Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, тремор рук может быть в норме у малышей в покое, так как нервная система ещё незрелая.
у вас есть видео волнующего момента? Прикрепите ссылку на видео, сбросив его на Яндекс диск
Здравствуйте, последнее время нет чувства радости, апатия , усталость, нет сил, ничего не радует. Вроде и все хорошо, а какая-то тревожность присутствует. Посоветуйте , что делать
Здравствуйте.
Давайте рассмотрим возможные варианты.
1. Исключите медицинские причины. Первым делом обратитесь к терапевту и сдайте базовые анализы (кровь, гормоны щитовидной железы, витамин D, B12, ферритин). Часто за апатией и усталостью скрываются физиологические проблемы.
2. Это могут быть признаки выгорания или депрессии. Ваша психика сигнализирует, что ресурсы на исходе. Не ругайте себя за это. Примите это как факт.
3. Начните с самого малого:
Снизьте нагрузку: пересмотрите свои обязанности и от чего-то откажитесь.
Введите режим: даже если нет сил, старайтесь соблюдать режим: вставать, есть, ложиться в одно время.
Мини-действия: не ждите радости, а просто действуйте. 10-минутная прогулка, один звонок, одно простое дело в день. Это запустит систему вознаграждения в мозге.
Тело в помощь: легкая физическая активность (прогулка, растяжка) это лекарство от апатии и тревоги.
4. Обратитесь к психотерапевту или писхологу. Специалист поможет найти корень тревоги и выйти из этого состояния. Это самый эффективный путь.
Здравствуйте! Мне 43 года. С января т.г. появился незначительный тремор рук, в настоящее время тремор усилился, приносит неудобства. В мае т.г. лечилась в неврологии, по тремору результат нулевой. По МРТ отклонений нет. Прописали паглюферал от тремора. Пропила 14 дней, всё...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе время суток!У меня проблемы неврологии. Если сможете,ответьте пожалуйста.Примерно 3 года назад ,после длительных стрессов,начались сильные головокружения,шаткость,и много чего дальше подключалось. Мрт головного мозга в норме. Далее пошла по телу крапивница ,не...
Здравствуйте.Могу ли я повысить дозировку ципралекса с 10 до 15 мг,если присутствует апатия и сонливость в течение дня.Принимаю 10 мг 5 мес.Хотела совсем потихоньку отменить,но боюсь поторопиться,тк тревожность убрал на 70%примерно,но вялость ,апатия ,отсутствие сил во 2...
Добрый день! Похоже на то, что эсциталопрам вызывает сонливость у вас. Есть смысл попробовать перенести время приема на вечер.
Тем не менее, сейчас следует повысить дозировку до 15, это верно.
Однако если вопрос присутствия апатии не решится повышением дозировки, то нужно будет рассмотреть смену препарата.
У меня гипотериоз поставлен диагноз 11 лет назад. 36 лет, принимаю эутерокс 75. Последние время апатия, раздражитель, сдала анализы, вроде в пределах нормы, но почему так плохо.
Здравствуйте, к сожалению, такие симптомы связаны не только с щитовидной железой. Они могут быть признаками различных заболеваний: от недостаточности витамина D и анемии до депрессии. Обычно в таких случаях рекомендуется провести анализ крови на витамин D, ферритин, общий анализ крови и проконсультироваться с психологом или неврологом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Психогенный тремор головы обычно начинается внезапно, после стресса; усиливается при внимании к себе, меняется по силе; может пропадать при отвлечении; нестабилен, часто сочетается с тревогой.
Эссенциальный тремор развивается медленно, стабилен; чаще при движении, а не в покое; обычно есть семейный анамнез; слабеет после алкоголя.
Если тремор «живёт своей жизнью» и нестабилен - скорее психогенный.
День добрый !
Подробнее опишите тремор пожалуйста: когда появилось, после чего, что ухудшает состояние, что улучшает, есть если напряжение в шее, вынужденное положение ?
Если получится , то загрузите видео
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, поподробнее о вашем состоянии, о ваших эмоциях. По такому очень короткому запросу невозможно быть вам полезным.
Как давно у вас такое состояние, какие ещё симптомы вы отмечаете? Налажен ли у вас режим сна, во сколько вы засыпаете?