Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с бессонницей?
8 ответовЗдравствуйте! Обратилась к психотерапевту с тревожным расстройством и бессонницей по поводу страха рецидива после онкологии (лимфома Ходжкина 2021г). Врач назначил золофт (7 дней-25 мг, далее 50 мг - длительно), феназепам по 1т на ночь 10 дней. Сон не сильно нормализовался,...
Здравствуйте! Тут в теории можно на неделю вернуть феназепам опять. Это позволит Вам пока наступает эффект от Золофта высыпаться. + может быть стоит сразу постепенно повышать золофт до 100 мг.
Здравствуйте, боролась на соревнованиях, перелом плечевой кости со смещением(от плеча до логтя) , я лежала в больнице на вытяжке и меня сняли спустя 4 недели (мне 14) руку мне завернули в колготку, внутри утеплитель и сверху гипс. Скажите пожалуйста а как мне лечь спать на...
как мне лечь спать на здоровый бок? На здоровый бок можно смело ложиться. При этом пострадавшая рука ложится на Ваш таз, вниз опускать нельзя. Сначала больно - потом попустит. Уже через пару-тройку дней сможете нормально спать, однако говорить о сращении раньше, чем через 2 мес не приходится.
Распух палец, как снять отёк?
8 ответовДобрый вечер. 30 декабря 2025г случайно порезался об металл, через неделю обнаружил на месте пореза небольшой отёк, решил, что внутри гной, и попытался вкрыть рану, чего делать не следовало. Далее стало хуже, отёк увеличился, появились боли в пальце. Вчера был у хирурга, тот...
Здравствуйте. По фото нельзя убедительно сказать , что под корочкой не формируется гнойник В подобной ситуации рекомендовано Компресс со спиртовым хлоргексидином на сутки 5 дней Нимесил по 1 порошку 2 раза в сутки 5 дней после еда Амоксиклав 1000мг 2 раза в сутки 5 дней Если боль усиливается, появляется гнойное отделяемое или температура- очная консультация хирурга Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна
10 ответовЗдравствуйте! Любой самый лёгкий стресс способен вывести из себя мои нормальные ритмы организма, будь это или сердцебиение или пищеварение, или сон. Как с этим бороться, антидепрессанты СИОЗС? Вчера ночью поругался с девушкой и как итог проснулся через три часа из-за того,...
Здравствуйте. Хорошо нормализует сон -мелатонин 3 мг. 1 таб на ночь 10 дней. Так же необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций. Как правило после ссоры наступает примирение. С уважением.
Бессонница
1 ответМучает бессонница больше 5 лет, подолгу не могу уснуть (2-4 часа пытаюсь уснуть) , постоянные мысли при этом ( могут быть не о чём, могут перед предстоящей встречей или что-то хочу сделать и продумываю как лучше) . Успокоительное не помогает, изредка когда выпью алкоголь ( не...
Здравствуйте, Николай. Для лечения бессонницы основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия - она позволяет нормализовать сон за 6-8 недель без лекарств самостоятельно или под наблюдением врача. Прием снотворных, успокоительных, антидепрессантов или гииена сна не оказывают такого же хорошего эффекта, а после отмены препаратов в большинстве ситуаций нарушения сна возобновляются.
Плохо спит и плачет
7 ответовЗдравствуйте. Моему сыну 6,5 месяцев и последнии три дня он плачет во сне и вовсе не можем уснуть, ночью именно, как не стараюсь его укачать спокойно лежит , засыпает , трёт глаза но не может уснуть. Днём спим нормально. Пробовала всё. Сначала думала их за жары, выключила...
Здравствуйте! Возможно, он перегуливает перед ночным сном? Или наоборот давление сна недостаточное, чтобы уснуть, потому, что днём было превышено количество часов дневного сна. Если малыш доношенный, то примерные нормы на его возраст такие: дневных сна 2-3, в целом не более 4 часов. Сны должны быть примерно равномерны, но не должно быть самого длинного дневного сна в последний сон перед ночью. Время бодрствования 2:30-2:45 примерно, укладывать нужно либо по признакам усталости, либо по часам, если у вас уже устаканился режим. А если режима нет, то пора фиксировать утреннее пробуждение и уход на дневные сны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! пережила сильный стресс, остались сильная тревога и чувство страха, не могу уснуть четыре недели, не помогают растительные успокительные, валерьянка, персен, валокордин. Врач прописал снотворное Сомнол, после приема сон так и не наступил, пила десять дней перед...
Виктория здравствуйте. Вы перенесли стресс . Вам надо попытаться чем то отвлечься и тогда не будет замкнутого круга . Обратитесь к психотерапевту если жизненные методы не помогают . Психосоматика творит чудеса . Будьте здоровы .
Бессонница при ГВ
7 ответовПол года назад родила и периодически бывает бессонница,с самого начала была очень часто, могла проснуться посреди ночи и не уснуть больше, или же вовсе не могу уснуть с самого начала ночи. Засыпаю в 6 утра, сплю всего 2 часа. Сейчас проблемы в основном с засыпанием, не могу...
если у вас данная дозировка, требуется ув дозировки до 4 таб,\сутки при неэффективности до 6-8 таб\сутки+совместный прием фенибута по 2 таб,3 р\с,курс до полугода.
Тревожность, плохой сон
13 ответовПосле вторых родов начались проблемы со сном (на протяжении 1,5лет), могу уснуть, но потом проснуться через 2-3 часа и больше не уснуть, или сон поверхностный. Днем спать тоже редко получается, - любой звук, шорох и резко просыпаюсь, как в панике. Учащается сердцебиение,...
Здравствуйте Ттг ,т4 св ,ат к тпо -для исключения нарушений работы щитовидной железы Биохимический и общий анализ крови для исключения метаболических нарушений Гликированный гемоглобин-для исключения преддиабета и диабета Ферритин и витамин для исключения дефицитов Норма Ферритина от 45 Норма витамина д от 30
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня ангина как уже три четыре дня
9 ответовБоль от горла идет к правому уху Сил нет ходить долго и чтолибо делать днем очень клонит в сон а ночью не могу уснуть просыпаюсь часто. Чем я лечил. Люголь разбрызгала, Фурацилином горло промыло, Анти ангин пробовал, Тантум верде , Стрептацид измельчила и нанёс на...
По фото признаки ангины. Рекомендую начать амоксиклав 875 +125 мг по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней, обильное тёплое питье, полоскать горло раствором фурацилина 4 раза в день 7 дней и рассасывать под языком лизобакт по 2 таблетки 3 раза в день 7 дней. Скорейшего выздоровления!