Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу в тревоге
1 ответУ меня было нелегкое детство и много жизненных потрясений. Думаю что из-за этого фактора последние два года меня терзают тревоги. Начинается всё очень внезапно и долго не проходит, а последние полгода сопровождается навязчивыми тревожными мыслями, совершенно абсурдными и...
Здравствуйте, Катерина! Детские травмы способны отравить жизнь любому человеку. Поэтому, первое, что нужно сделать - найти психолога для индивидуальных консультаций. Психолог поможет разобраться.
Живу в прошлом
11 ответовДобрый день. Пожалуйста, очень прошу, помогите мне советом. Я на грани жизни и смерти. Я очень сильно жалею о прошлом, не даёт мне эта мысль покоя. Когда Я была беременна на 4 неделе, у меня был сильный стресс и началась головная боль. В итоге я терпела головную боль...
Добрый вечер, Елена! А что говорят врачи? Как идёт лечения? Это лечится? Нужно очно обратиться к врачам, важно, что скажут врачи. Не ругайте себя. Вы ведь не просто так не выпили таблетку, у Вас были на это причины. Верно? Вы пишите: "Когда Я была беременна на 4 неделе, у меня был сильный стресс и началась головная боль.". Эффективнее будет не копаться в том, что вы совершили ошибку (если она вообще была), а сделать вывод из сложившейся ситуации, затем искать пути решения. Подумайте немного глубже, проанализируйте, как эта ситуация помогла Вам стать мудрее, сильнее? У Вас сейчас ребёнок и это главное. Вы есть у себя сама! Сейчас важно обратиться к врачам, соблюдать их рекомендации и жить "здесь и сейчас". Прошлое Вы не измените, у Вас есть только "здесь и сейчас". Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру.
Живу с психопаткой
2 ответаДобрый День. Жил два с половиной года с психопаткой, удочерил ее дочь от первого брака, родился общий сын, между тем после рождения сына все пошло в тар тарары и в итоге она указала мне на дверь - я вышел.Остался ребенок - общению она то препятствует, то нет, последний раз...
К настоящему времени не существует общепринятых методов, которые бы гарантированно и полностью исправили психопатическую личность. У нее нет мотивации менять тот «способ жить», который приносит ей определенные выгоды. Ее полностью устраивает то, что мир крутится вокруг нее. Страдания близких людей тоже не слишком ее беспокоят, она искренне считает, что это их проблемы и именно им «лечиться надо». Не пытайся изменить их: Психопатия обычно коренится глубоко в личности. Не стоит тратить свое время на попытки изменить их. Будь рациональным: Принимай решения на основе логики и здравого смысла, а не под влиянием эмоций. Устанавливай ясные границы: Будь четким в своих требованиях и ожиданиях отношений с психопатом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу с абьюзером
1 ответМуж вечно ставит своих родителей на первое место Избивает меня А я не хочу уходить так как совместный ребенок
Марина, добрый вечер. Вы поставили на второе место, то что муж вас избивает. Но это самый главный вопрос, который требует решения . Никто не имеет права поднимать на вас руку. Вы должны заботиться о себе и о своем ребенке, который растет в семье, где отец позволяет себе поднимать руку на маму. Вы ломаете жизнь себе и психику ребенку. Уходите из этих отношений, спасайте себя и свою жизнь. Если сами не справляетесь, обратитесь за помощью к близким, к подругам, к родственникам, к психологу, есть множество групп поддержки для женщин, которые пережили домашние насилие.
Как справиться с эмоциями
6 ответовЗдравствуйте. Разрыв с мужем отложил тяжёлый отпечаток на моём психоэмоциональном состояние. Постоянно чувство обиды, депрессия, тревоги истерики... Не знаю как с этим справиться.. Как успокоиться? Пила Афабазол, персен... Ноль эффекта. Помогите. Может что-то по серьёзнее...
Здравствуйте! Справиться с эмоциями лучшим вариантом будет при помощи специалиста с целью психотерапии. Сейчас самостоятельно можно выполнять диафрагмальное дыхание несколько раз в день (в интернете полностью описана методика, снимет напряжение и тревогу). Плюс самостоятельно начинайте читать книгу Роберта Лихи "свобода от тревоги", там все подробно и интересно описано про тревогу. Из медикаментов можно фенибут 1 табл. 2 раза в день или адаптол по 1 таблетке 2 раза в день - эти препараты снимут уровень тревоги. Они не учетные, а просто рецептурные, рецепт может выписать любой врач. Безрецептурные препараты принимать смысла нет. Будьте здоровы!
Что делать с эмоциями?
1 ответМеня раздражает муж и дочь, могу наговорить гадостей им и не жалею об этом. А вот они обижаются очень, особенно муж, такое ощущение, что он меня уже просто ненавидит. Не знаю, как бороться и держать себя в руках, что делать, чтоб не делать больно близким
Добрый вечер Если вы не жалеете о том, что наговорили, значит вы считаете, что вы были правы. Вам самой для себя нужно определить, чем конкретно вас раздражают муж и дочь. Можете выписать это на листок в виде списка. Также выписать, насколько объективны причины вашего раздражения. Часть из вашего списка на этом этапе может показаться вам нереалистичной. Как только вы определитесь со списком, можете попытаться обсудить составляющие этого списка с мужем и дочерью без ругани, спокойно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рокона, проблема с эмоциями
6 ответовЗдравствуйте. С лета меня посадили на Феварин. Сначала покупал его, затем стали выдавать Рокону, отечественный аналог. Последние два месяца близкие жалуются на мое неадекватное поведение. У меня появились резкие колебания настроения, вспышки ярости или наоборот, приступы...
Сходите на прием к своему психиатру. Похоже , эглонил нужно продолжить. Его можно долго принимать без побочных явлений.
Чувство тревоги и пустоты.
1 ответЗдравствуйте! Часто посещает чувство тревоги, постоянно кажется, что что-то не так, переходит в страх. Последнее время чувствую себя опустошенным человеком. Потеря контроля над эмоциями. Могу просто так разрыдаться или накричать.
Доброе утро, что вы пробовали из лечения?
Минимальная мозговая дисфункция
10 ответовРебёнку поставили диагноз в связи с ээг . Вопрос такой, невролог говорит что ничего страшного нет . Каких то сильных изменений нет. Но хотелось бы помочь ребёнку, потому что видно что он не всегда управляет своими эмоциями и телом . Ему сейчас 5,8. Он может посидеть...
По описанию больше конечно психологические моменты, вероятнее особенности темперамента, характера, нервной регуляции. Рекомендую занятия с нейропсихологом, особенно перед школой, для лучше адаптации. Пока препараты не стала бы назначать, по возрасту такое поведение допустимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я плохой человек. Друг. Жена
3 ответаКак справится с самопоеданием? Как перестать думать о том, что я самый ужасный человек? Как справится с эмоциями и перестать зависит от чужого мнения? Как стать человеком, которому свои мысли важнее других?
Добрый день! Ключевым здесь является Ваша низкая самооценка, и даже больше, чем низкая: уничижительная. Это лишь Ваше предубеждение. Уверена, что Вы хороший человек) Чаще всего причины данного состояния кроются в отношениях с родителями, которые привили Вам (осознанно или невольно) Вам такое самоопределение себя. Возможно, это произошло не в отношениях с родителями, а с другими родственниками, со сверстниками в детстве или юношестве, с мужем или так далее. Выявить это можно на консультации с психологом, потому что состояние опасное. Вы и сами можете самостоятельно проанализировать эти моменты: как Вы считаете, что или кто воспитал в Вас такую установку? Если в моменте Вам не удается справиться с плохими мыслями, стрессом или тревогой, то звоните на номер скорой психологической помощи: 8 800 2000 122