Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки депрессия
7 ответовЗдравствуйте помогите,перенесла сильный стресс,потом сразу повысилось давление и тахикардия 130/90 ,голова кругом пропал аппетит,похудела,анализы все в норме,потом начались как бы при засыпании толчки в голову,чувства ужаса и страха,раннее пробуждение в три и самое важное я...
Стресс привел к тому состоянию в котором вы находитесь.В качестве немедикаментозных методов терапии панических атак практикуется проведение сеансов психотерапии, изменение жизненного уклада. Важно, чтобы в вашей жизни происходило как можно меньше стрессовых ситуаций, и наблюдалось больше положительных эмоций. Так же целесообразно проведение некоторых физиотерапевтических процедур. Практикуется МДМ-терапия (мезодиэнцефальная модуляция коры головного мозга), электросон, цветотерапия, аромотерапия. Также иногда назначается рефлексотерапия, курс расслабляющего массажа, лечебная физкультура, направленная на расслабление, а позже – на повышение тонуса. Практикуется также вспомогательное лечение травами, при котором больным рекомендуется каждый день принимать отвары некоторых трав с успокаивающим эффектом. Можно готовить отвары и настои из валерианы, вероники, душицы, крапивы, мелиссы, мяты, полыни обыкновенной, пустырника, ромашки, хмеля и др. Можете попробовать сертралин 1 т в сутки! Но консультация психотерапевта обязательна!
болезненое раставание с мужчуной навязчивые мысли... что с этим делать к кому обратиться сознание не ясное навязчивые идеии чуство одиночества потери боль одиночества и страха чуство беспомощьности мир
Здравствуйте, Настя! Если самостоятельно справиться не получается, то рекомендую обратиться к психологу. Как правило, боль от расставания проходит через 40 дней после разрыва. В течение этого времени не надо писать и звонить мужчине. Старайтесь все свое свободное время занимать любимыми делами: хобби, работа, творчество. Не оставайтесь по возможности одна. Наладьте режим: питание, сон. Обязательно подключите спорт. Если комплексно подойти к решению вопроса и делать все, что перечислено, то уже через неделю почувствуете себя лучше. Успехов Вам!
Страх глубины моря
1 ответЗдравствуйте. У меня есть страх глубины моря. Когда выходим с мужем в море нам яхте, то при любых кренах случается паническая атака. Возможно ли избавиться от этого страха?
Добрый день Важно понять, чего именно вы боитесь, конкретный образ страха, его описание, что может случиться на глубине моря, разобрать это максимально подробно. От самого страха избавиться нельзя, поскольку это нормальная реакция в случае опасности, но если опасность иллюзорна, то можно ослабить его воздействие и частоту появления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце бьётся не ритмично
35 ответовЗдравствуйте, началось недавно, бывает подскакивает пульс, появляется чувство страха, по вечерам сердце бьётся странно, как с остановками, был у кардиолога, говорит все хорошо. Проходил ЭКГ, Холтер, Узи сердца.
это похоже на невралгию/остеохондроз
Чем можно заменить энцифабол?
23 ответаПринимала энцифабол,все подходило, нормализовался сон, улучшение памяти,собранность,нет чувства тревоги и страха,после 1 месяца приема началась аллергия, отек слизистой в носоглотке,чем можно заменить лекарство.?
Добрый день, попробуйте заменить энцефабол препаратом Фезам по 2 капсулы, утром 2 капсулы после обеда. Можно попробовать приём препарата Нанотропил. По 100 миллиграмм в сутки.
Серената
1 ответПодскажите были панические атаки и чувство страха. Пил серенату 4месяца по 1т в день. Последнюю неделю пью по 0.5т. Можно ли прекращать? На фоне приема препарата наблюдалась сонливость.
Здравствуйте, решение о прекращение лечения надо принимать совместно с вашим врачом. Состояние должно быть стабильно хорошим не менее 5 месяцев, тогда можно говорить о прекращении лечения . Что бы ничего не вернулось, надо подключить психотерапию кпт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонапакс и алкоголь
3 ответаДобрый день! Неделю назад закончилась моя терапия сонапаксом и атараксом. Подскажите пожалуйста, уже можно употреблять алкоголь без страха ? Предстоит идти на юбилей, думала попробовать выпить, но страшно - жуть.
Здравствуйте. Можно выпить небольшое количество некрепкого алкоголя и наблюдать за реакцией организма. Большое количество алкоголя , т.к. стресс для организма ,может ухудшить состояние, вплоть до возвращения симптомов, от которых лечились
Эпилепсия или тревога
17 ответовЗдравствуйте, подскажите бывает чувство страха, кардиофобия, тревожность, появляется писк в голове потом начинаются слезы, то есть плаксивость, депрессия, головные боли. Прочитал что такие же симптомы у скрытой эпилепсии
Если вы беспокоитесь о диагнозе эпилепсия, то сделайте ЭЭГ
Постоянные страхи и фобии
4 ответаУ меня постоянные приступы страха,это ужасное чувство.Трудно как психологически,так и физически.Больно порой.Естественно мне сложно выйти в люди или даже на улицу,для меня это шок.Помогите пожауйста!!
Какой у вас страх. Людей, общения, открытого пространства? Когда это началось? Что спровоцировало эти приступы страха?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, тахикардия
8 ответовЗдравствуйте, постоянно высокий пульс от 90- 130. С лета начались приступы страха и тахикардия, руки ватные как будто становятся, страшно, кажется что умру. Постоянно меряю пульс. Очень волнуюсь
Здравствуйте Вероятнее симптомы в рамках тревожного расстройства Пройдите онлайн тест hads и пришлите результаты