Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испытываю частые стрессы.
1 ответИспытываю частые стрессы. После них, частое ,глубокое,тяжёлое дыхание, иногда не могу вздохнуть полной грудью.целый месяц пила валерьянку в сентябре, по 3 таблетки на ночь. Сейчас перестала пить, можете что-то посоветовать эффективные принимать.?
Здравствуйте, Елена. Вам нужно не успокаиваться, а разобраться вместе со специалистом (психологом) что именно вызывает у вас стресс. Разобраться какие эмоции вы испытываете ежедневно, не являются ли они избыточными. Т.е. работать с восприятием мира.. только это даст результат в лечении.. Пытаясь успокоиться, вы просто хронифицируете проблему, а не решаете.
Страх сцены
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина. Я студентка 5 курса музыкального института, скрипачка. Я всегда испытываю сильное волнение и даже страх во время выступления на сцене и начинаю волноваться задолго до него. В такие периоды я ощущаю сжатие в области солнечного сплетения,...
Здравствуйте! Из гомеопатии вам может помочь Аргентум нитрикум,6С и Гельземиум, 6С по 2 гранулы каждого под язык натощак 1 раз в 10 дней и реже. В день волнующего события за час положите под язык 20 мг Анаприлина.
Страх за вич
90 ответовЗдравствуйте, был защищённый половой акт, но в процессе презерватив спал на несколько см, но головка была закрыта. В этот же день на лобке появился прыщик(шишка), которая уменьшается в размерах с каждым днём, когда обратился к венерологу был поставлен диагноз: волосяной...
Здравствуйте, ПА был защищён, у вас нет никаких рисков заразиться, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не испытываю оргазм
1 ответЗдравствуйте. У меня такая проблема, я легко возбуждаюсь и только лишь первые пять минут я испытываю какие-то приятные ощущения, а потом все, а что такое оргазм я и не знаю. Что мне с этим делать, не подскажите? Заранее спасибо за помощь!
Учитесь узнавать свое тело, пообщайтесь с сексологом
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Уже очень давно, с школьных лет, меня преследует навязчивый страх плохого самочувствия, которые в последствии переходит в страх смерти. Всю жизнь я зациклена на этом страхе. Из за этого я боюсь находиться в общественных местах, уезжать...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Вы описываете состояние, напоминающее тревожно-фобическое расстройство, диагноз всегда прерогатива врача, обычно проводится дифференциальная диагностика, и далее врач решает о целесообразности назначения фармакотерапии и/или психотерапии с психологом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, которые усиливают тревогу и лежат в основе агорафобии и ипохондрии. Действительно, подобные состояния могут быть родом из детства, например, при наличии гиперопекающей тревожной мамы ребенок способен перенять ее черты, это не наследственный фактор, а именно средовой. Также состояние может усиливаться под влиянием стресса, какого-то внутреннего или внешнего конфликта. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS и пришлите мне результаты, обсудим. В рамках самопомощи можете начать читать одну из книг ниже ⬇️ «Терапия беспокойства» автор Дэвид Бернс «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи С уважением, Александра Константиновна.
Не испытываю оргазм
1 ответдобрый день ,мне 19(есть ребенок).во время секса с мужем не испытываю оргазма,но всё устраивает,кажется что уже вот вот..а оказывается,что показалось.Я очень люблю своего мужа и хочется что бы в половой жизни всё было на высшем уровне...как этого добиться?И снова...
Что значит снова почувствовать? Вы испытывали раньше оргазм, а теперь нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный страх
12 ответовЗдравствуйте. Уже 5 лет есть гинекологическая проблема - обильные месячные. Обращалась к врачам, было 8 выскабливаний за 5 лет. Назначались гормоны, но не подошли. Каждый месяц испытываю сильнейший стресс. Страх кровотечения, снова попасть в больницу на выскабливание. В этот...
Понимаю, но это еще дополнительный триггер для тревоги, к сожалению… когда вы крутитесь как белка в колесе в быту … Обязательно ищите время. Пробовали обращаться к докмед врачам? Психиатру ? В Москве есть много таких врачей с доказательным подходом. Важно подобрать именно нормальную дозировку и важно еще часто перекрытие АД транкливизаторами. Да, у вас не простая ситуация и я понимаю, почему не берутся без медикаментов.
Страх
10 ответовЗдравствуйте! После долгой, напряженной и изматывающей работы 3 года назад, однажды вечером проявился страх бешенства. Точнее пришел вечером в автосервис, погладил кота, и все. Резко появилась мысль что кот болен бешенством, он меня заразил, надо срочно что то делать. Сделал...
Вы представляете "негативные образы", попробуйте поменять их на нейтральные или приятные для вас. Это на начальных этапах очень сдожно сделать, но в если вы будете делать то навязчивости исчезнут. С уважением
Страх тошноты
10 ответовЕще в школе перенесла отравление была рвота сильная, и с того времени сильный страх рвоты и тошноты не только своей, но и детской, как побороть себя? Как убрать этот страх? Антидепрессанты пить не хочу Можно же справится без этого Жизнь этот страх очень портит
Здравствуйте,Евгения. Как правило если вы не хотите принимать медикаментозную терапию,то для вас остается только занятия с психотерапевтом или психологом. Вам нужно найти в своем городе или можно в онлайн формате специалиста по Когнитивно-поведенческой терапии. Как правило дает хороший результат и заниматься проработкой этой проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как год лишилась девственности.Никаких психологических проблем не было, возбуждаюсь,но когда дело доходит до самого главного ,то испытываю неприятные и иногда болезненные ощущения,от самого процесса ничего не испытываю.(Смазки достаточно,абортов не было)
Здравствуйте ! А пробовали максимальное расслабление? Может бокал вина, обстановка? А как вы предохраняетесь?