Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые негативные мысли
1 ответЗдравствуйте. Девушка , 26 лет. У меня такая проблема. Меня преследуют негативные мысли . Они возникают внезапно и связаны в основном со смертью близких , реже с собственной . Чем дальше от семьи - тем сильнее мысли . Еще появился навязчивый страх бедствия в доме . Уходя ,...
Добрый день.описание очень похоже на тревожное расстройство. Рекомендую обратиться очно к психиатру для назначения терапии И когнитивно-поведенческую психотерапию для изменения мышления и действий,которые не адаптивны Также гигиена сна,труда и отдыха и информационная гигиена
Тревога, навязчивые мысли
33 ответаЗдравствуйте, я бы хотела спросить, у кого была деперсонализация и дереализация , у меня тоже была, несколько секунд, это очень страшно и пугает, и недавно она у меня была , было ужасное страшное ощущение, и сейчас я не понимаю есть она у меня или нет, или сейчас это просто...
Здравствуйте,то что вы описываете вероятнее всего является симптоматикой тревожного расстройства с навязчивыми мыслями. От симптоматики заболеваний шизофренического спектра тут ничего нет. Вы критично относитесь к своему состоянию и понимаете,что с вами что-то не так. Так как вы находитесь на 30 неделе беременности,то в таких ситуациях рекомендуется начать работать с психотерапевтом КПТ,если же занятия не дадут нужного терапевтического эффекта,тогда уже можно думать о назначении антидепрессантов и препаратов для снижения уровня тревоги. Вам нужно успокоиться,тревожное расстройство лечится,так же как и навязчивые мысли.
Навязчивые мысли, бессонница
6 ответовПостоянно думаю о работе, переживаю обо всем, ночью могу несколько часов мучиться от невозможности уснуть, постоянно лезут мысли про работу. Пытаюсь специально выбросить эти мысли, переключиться, но не выходит. Увлечения все забросила. Когда сплю часто бывают кошмары,...
Олеся, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Примите мою поддержку, мне очень жаль, что вы столкнулись с подобной ситуацией. Сон играет одну из важных ролей. Возможно, ваше состояние связано с высокой ответственностью и перфекционизмом. Ваша работа администратором,возможно, может создавать значительное умственное и эмоциональное напряжение из-за необходимости быть всегда на связи и готовым к решению различных задач. В подобной ситуации я рекомендую осознать, что вы не обязаны быть идеальной и контролировать все на работе. Попробуйте делегировать часть своих обязанностей коллегам, научитесь говорить "нет" в ситуациях, когда это необходимо, и не берите на себя больше, чем можете реально выполнить. Важно установить четкие границы между работой и личной жизнью. Постарайтесь оставлять телефон на работе или отключать уведомления в нерабочее время. Посвятите время увлечениям, которые приносят вам удовольствие и позволяют расслабиться. Регулярные физические упражнения, медитация или просто прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. Если головные боли вернулись, обсудите с вашим лечащим неврологом корректировку лечения. Также рекомендуется терапия со специалистом, который поможет разобраться с причинами вашей тревоги и разработать стратегии преодоления стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около 3 месяцев назад была вирусная инфекция,в этот период начиталась всякого в интернете,болел кишечник и дошло до того что я считала что у меня аппендицит,мысли вызывали тревоги и ПА,позже появились боли во всем теле,как при гриппе и тд,болела поясница и ноги при долгом...
Анна, здравствуйте! Вам стоит сходить опять на приём и сказать, что антидепрессант не подошёл и Вам его заменят. Но так-то такое бывает, просто организм привыкает к препарату.. Может попробовать дать шанс препарату и немного потерпеть, вдруг ощущения эти пройдут? Вы начали с половины таблетки? Ну и один Тералиджен можете начать принимать, но он работает вместе с Антидепрессантом. Он один не уберет полностью состояние.
Невроз тревожные мысли
9 ответовПодскажите я сделал ЭЭГ по рекомендации психотерапевта так как у меня была сильная тревога и навязчивые мысли в заключении ээг было "данные соответствуют возрастной норме в пределах данной записи без очаговости, инверсия межполушарной асмиетрии? Специфической проксизмальной...
Здравствуйте. ЭЭГ без патологии. Этот метод исследования назначается с целью исключения эпилептической активности, её нет, это главное. Остальные записи в заключении не имеют клинического значения и патологией не считаются. ЭЭГ не показывает наличие опухолей, для этого нужно пройти МРТ. Инверсия межполушарной ассиметрии иногда встречается при тревожно-депрессивных синдромах, вегетативной дисфункции. Проявляется относительной активацией недоминантного полушария. Это не опасно.
Тревога, старх, навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, где то год назад начались приступы тревоги и страха. Не постоянно, а периодами. Думаю о плохом все время. Лезут в голову плохие мысли, от которых сложно избавиться. Что делать в данной ситуации?Может помогут какие то антидепрессанты?
Здравствуйте! Думаю, курс поможет https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пожалуйста, была операция 15 июля на варикоз, операция была плановая , но я очень беспокоилась, почти месяц перед операцией я нервничала и переживала , практически не спала , операция прошла , было тяжело первые две недели, от боли я не спала ночами,...
Это не опасно и эффективно лечится.
Первые месячные после родов
16 ответовДобрый день! 22.12.2025 у меня прошли роды путем кесарева сечения. Лохии были типичные: первые три-четыре дня обильные, потом все меньше. Продлились около месяца. 07.03.2026 началось кровотечение. Я решила, что это месячные. Начала прием Джес+ по назначению врача с целью...
Да, половой жизнью жить можно. Контрацептивный эффект также есть, он наступает уже через 7 суток непрерывного приёма кок
Первые признаки беременности
1 ответДобрый вечер. Скажите пожалуйста на первой неделе я могу точно ощущать первые признаки беременности? Меня тошнит «воротит» 4 суток (ела все как всегда, не отравление 100%) и чуть болит низ живота. Интим был 8 суток назад - на утро по графику начались месячные. Знаю, что...
Добрый день! Жанна, о какой беременности идет речь, если у Вас пришла очередная менструация?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первые симптомы ВИЧ
15 ответовЗдравствуйте. Три недели назад произошел ПА с парнем, вич статус которого неизвестен. Проникновение в презервативе, перед этим оральные ласки без контрацепции. Скажите какова вероятность заразиться ВИЧ? Недавно начала болеть шея за ухом и на затылке. У меня стоит диагноз...
Не может