Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса после родов
1 ответЧетвертые роды, хочу снизить вес на 10 кг. Хочу правильный подход без ущерба для своего здоровья.
Здравствуйте! Чтобы снижать вес без «ущерба» нужно исключить эндокринные причины ожирения ( сдать ТТГ , сахар, пролактин, макропролактин на 3-5 день цикла и кортизол) и исключить дефициты ( электролиты, витамин д, магний, железо и ферритин ), оценить липидный спектр и функцию почек ( креатинин и скф). Далее вести дневник питания и после можно рассчитать среднюю калорийность за 7 дней. Далее из расчета что 1 кг это 4100 ккал, сделать дефицит из привычной калорийности 500 ( 4100 делим на 7 дней) и худеем за 1 кг за 7 дней за счет дефицита в 500 ккал в день из привычной калорийности. Или увеличиваем нагрузку на 500 ккал больше, чтобы есть так же а двигаться больше. Также, чтобы помочь вам, я собрала для вас готовый набор рекомендованных анализов по (https://budu.ru/?to_basket=19752&seller_id=84), чтобы вам было удобнее записаться и сдать их со скидкой 15%. Используйте наш партнерский промокод SV15 на сайте budu.ru. Будьте здоровы!
Какой уход для кожи с розация
16 ответовДобрый день. У меня на лице розация. Кожа шелушится и есть зуд. Порекомендуйте, пожалуйста, правильный уход.
Здравствуйте, Лилия! По описанию можно предположить проявление розацеа, обычно в подобных случаях рекомендуют: - вечером Азелик 1 р/сут 4 месяца - ограничить бани, сауны, алкоголь, острое, избегать стрессов - исключить скрабы для лица, кислоты, пилинги, чистки - правильный уход за кожей: очищение (гель сенсибио биодерма), увлажнение (крем сенсибио AR+ биодерма), если краситесь - мицеллярная вода или мицеллярный гель из той же линейки
Правильный приём КОК
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Женщина, 35 лет. Я уже давно сижу на КОК, последние несколько месяцев принимаю Диане-35. Начало приёма должно быть воскресенье. На 19ый день цикла (это воскресенье 21 января) беру упаковку и вижу предыдущую таблетку как будто субботу 20 января я...
Добрый вечер Ничего страшного Продолжайте прием по схеме По 1 табл 1 раз в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильный прием витамин
5 ответовДобрый день. После проведенной пангистерэктомии, хочу пить витамин д, омега, цинк, кальций. Расскажите, как правильно, дозировка, перерывы, возможно что-то еще важно после проведенной операции. Спасибо
После пангистерэктомии (экстирпация матки с придатками) организм переходит в состояние хирургической менопаузы, поэтому дефициты витамина D, кальция и других веществ встречаются чаще, но заранее назначать их без анализов не считается обоснованным. В похожих случаях рекомендуется определить в крови 25(ОН)D, общий или ионизированный кальций, при необходимости цинк, а также оценить состояние костной ткани при факторах риска остеопороза. При подтвержденном дефиците витамин D обычно применяют в дозах 800–2000 МЕ в сутки, кальций подбирают из расчета суточной потребности с учетом питания, а цинк назначают только при лабораторно подтвержденном снижении, курсами с перерывами. Сбалансированное и разнообразное питание, сезонные овощи и фрукты. Заменить таблетки омега-3 100-150 граммами скумбрии или сельди 1-2 раза в неделю. Рыба должна быть в замороженном виде, для максимального сохранения омега-3 выбирайте запекание при невысокой температуре (особенно в фольге/пергаменте), приготовление на пару или тушение с небольшим количеством жидкости. При появлении приливов, ночной потливости, нарушений сна, перепадов настроения в аналогичных клинических ситуациях обычно рассматривается МГТ как наиболее эффективный способ контроля симптомов и профилактики потери костной массы. С учетом удаления матки прогестаген не требуется, и в таких случаях достаточно эстрогена, например трансдермальной формы, такой как Эстрожель, в индивидуально подобранной дозе под контролем самочувствия и анализов. Трансдермальный путь введения считается более безопасным с точки зрения влияния на свертывающую систему крови. Дополнительно после операции обычно рекомендуют регулярную физическую нагрузку с осевой нагрузкой на кости, достаточное поступление белка, отказ от курения и контроль массы тела.
Правильный ли диагноз
2 ответаДруга положили в больницу с сильными отёками. По результатам анализов и УЗИ поставили диагноз ХПН в пятой стадии. Исходя из чего данный диагноз поставлен?
Здравствуйте! Больше данных за острое повреждение почек. Причин много может быть (инфекции, токсическое действие, истинно почечные заболевания). При хронический болезни почек, как правило, с такими анализами (очень высокие показатели азотемии (шлаков)) есть соответствующие изменения в почках: они уменьшены в размерах, истончена паренхима, в заключении пишут нефросклероз. В данном случае отмечается отек паранефральной клетчатки, это тоже может говорить об остроте процесса. Однако если показатели креатинина стабильно высокие в течение 3 месяцев «официально» выставляется диагноз хбп не смотря на причины (острые или хронические).
Нужен правильный диагноз
23 ответаБолит сильно горло, на миндалинах налет, температура поднимается до 40, сбиваю три раза в день, общее состояние ужасное, слабость и отсутствие аппетита
Здравствуйте! Подобные проявления обычно характерны для бактериального тонзиллофарингита В таких случаях обычно рекомендуют в дома сделать аптечный стрептатест/рэд тест- это экспресс-тест на пиогенный стрептококк, который является возбудителем стрептококковой ангины Как альтернатива - сдать клинический анализ крови и с рб При положительном тесте согласно клиническим рекомендациям применяют антибактериальную терапию, первой линии в подобных случаях рекомендуют Аугментин или Амоксиклав 1000 мг 2 раза в день 10 дней, если нет аллергии к этой группе антибиотиков Также для снятия боли и воспаления рекомендуют полоскать горло раствором ОКИ или Кетопрофен лор 3 раза в день 7 дней. Орошают горло ангидаком 3 раза в день. Для купирования болевого синдрома могут применяться противовоспалительные средства, например нурофен или нимесил до 2-3х раз в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильный анализ мочи
7 ответовЗдравствуйте! Беременность 18 недель. Каждые 2 недели сдаю мочу. Пару раз находились бактерии потом пересдавала анализ и их не было. Все правила сбора мочи стараюсь соблюдать (подмываюсь, пользуюсь ватным тампоном) Но у меня возник вопрос. Дело в том что я работаю...
Доброе утро.Если есть бактериурия,она будет во всех порциях,независимо от времени сдачи.
Правильный прием Тардиферона
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Принимаю Тардиферон по 1 т. в день. Через неделю буду по 2т. Их принимают сразу или разделяют на 2приема?утро,вечер?Доктор не пояснила, а я не заострила на этом внимание.
Здравствуйте, Светлана. Принимайте лучше по 1 т х 2 р/день. При приеме одновременно двух таблеток в кишечнике железа всосется меньше (большая часть выведется с калом), а побочное действие, возможно будет больше. Надеюсь, доходчиво объяснил..).
Правильный прием витаминов
6 ответовДобрый день! Необходима помощь в правильном составлении расписания приема витаминов и прочих БАДов по совместимости/конфликту , дозировке и времени. Интересует прием Омега3, вит.D, B, магний B6(или Магнерот), 5htp, лютеин, селен. Селен, вит.D. и омегу ранее пропивала по...
Доброе утро! Рекомендации по приема: Витамины группы В с магнием принимать лучше в первую половину дня,после завтрака.Витамин Д так же в первую половину,дозировка профилактическая 2000 ме (4-5 капель). Омегу 3 с жирной пищей в течении дня,например с обед.Лютеин и селен в любое время. 5-http вечером во время ужина. Все вместе сочетается,и не влияет на всасывание друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильный ли прикорм
11 ответовМалышу 5,5 месяцев вес 7700 рост 69см, с рождения на ИВ. В 4,5 месяца ввела прикорм с овощей, сейчас едим 9-00 - смесь к/м 13-00-50г безмолочной каши+смесь 16-00-50г пюре овощного+смесь 19-00-смесь к/м 22-00-30г яблочного пюре + смесь 1-00- обычная смесь. Водичку за сутки...
http://zdoroviimalish.ru/2020/01/20/otsenka-fizicheskogo-razvitiya-rebenka/ Здесь таблицы, соответствие роста и веса это главное а не набор, Посмотрите этими таблицами руководствуется врачи при оценке параметров физического развития