Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 34 года. Примерно год назад приобрёл себе наручный электронный браслет Mi Smart Band 6. Помимо всего прочего, в нём есть функция мониторинга сна. В моём случае мониторинг сна в некоторые дни показывает слишком маленькое количество медленного сна - 50-60...
Здравствуйте. если самочувствие не страдает, можно не проходить обследования. Браслет все же очень неточен для исследования сна.
Третий день болит сильно горло
18 ответовЗдравствуйте, третий день болит очень сильно горло, в первый день была температура 39.1, но болела только голова и шея, при движении и поворотах. Сегодня сбила до 37 но горло ночью болело, что спать даже было невозможно. Заложен нос, первый день только под вечер пробила.
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фото горла к вопросу Нет ли боли при открывании рта? При разговоре? Подчелюстные лимфоузлы не увеличены? На очном приеме в подобной ситуации может быть рекомендовано полоскать горло ОКИ - данный препарат на основе местного НПВС - снимает воспаление и имеет обезболивающий эффект Рассасывать Стрепсилс /Граммидин Орошать горло Тантум Верде/ Ангидак Рекомендовано соблюдать щадящую диету -исключить соленое, кислое, горячее, острое, газированные напитки, грубую пищу - семечки/сухарики рекомендовано использовать в нос Називин не более 5 дней, затем рекомендовано промывать нос Аквалор софт 3 раза в день, затем рекомендовано использовать Назонекс по 2 дозы 2 раза в день - 14 дней, затем по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц (согласно инструкции) Если нет аллергии на данные препараты
Здравствуйте! Нам 5 недель, полностью нарушен режим сна! Засыпает к 6-7, а просыпаемся к 4-5, за этот промежуток времени, она ни разу не просыпается на кормление. Разбудить невозможно! Родились с весом 3140, а сейчас вес 4000, со стулом проблем нет, 1-2 раза в день, писает...
В целом на данный момент из описанной вами ситуации и ответов на вопросы - проблем нет. Если днем малыш отсыпается, а ночью больше бодрствует, в сутки количество сна не выходит за пределы, то все в пределах нормы. Малыши вообще могут по разному спать, так как режима у них нет. Возможно ребёнок перепутал день с ночью,вот днем и отсыпается. Будить его не нужно (вес вы хорошо прибавляете) , голодным спать малыш не будет. Поэтому пока пусть будет такой режим сна, в скором времени это изменится (регресс сна все поменяет). На счёт кормлений можете пробовать его кормить вокруг снов: при засыпании и когда малыш начинает просыпаться, но ещё не открыл глаза. Стул по фото вариант нормы. Может быть любым оттенком жёлтого или зелёного. Может быть любым, кроме черного, белого, без прожилок крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна. Мышечные подергивания
7 ответовЗдравствуйте ! Последние 2 года наблюдается проблема с реакцией организма на алкоголь. После приема во время сна у меня случаются подергивания конечностей, которые НЕ дают погрузиться в сон, тахикардия, сухость во рту, хочется пить, морозит. Время от времени все ок, но чаще...
Здравствуйте! Алкоголь усиливает тревожность , поэтому случаются приступы панической атаки , сложности со сном, подергивания и тд. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Шум в голове во время сна
1 ответЗдравствуйте! У меня уже года 2 примерно во время сна сильный шум в голове. Я когда просыпаюсь доже ночью, испытываю облегчение от такой тишины вокруг, но спать то надо и снова засыпаю, а просыпаюсь снова с облегчением, что шума больше нет. Мне иногда кажется, что от сна я не...
Сделайте УЗИ сосудов шей, липидограмму, глазное дно. Проконтралируйте давление.
Сильно прикусываю язык во время сна
12 ответовПоследнее время большая проблема у мужа: во время сна сам прикусывает себе язык, очень сильно, почти до крови. За последний год проблема усилилась, почти каждую ночь, иногда по нескольку раз за ночь. Во время сна открывается рот, отвисает нижняя челюсть, язык попадает влево...
Поняла Вас. Необходим очный осмотр невролога для проведения неврологических проб, решения вопроса о необходимости ээг. Если невролог своё исключит, то необходим очный осмотр гнатолога, если его нет, то челюстно-лицевого хирурга ( может быть такое при патологии височно-нижнечелюстной патологии). По поводу языка необходимо сдать ТТГ, Т3 св и Т4 св для исключения патологии щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря аппетита, сна, депрессия
19 ответовЗдравствуйте! Мне 71 год, переболела кавидом. Пропал аппетит и сон и началась депрессия. В течении 3 лет, принимала Каликста 3/4 от таблетки 30 мг. Спала нормально, аппетит кое-какой был. После болезни ковида, перестала Каликста помогать. Совсем сна нет, врач выписал...
Добрый день! Эглонил не имеет смысла, он не улучшает сон, кветиапин можно повысить до 50 на ночь. Каликста полтаблетки таблетки - 7 дней, затем 1/4 7 дней. Когда начнется 1/4 каликсты присоединить Феварин 50 мг неделя, 75 мг неделя., 100 неделя. Далее по необходимости повышать дозировку. Если сон будет хорошим, снизить кветиапин или отменить совсем.
Ребенка штормит после сна
24 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи. Ребенку полтора года,с детства наблюдается особая тревожность в вечернее время, приблизительно с 6-7 часов вечера,она ходит ноет плачет падать может,ничего не помогает, только если сон,но не всегда могу ее уложить. Так же после любого сна ее...
Здравствуйте, есть возможность приложить видео как штормит?
Режим сна двухмесячного ребенка
5 ответовДобрый вечер! Столкнулась с проблемой, что ребенок стал уходить на ночной сон не в 11 часов, как раньше, а в 1, а то и в 2 ночи. Перед этим долгое время активно бодрствует, сучит ножками и ручками. Ночью может себя подбуживать резкими вскидываниями рук, также будит себя ими,...
Здравствуйте В этом возрасте у малышей часто меняется режим сна это вполне нормально, особенно с переходом на более осознанное бодрствование. Активное движение руками и ногами, подбуживание себя часть развития нервной системы. Налаживать режим можно начинать постепенно, ориентируясь на естественные циклы малыша и создавая спокойную обстановку перед сном. Советую вводить ритуалы тихие игры, приглушённый свет, спокойное кормление. Попробуйте укладывать малыша спать в одно и то же время, даже если сначала он сопротивляется. По поводу засыпания после груди возможно, малыш стал более бодрствующим и требует других способов успокоения, например, укачивания или покачивания. Вот несколько источников по детскому сну и режиму Книга Здоровый сон ребенка Марии Монтессори простые советы по режиму и развитию. Сон ребенка,доктора Элизабет Пэнфилд много практических рекомендаций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря памяти после сна
14 ответовДобрый день! Вчера я очень сильно не выспалась и устала, была в долгой дороге, еще и выпила кофе в 10 вечера, чтобы нормально добраться. Спать легла около 2 ночи. Ночью (по ощущениям около 4х) я проснулась и поняла, что не помню свою фамилию. Еще я решила, что она начинается...
Здравствуйте. Ничего страшного не произошло. Возможно, что на фоне кошмарного сна Вы проснулись резко + тревога была повышена, а она снижает доступ к интеллекту + усталость... всё это привело к тому, что мозг не успел быстро переключиться. Всё нормально, не переживайте. В течение нескольких дней Вы восстановитесь.