Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкокалорийная диета
1 ответМожно ли скинуть вес, если питаться 1000-1500 калорий в день (в рационе будет много белка) и заниматься кардио? Чтобы уходили не мышцы, а жир. Из-за лишнего веса у меня много комплексов и трудностей, поэтому настроен его сжечь, поможет ли мой способ?
Здравствуйте, сильно ограничивать каллораж не стоит, минимум 1500 ккал. Ваш способ поможет, главное начать ,сбалансированное питание и ежедневная физ.активность
Гипохолестериновая диета
13 ответову меня атеросклероз бца начальный, недавно сдавал холестерин 5. 7 общий, 4 , 07 лпнп жировой гепатоз печени , полиповидный холестероз желчного. нужно узнать, чем можно питаться. из погрешностей, каждый день кофе с молоком, иногда выпечка
Напишите цифры ферритина
Кето-диета
5 ответовЗдравствуйте! Я 10 дней на кето-диете, сегодня купила тест-полоски Кетоглюк на уровень кетонов и гюкозы в моче, показывают самый высокий уровень кетонов - 16, глюкозы в моче нет. Воды пью много. Может ли быть естественным и безопасным такой высокий уровень кетонов(при очень...
Здравствуйте. У Вас пищевой кетоз: питание, при котором потребляется менее 20 граммов «чистых» углеводов в день, может привести к тому, что ваш организм начинает сжигать жир, главным образом для получения энергии, что приводит к выработке кетоновых тел, т.е. изменения в моче могут быть связаны с действием диеты. При адекватном поступлении белка с пищей кетонов быть не должно, может слишком мало белка потребляете, должно быть 20-25%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета, анализы
1 ответЗдравствуйте. Мне 41 год. С детства склонен к полноте. В период с 18 до 30 вес был 80-100 кг при росте 177см. Ближе к спортивному телосложению благодаря занятиям спортом. Потом спорт закончился и понеслось. Каждый год по 5-10кг набиралось. Ем немного, сахар не ем, макароны,...
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Панкреатит , диета
21 ответЗдравствуйте ! Когда то я уже испортила желудок антибиотиками ( пила по назначению врача),но мне удавалось справится с ним дюспоталином или алмогелем. Но сейчас я худела и кушала не много и не жирную пишу, ни каких вредностей. Сейчас мы уезжаем в отпуск и мой желудок и...
Здравствуйте . Как давно проходили обследования ? Фгдс , узи ? Прикрепите к вопросу пожалуйста результаты обследований .
Гэрб , диета
10 ответовДобрый день Фгдс сентября 24 года показало что у меня очаговая метаплазия , фгдс и биопсию прикрепила . Что меня беспокоило? Ком в горле , отрыжка , горечь во рту , не часто , изжога была раза 4 за все время . Назначили лечение , альфазокс, ганатон, креон, рабиет, все...
Добрый вечер Для исключения функциональной патологии пищевода рекомендую пройти дообследование ( не исключает гастроскопию) - рентгенографию пищевода с сульфатом бария, возможное есть нарушения моторики, работы верхнего пищеводного сфинктера Но по симптомам более вероятно - ком из- за ЛОР органов В нижней части пищевода - полип энедосокпически- по гистологии участок изменений слизистой - метаплазия , этот процесс обратим Нужен контроль через год Столы по певзнеру и правда устарели По диете важно исключить продукты , которые закисляют . Овощи ( лук и чеснок сырые, помидоры, баклажаны, красный болгарский перец) • кислые фрукты и ягоды - клюква, брусника, киви, смотрлдига, цитрусовые , кислые яблоки • газированное- не важно сладкие напитки или минеральная воды • кофе - можно после еды с молоком, но не натощак, 1 раз в день можно • убрать соусы - соевый, кетчуп, укусус, майонез • все виды мяса птицы рыбы можно, главное духовка • все крупы можно • ограничить мучное и ржаной хлеб , сухие хлебцы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необходимая диета
13 ответовДобрый день! У меня эндометриоз, сделали операцию: 18 ноября была проведена лапароскопия:Адгезиолизис. Иссечение очагов инфильтративного эндометриоза крестцово - маточных связок. Цистэктомия слева. Хромосальпингоскопия. Подскажите, какой диеты необходимо придерживаться? Я...
Здравствуйте, ваш рацион правильный, к нему можно добавить жирную рыбу, так как в них содержится омега-3, которые обладают противовоспалительным эффектом( сельд, лосось, скумбрия) , также я бы порекомендовала в рацион добавить больше таких овощей, как брокколи, цветная капуста или брюссельская, если любите ее, можно просто белокочанную капусту- данные овощи помогают вывести лишний эстроген, чтобы лишней нагрузки на эндометрий не было. Из полезных жиров : авокадо, для заправки салатов нерафинированные масла ( оливковое, льняное) , не забываем про клетчатку ( овощи, цельнозерновые продукты . Ваша тарелка примерно должна содержать 1/4 белок и сложные углеводы , 1/2 овощи и заправляем блюда или салат нерафинированными маслами
Ротавирус, диета
17 ответовздравствуйте, вчера у всей семьи была нескончаемая рвота и диарея, под вечер мне, маме и отцу стало полегче, я смогла попить лекарства и уснула на ночь, они поели бульон. у младшей сестры ( 8 лет ) была рвота весь день, без диареи практически. была у всех температура,...
Здравствуйте! По симптомам можно заподозрить кишечную инфекцию (острый гастроэнтерит), вероятнее всего ротавирусная инфекция. В плане лечения рекомендуется: -Исключить из питания на время обострения все сырые овощи и фрукты, молочные продукты, соки, газировку. Можно: картофельное пюре на воде, рисовая каша, рисовый отвар, кисели домашние, сушки, галетное печенье, супы на обезжиренном слабом мясном и рыбном бульоне с добавлением слизистых отваров круп (манной, риса), вареного и протертого мяса, паровых кнелей и фрикаделек, омлет на воде, чай без молока, отвары из сушёных ягод шиповника. -Смекта по 1 саше 3 раза в день, предварительно растворив в 100 мл кипяченой воды за час до приема пищи и любых лекарственных препаратов 3-5 дней –Регидрон 1 саше растворить в литре кипяченой воды, пить в течении дня, он восполнит потери электролитов, которые были потеряны с диареей и рвотой –Креон 10000 ЕД во время еды 3-4 раза в день 14 дней -Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до приема пищи 14 дней –Но-шпа при болях в животе по 1 таб -При тошноте/рвоте церукал в таблетированном виде или в инъекциях.
Высыпания у новорождённого 1 мес
3 ответаДобрый день! У ребёнка появились высыпания - щеки, голова, шейный отдел, спускается на живот, очень похоже на аллергию, но некоторые прыщики с белый головкой, а некоторые без что и затревожило что это аллергия… Педиатр по фото сказала что это аллергия и давать фенистил а мне...
Здравствуйте. В некоторых случаях акне новорожденных может быть даже на животе. Загрузите, пожалуйста, фото на яндекс диск
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку 6 мес, полностью на ГВ . С рождения много срыгивает. Из-за этого беспокойно спит. Кожа чистая, прибавка веса в пределах нормы. Педиатрр предположил аллергическую реакцию на питание мамы (исключили, чай, кофе, орехи, брокколи, сладкое), но диета не...
Екатерина, здравствуйте ! Аллергия к белку коровьего молока в данном возрасте подтверждается однозначно только при соблюдение элиминационной диеты. Т.е находимся на ней не менее 14 дней (в среднем месяц - полтора), с исключением всех источников,где возможен белок и оцениваем самочувствие (прибавка в весе,срвгивания ,стул). Лабораторные тесты существуют определение иммунноглобулинов к казеину ,лактоглобулину/альбумину. Но результативность данных анализов очень низкая в силу возраста ребёнка. По копрограмме мы можем косвенно судить о АБКМ именно по определению белка , скрытой крови ,также часто лейкоциты ,эритроциты бывают. По кальпротектину в данном возрасте мы не ориентируемся. Почему? Потому что анализ у малышей не специфичный . До 2х лет не назначаем.,т.к физиологично уровень выше нормы . Екатерина ,тот стул что вы описываете- это абсолютная норма для грудного ребёнка. Цвет допустимый . Консистенция каша - это норма . Каша может быть гуще,либо жиже, но не вода водой.