Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плох сплю, плохо засыпаю
23 ответаОколо двух лет принимаю донормил, т.к. плохо засыпаю. Принимаю 1/2 таблетки от 15 мг. Бывает целую. Когда устаю могу заснуть и без него, но просыпаюсь в 3:4 часа ночи и не сплю
Обычно назначается 1/3т на ночь, не более. Именно для коррекции сна этого достаточно. Повышение дозировки чаще всего требуется при сопутствующих заболеваниях(например, депрессия или тревожное расстройство). Через полгода приёма можно пробовать отменить. Если симптомы возвращаются, то продлить до 12 месяцев. Конечно все индивидуально, нет такого,что всем людям подходит одна дозировка и стандартный курс лечения
Здравствуйте! До обеда мучает очень сильная сонливость, работ оператором во время разговора могу заснуть. Выгляжу как наркоманка со слов коллег. Сплю с 23 до 06. Работаю 2/2. Ничего не могу с собой поделать
Здравствуйте. Рекомендую проверить функцию щитовидной железы, гормоны ттг и т4 свободный, ферритин, витамин д3. Также проведите измерения артериального давления. Если есть склонность к гипотонии можно принимать тонизирующие настойки, женьшень и элеутерококк.
Нарушение сна
16 ответовздравствуйте! ребенку месяц, за сутки спит в среднем 10 часов, только на руках, постоянно укачиваем, стоит положить - сразу просыпается. с животом все в порядке. видно, что сильно хочет спать но не может никак заснуть
Здравствуйте! Проблема сна в таком малом возрасте встречается очень часто, т.к. нервная система недостаточно зрелая, гормон сна мелатонин полноценно начинает вырабатываться к 3-4 месяцам. Т.е. это не патология, а временная физиологическая особенность, к которой просто нужно приспособиться и переждать. На качество сна влияет в первую очередь состояние мамы: если мама нервничает, уставшая то в крови много стимулирующих гормонов адреналин, кортизол, они с молоком передаются малышу и уснуть гораздо сложнее. Старайтесь по возможности больше отдыхать, передавайте какие то дела отцу ребенка или другим членам семьи. Во время укладывания и сна организуйте идеальную тишину или же некоторым малышам уснуть помогает белый шум, поищите в интернете и попробуйте. В хорошую погоду больше гуляйте, большинство малышей хорошо спят на свежем воздухе. Перед ночным сном можно купать ребенка в отварах трав мяты, мелиссы, пустырника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как получить онлайн консультацию по поводу полного нарушения графика сна и бодрствования? Не получается заснуть вовремя. Ложусь спать, все выключаю и закрываю глаза в темноте. Могу так лежать до 6-7 утра. Утром засыпаю.
Дарья, напишите мне в личные сообщения, помогу
Жгет в груди что делать
2 ответаТемпература 37/3 жгет в груди немогу заснуть дишу нормально горло не болит прошол флюриграфию все в норме что происходит и ч то делать раньше этого небыло.здал тест на ковид.ответа ещё нет.подскажите что делать.
Здравствуйте, необходимо скорее сделать экг
Сон-ассоциация грудь
8 ответовДевочка 2 года ,бросили грудь ,третий день,не может заснуть, 2 дня катала в машине на дневной сон,заснула .3 день не заснула на обед ,ночью еле уложила.Поглаживания ,,сказки,укачивания совершенно не помогают ,отталкивает ,не дает вообще ничего делать
Здравствуйте. Девочке сложно и вам самой трудно , 2 года была грудь, а теперь нет. Для малышки стресс, поэтому она проявляет весь негатив и сказки, книжки и поглаживания пока ее не интересуют. Этот процесс не быстрый -завершение ГВ. Помощь желательна близких:папы, бабушки (если есть возможность), чтобы помогали укладывать. Иначе у девочки ассоциация мама -грудь- сон. Если нет возможности близких помочь , тогда набираемся чуть больше терпения и объясняем , что молочка больше нет. Носим на руках, наденьте одежду , без декольте , открытой груди. Укладываем в кроватку , либо рядом . Обязательно перед сном прогулка , чтобы ребенок подышал воздухом , побегал , физически устала и захотела спать , тем самым быстрее заснет. Все это проходящее , период нужно вам вместе перетерпеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж употреблял алкоголь долгое время, постоянно. 53 года. В юности перенес гепатит б. Сейчас поставили жировой гепотоз печени. Похудел на 10 кг. И вот наконец то решился бросить пить. Принимает на постоянной основе(от невролога прописано) мелатонин, триттико2/3, и...
Алкоголь выводится через сутки. Для выведения пусть пьет больше жидкости, до 2 литров, лучше минералку без газа. Для снятия тремора используется препарат Анаприлин 10 -20мг в сутки под контролем пульса. Пульс должен снижаться не более, чем до 60 в минуту.
Звон в голове
13 ответовуже месяц стоит звон в голове и поэтому не могу заснуть до этого делали операцию на позвоночнике удалили грыжу но нога еще не прошла онемение и покалывание но что мне принимать что бы прошёл звон в голове
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, нейробион 1т 3р в день 1месяц
Здравствуйте! Периодически возникают проблемы с засыпанием. Могу не заснуть по несколько часов или всю ночь. Помогает уснуть Атаракс, полтаблетки или целая. Можно ли принимать атаракс ситуационно (например 1-3 раза в неделю), а не на постоянной основе?
Здравствуйте, Вера. Да, так принимать Атаракс можно. Он не обладает синдромом отмены и не вызывает зависимости. При этомрименяется как гипнотик во многих случаях. Важно только понять причину нарушения сна, так как Атаракс не лечение, а временная мера
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, дочери 19 лет, прыщи на спине, груди, на лбу. Подмышки появились покрасневшие круги
4 ответаДобрый день, дочери 19 лет, на спине , на лбу и на груди не проходят прыщи, подмышки появились какие-то круги розоватого цвета, ночью не может долго заснуть, ложиться рано утром часа в 3-4, может и позже
Здравствуйте надо будет сдать анализы на ттг,свободный Т4, антитела к тпо, пролактин,инсулинорезистентность. Рост и вес сколько? Месячные регулярные?