Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Когда испытываю эмоции, например, просмотр фильма или прослушивание музыки, появляются нервные импульсы по всему телу, как когда испытываешь испанский стыд, только в разы сильнее, мурашки и т.д. При этом легко взрываюсь в спорах и не могу успокоиться даже из-за...
Здравствуйте ,Максим! Такие импульсы о которых вы говорите ,первично могут возникнуть вследствие тревожного синдрома -называются такие фасцикуляции доброкачественными , также при длительной физической нагрузки вызывающие переутомление ,при переохлаждении ;при стрессах , большое количество употребления кофеина ,недостаточности вит д длительное употребление ежедневно алкоголя , при недостаточности магния и кальция (сдать электролитный баланс - сдать магний калий натрий хлор витамин д )а также заболеваниях щитовидной железы (сдать ттг т3 т 4 ) Можно подсоединить афобазол по 1 т 10 мг -3 р в день 1,5 мес во время обследований Здоровья вам !С Наступающим!
Здравствуйте. Полный йоллер...... Угадайте что произошло ?)С одной попытки ..) Отец узнал,где мы с матерью работаем..................... Мать с отцом в разводе.Отец живёт в Черняховске.На выходные приезжает к другу - бухать. Я с отцом не общаюсь и не жалею о своём решении,но...
Непременно все получится!Каким бы ни был этот человек(отец)- он всего лишь человек- который чем "сильнее кричит или пугает"- тем меньше и сам напуган внутри) Помните про то, что вы точно имеете право защищать себя, он сейчас для Вас по хорошему чужой человек(да даже если и воспринимать как отца-никто не имеет право на насилие над другим-как физическое так и психологическое)- поэтому действуйте четко. слажено и твердо- нужна помощь -вызывайте ее. даже выйти на улицу и попросить помощи от "сумасшедшего опасного человека" уже хорошо. Помните, что вы ни одна!И полиция так же- там работают люди и все разные и кто то- точно готов прийти на помощь. Не подавать виду на его "интриги" и идти своим путем- требовать то, что необходимо Вам. Удачи и верьте в себя, в то, что вы точно сможете попробовать разные варианты и найти решение.
Достала тревога
16 ответовДобрый день! Краткий обзор моего стресса за 7 лет Сначала был развод противный, потом болячка, плохие отношения с матерью. Потом притирались характерами с новым мужем, переходный возраст ребенка.... Не могла забеременеть 2 года ( были аборты), очень сильно...
Поняла. Такое бывает, особенно у тревожных по характеру людей, после стрессов ситуация ухудшается. После родов тоже повышение тревожности быть может. Из того чем вы можете себе помочь - афобазол по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Вау эффекта сразу не ждите, появится ближе к концу курса. Попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону перед сном. И в течение дня дыхательную гимнастику, особенно когда тревожность появляется. Если после всего этого тревога все равно будет сохраняться или возвращаться, то запишитесь к псизотерапевту который практикует когнитивно-поведенческую психотерапию, после этих сеансов быстро удастся решить вашу проблему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаления тканей суставов
26 ответовДанные вопрос я задавал ранее, мне посоветовали сдать анализы. Сдал и повторяю вопрос: Последние лет 10 мучает проблема воспалений тканей вокруг суставов, не буду писать, что связок, так как воспаление не всегда именно в районе соединения костей. К примеру, вчера вечером...
Здравствуйте. Смотрю файлы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Здравствуйте. Последние пол года слишком сильно зациклилась на своём здоровье. Замечаю любую мелочь и сразу кажется, что умираю,Полтора года назад начались панические атаки. И каждый раз когда начинаю переживать из-за здоровья, начинается паническая атака. Иногда бывало...
Здравствуйте. Первые две-три недели приёма антидепрессантов могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Для того, чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов, нужно начинать с минимальных дозировок и под прикрытием противотревожных препаратов. Золофт лучше начинать с 25 мг утром 1 неделю, затем 50 мг утром. Грандаксин может быть слабоват для прикрытия. Если побочные эффекты терпимые, то продолжайте принимать препараты по назначенной схеме. В течение месяца состояние должно нормализоваться. Если побочные эффекты выражены сильно, то лучше обратиться к лечащему врачу, чтобы заменили грандаксин на более эффективный противотревожный препарат, например атаракс или тералиджен. Гормоны щитовидной железы сдавали? К психотерапевту обращались?
Депрессия?
3 ответаДобрый день! Мне 40 лет, замужем, есть сын. Последние три года находилась в состоянии постоянного стресса. Если в двух словах, то по семейным обстоятельствам пришлось оставить работу, заниматься семьей, из-за чего произошло полное изменение образа жизни - исчезло общение,...
Здравстуйте! По описанию конечно депрессивный эпизод предположить можно. Сейчас неплохо бы сдать и проверить уволвкнь ферритина, гормонов щитовидной железы (ттг, т3, т4). В идеале надо обратиться к врачу-психотерапевту и психологу, надо думать насчёт медикаментов. Психотерапия нужна для работы на уровне мыслей. Лучший вариант - комбинированная терапия. Самостоятельно сейчас рекомендовал бы начать литературу: Роберт Лихи - лекарство от нервов; Харрис расс - ловушка счастья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога на фоне материнства
8 ответовЗдравствуйте. 2 года назад я стала мамой. До беременности проблем не было, даже в период сильных стрессов на работе, дипломных времён и тд. К детям относилась адекватно. Но как стала мамой, меня мучают сильные тревоги. Могу накрутить себя до истерики из за обычной...
Здравствуйте! Тревога во время материнства вырастает у многих женщин. Но когда она постоянна , то мы можем говорить уже о тревожном расстройстве. Вы говорите, что психолог не помог, а он здесь нужен в первую очередь. Тк гиперопеку не вылечить медикаментами, а только психотерапией. Да, медикаменты отлично справятся с тревогой , но проблему это не решит. Скажите , у вас есть хобби? Вылазки с подругами? Время на себя ?
Повышенная тревожность
10 ответовДобрый вечер. Мне 26 лет. Я с детства очень впечатлительная и тревожная, любая мелочь может вызвать стресс. Сегодня после кружки кофе с молоком ощутила что-то по типу панической атаки. Обычно она у меня случается не чаще чем раз в год. Но чувство тревожности после выпитого...
Здравствуйте! Это состояние успешно лечиться, все зависит от степени проявления и надо решать насчет медикаментозного лечения. Основная терапия - комплексная (антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия), можно попробовать начать с психотерапии (индивидуально при помощи врача-психотерапевта), а далее уже смотреть, если динамики нет, то конечно добавлять медикаменты. Не переживайте, это не смертельно, жить с этим можно, просто снижается качество жизни.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста. В финансовом плане очень ограничена, нет возможности пока обратиться на прием лично к неврологу. Мне 26 лет. У меня уже очень давно, почти с детства ( лет в 12 поставили диагноз ВСД) постоянно потеют ладони. В последнее время постоянно...
Здравствуйте! Попробуйте фенибут 1т 2р/д. Стоит сделать экг и я бы рекомендовала проверить щитовидную железу. Если таблетки особо не помогут, то нужно обратиться к психотерапевту, который поможет вам грамотно подобрать более сильный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Девушка, 30 лет, вес около 64кг, рост 164. Я всегда была энергичным и позитивным человеком. Занималась спортом. Но за предыдущие несколько лет было много стресса. На фоне этого осенью 2024 начались проблемы со сном и давлением, каждый день к середине дня голова...
Здравствуйте Вит д низкий, рекомендовано прием аквадетрим по 10 кап 2 мес утром после еды и потом по 4 кап на постоянной основе Ферритин низкий, + по оак изменения говорят о железодефиците - рекомендовано прием Феррум 100 мг 1 мес и потом контроль Ферритина Норма не ниже 45