Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
28 ответовПосле 2 - х родов поправилась на 10 кг, хочу похудеть не получается, хочу попробовать таблетки голдлайн плюс, они по рецепту или нет. Или какие таблетки лучше, жареную и мучное не кушаю.
Здравствуйте. Какой ваш вес и рост ? Сдавали ли анализы крови (клинический , биохимический- липидограмма , глюкоза крови )? Имеются ли хронические заболевания ?
Почему я быстро набираю вес?
2 ответаЯ хочу похудеть но боюсь сидеть на диете из ютуба или голодать мне 16 лет. Можете мне найти диету безопасную. Я голодала когда мне было 13 или 12 лет и год назад мой вес был 52 а сейчас мой вес 68 кг
Здравствуйте, обратитесь к детскому эндокринологу для первичного обследования.
Не могу похудеть
10 ответовНе могу похудеть. Рост 178, вес 130 Постоянно хочется есть, нет чувства насыщения. Помогите пожалуйста
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). - Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли похудеть?*
1 ответЯ не могу похудеть* мне 18 лет*рост 147 вес 63*не знаю что делать
Здравствуйте! Просто рецепт— по питанию максимально исключите сладкое,мучное. Исключите молочные продукты. К еде добавьте овощи, рыбу. Пейте простой воды до 2 литров в сутки. Лекгий спорт— например йога. Ну и духовное равновесие) все это поможет стать стройной! А не ХУДОй, от слова Худо)
Здравствуйте! Крик души ! Что делать ,какое питание подобрать ,если у меня не получается похудеть при инсулинорезистентности? После 2родов (5.5лет назад)не смогла придти в форму,появилось лишних 10кг . Пыталась похудеть на разных диетах,считала ккал ., пп , работала с...
Здравствуйте. Глткированный гемоглобин 6,9% это сахарный диабет 2 тип. Нужно придерживаться диеты + физическая активность и контроль глюкозы дома по глюкометру( натощак и через 2 часа после еды) для начала. Принимайте сиофор 1000 мг вечером в ужин. Для вас целевые показатели это сахар натощак до 6,5., через 2 часа после еды до 8,0. Если сахара будут выше целевого диапазона, нужна коррекция лечения, возможно добавят еще один препарат. И ведите дневник самоконтроля гликемии.
Как набрать вес быстро
2 ответаЗдравствуйте! Сколько себя помню была «худой», как мне говорили вокруг. При росте 175 весила хорошие 60-62кг. Как по мне идеально, но окружающие всегда цепляли меня за это. После родов и ГВ на фоне стрессов мой вес начал стремительно падать. За 8 месяцев с 64 кг (набрала за...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть к свадьбе. Мой вес 83 килограма при росте 176 сантиметрах. Мне кажется что ето не нормально. какое нормальное соотношение веса и роста. Поетому прошу Вас помочь мне в похудении и самое главное чтоб безвреда здоровю
Здравствуйте. Ваш вес должен быть не более 76 кг и объем талии не более 80 см. Для снижения веса в первую очередь уберите все простые углеводы (сладкое, мучное, сладкие напитки), трансжиры (магазинные соусы, консервы, колбасы-сосиски, жирное мясо, полуфабрикаты, фастфуд). Перейдите на 3-х разовый режим питания примерно в одно и тоже время. Чтобы не считать калории пользуйтесь правилом правильной тарелки. Это тарелка диаметром около 22 см, заполненная на половину клетчаткой (овощи, зелень), на 1/4 белком (мясо, птица, яйца, молочные продукты) и на 1/4 сложными углеводами (крупы, макароны та.сортов, крахмалистые овощи). Пейте больше жидкости (около 30 мл на 1 кг веса), увеличьте физические нагрузки.
Здравствуйте. Я парень, 15 лет. Рост от 160 до 165, точно не знаю если честно. А вот вес у меня где то 60 кг. Вроде это и не очень много но я хотел бы похудеть до 45-50 кг. Просто чтобы было комфортнее и красивее. Сколько ккал в день мне стоит употреблять чтобы похудеть на...
ЗДравствуйте, вы потеряете мышцы, жир точно на 10 кг за 3 недели не уйдет. И в целом вопрос - есть ли этот лишний вес.
Как похудеть?
10 ответовЗдравствуйте,мне 26 лет, хронических заболеваний нет, были 1 роды-кесарево(два года назад). Никак не могу похудеть,возможно сила воли плохая,есть малыш,работаю сама медиком,хотела бы воспользоваться препаратами. Рост 160 вес 84кг. В последнее время усталость сильная,вообще...
Здравствуйте. К сожалению ни глюкофаж, ни верошпирон не являются препаратами для снижения массы тела и никак тут не помогут. Из всего что есть подходят инфекционные препараты, они конечно есть в таблетках тоже, но их тяжело найти и большая дозировка существенно дороже. Но называется препарат семальтара. Для назначения терапии еще нужно УЗИ щитовидной железы. Есди оно в норме, то терапию можно начинать, если есть узлы необходимо также сдать кальцитонин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли в 14 лет принимать орлистат?
12 ответовЗдравствуйте, у дочери лишний вес. 15 лет рост 164 вес 80 кг. Родилась на 4250 гр. 54 см. И всегда была упитанной. В прошлом году ограничили сладкое, мучное, Фаст-фуд. Удалось похудеть на 10 кг. После нового года опять набрала 7 кг. К эндокринологу ходили анализы сдавали, всё...
Желаю успеха в этом сложном деле! 🌿