные ооциты). Лимфоузлы также не убирали. Яичники теперь отсутствуют. Отсуствует также сальник 2013 был удален первый...
Да, они хранятся до 30 лет, по крайней мере должны столько храниться. Нужно забирать в лаборатории онкодиспансера, под подпись они отдают. Наши пациенты забирают блоки 20 летней давности даже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему он мне врет?Как быть?
1 ответЗдравствуйте.У меня такой вопрос, почему парень мне врет, как это принимать или что с этим делать дальше? Я очень ревнивая.И недавно взяла у парня телефон, я вначале хотела посмотреть сеансы кино, а он мне его не дал.Это вызвало подозрения и злость, обиду.через полдня...
Здравствуйте. Вы хотите рулить чувствами и действиями другого человека, подчинить себе и сделать по вашему. Как после этого не скрываться от вас? Перестаньте нависать с ревностью, выносить мозг, займитесь больше своими делами, иначе вы потеряете парня и эти отношения.
Совместимость лекарств
8 ответовДобрый вечер, Полтора месяца назад появилось онемение между шейным отделом и трапециевидной мышцей в районе тригерной точки тт1 с левой стороны и ощущение сдавленности, которое отдает то в затылок, то в шею сзади, также при пальпации трапецивидной мышцы присутствует боль,...
По тесту есть клинически выраженное тревожное расстройство. Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Например, Сертралин(серената или золофт): 25мг 1-3 день, 50мг 4-6 день, 75мг 7-9 день, 100мг с 10 дня(рабочая дозировка) Эффект наступает в течение 4 недель от выхода на 100мг в сутки. В первые 2-3 недели могут быть побочные эффекты, из не стоит бояться. Так же на подъёме дозировки может быть усиление тревоги, поэтому первый месяц назначается прикрытие - атаракс 25 мг по 1/2 т 2 раза в день. Курс сертралина не менее 6 месяцев от наступления эффекта. Если через 4 недели эффект будет недостаточным, то необходима коррекция дозы. Препараты рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью, но минус в цене
Добрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь уже не в первый раз, хочу попросить дополнительную консультацию. Опишу свой анамнез: С конца сентября 2023 резко (без всяких понятных мне причин) стал замечать постоянную слабость (она держалась и держится всегда), через пару дней...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, остеохондроз грудного отдела позвоночника никогда не ставили? Возможно причина кроется именно в этом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 32 года. Более года беспокоят боли в районе лопаток, и нижних левых ребрах. Усиливаются при наклоне туловища вправо. Началось все в апреле 2020. Были некие приступы, похожие на сердечные, сжимало левую грудину, немела левая рука, сильное головокружение,...
Здравствуйте. Такую картину может давать поджелудочная. Кт с вв усилением брюшной полости делали ?