Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
15 ответовМеня посещают мысли, что я желаю смерти человеку, но в душе я этого не хочу, и от этого у меня чувство, что они это слышат и понимают, потому что когда эти мысли не приходят, всё нормально, но когда мысль придет, то сразу человек уйдет сразу или ещё что-то, как будто я говорю...
Денис, можете пока валемидин плюс сироп пропить, по 1 ст л 2 раза в день, он немного снизит тревогу
Навязчивые мысли
18 ответовЗдравствуйте. Подскажите, вообще обратилась к психиатру после панических атак и раздралительности, агрессии и в целом плохом самочувствии ..мне был поставлен диагноз генерализованное тревожное расстройство …были также навязчивые мысли как жвачка, одно и тоже… На данный...
Здравствуйте! В рамках ГТР может возникать мыслительная жвачка (тревожные руминации). Вы уже отмечаете положительную динамику, что не может не радовать, значит антидепрессант работает. Подождите еще неделю, обычно эффект антидепрессанта раскрывается через 4 недели приема минимальной эффективной дозировки, и при сохранении симптомов можно под контролем своего врача повышать дозировку до 15мг (с шагом 2.5мг в неделю).
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, такая проблема беспокоят часто мысли что что то произойдет плохое и начинаешь развивать мысль что может произойти. И жить неохота. В чем может быть дело и как с этим бороться, эти мысли мешают жить. Спасибо
Здравствуйте! Давайте попробуем разобраться. Как давно Вас это беспокоит? Испытываете ли Вы при этом тревогу или навязчивые мысли вызывают только угнетённое состояние? Чувствуете ли физическое напряжение (одышку, тошноту, головокружение, потливость и т.д.) Вообще, данная проблема может возникать после пережитой психотравмирующей ситуации или длительного стресса, а также навязчивые мысли могут быть симптомом некоторых расстройств или заболеваний, поэтому, если состояние не улучшится или ухудшится, можно обратиться, например, к психотерапевту в своём городе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , навязчивые мысли
37 ответовЗдравствуйте, я хотела бы поделиться со своей проблемой, 5 дней назад я увидела в тик токе видео про шизофрению и начала себя накручивать , так как там было написано , что симптомы шизофрении дереализация/деперсонализация, а у меня были эти симптомы, но редко и длились...
Здравствуйте, Аделина! Вы правы, дереализация и деперсонализация могут встречаться в рамках шизофрении. А еще при шизофрении может снижаться настроение и могут развиваться боли в животе, головные боли. Но это же не означает, что всех пациентов с болью в животе и головными болями гастроэнтеролог или невролог должен госпитализировать в психиатрию с шизофренией. Шизофрения - это сложное многофакторное заболевание, которое не может быть установлено по одному или даже десяти признакам, совпавшим в статье или в видео в интернете. Пропустить ее на приеме - это что-то из разряда фантастики, это по сути основная болезнь "большой"психиатрии, которая не имеет ничего общего с тревожным расстройством, в рамках которого дереализация и деперсонализация встречаются очень-очень часто и проявляют себя именно так как Вы описываете. Если бы были хоть малейшие признаки, врачи бы обратили на это внимание, если этого не произошло, значит необходимо направлять все ресурсы организма на работу с тревогой. Вы вполне сможете растить ребенка, тревога снижает качество жизни, но при тревожных расстройствах можно достигнуть устойчивой ремиссии и жить спокойно как до расстройства.
Навязчивые мысли
7 ответовДобрый день, я родила 2 месяца назад, ребенок второй, у первого есть определенные двигательные нарушения, во время первой беременности были страхи и навязчивые мысли по поводу ребенка, в итоге можно сказать мысли воплотились в реальность, то чего боялась случилось, сейчас...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Навязчивые мысли
1 ответДобрый день! мне 28 лет. на протяжении практически 4 последних лет у меня происходят регулярные панические атаки, а также появились насвязчивые мысли. Все началось, когда я ехал в метро и поезд остановился в тоннеле. Сначала все было как обычно, но потом вдруг резко забилось...
Здравствуйте, Алекс. Предположу, что у вас накопилось большое количество неразрешенных психических проблем. Возможно, вы их замалчивали, прятали в себя. Создавали защиты. отрицая наличие переживаний. Но всему есть и предел, и ваша психика уже не может больше этого выдерживать. Вот она и подает сигнал таким образом, "награждая "вас паническими атаками, навязчивыми мыслями и т.п. И тело тоже реагировало вслед за эмоциональным состоянием. Непереносимые чувства формируют в вас фобии - боязнь метро, боязнь выходить из дома и т.д. Выход в том чтобы найти и проработать причину, потянувшую за собой вашу тревогу. Работа не быстрая и довольно непростая. но вполне реализуемая. Вам нужно понять, осознать себя, принять себя. Найти свою внутреннюю опору. Лекарства - это ваши костыли, они помогают, но проблему до конца не решают. Очень хорошо было бы вам проработать это с с психологом -очно или онлайн. В даном случае хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Для самопомощи порекомендую дыхательные техники (их много, можно найти в интернете).. Упражнения на релаксацию (например . по Джекобсону) Когда навязчивые мысли начинают одолевать - постарайтесь научиться относиться к ним, как к отдельным от вас. Они , как облака. которые плывут по небу. Плывут - и пусть плывут. Вы отдельно - они отдельно. Говорите себе - что это всего лишь состояние. Оно вас не убьет. оно было и раньше - и всегда заканчивалось. и в этот раз все пройдет. Старайтесь переключать внимание, как бы "заземляя" себя. Рассматривайте какой-либо предмет так, как будто первый раз видите его. Трогайте, нюхайте - это должно вернуть вас в реальность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
1 ответДобрый день. Как мне справиться со своей проблемой. Постоянные мысли что что-то может случится с родными и чтобы ничего плохого не было поговариваю определённые слова и делаю определённые вещи. Постоянные тревожные мысли. Периодами бывает апатия и повышенная треводность.
Кристина, здравствуйте. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Вам лучше бы сходить на приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Пока можете купить афобазол и принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки + можно попринимать Магне В6 по 2 таблетки на ночь.
Навязчивые мысли
85 ответовМеня пугают и беспокоют мысли у меня из за этих мыслях навязчивых появился страх, а мысли про убийство, и я боюсь из за этих мыслей я пытаюсь их игнорироват, но не получается подскажите это окр? Как мне сними справится
Нет не похоже. Перестаньте читать интернет если вы хотите справиться с этим состоянием. И действуйте так как я вам говорила
Навязчивые мысли
5 ответовЯ обращаюсь к вам с описанием странной ситуации, которая происходит в моей голове. Недавно я провела время с человеком, к которому испытываю чувства, и все было замечательно. Однако после того, как я вернулась в свой город, мой мозг начал генерировать негативные мысли и...
Здравствуйте! Навязчивые мысли - это признак ОКР. Тут сначала Вам лучше посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза. В препаратах ничего плохого нет, если они назначаются по показаниям. А так, тут тогда точно нужна психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответпоявились навязчивые мысли причинить кому то вреед
Здравствуйте. Расскажите подробнее. Как реагируете на эти мысли?