Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
4 ответаДобрый день! Дочь учится на 3 курсе в мед.университете. в связи с большой нагрузкой и пережиааниями. Участились нарушение сна. Когда есть время не может заснуть. Подскажите чем можно помочь, пожалуйста.
Здравствуйте, уменьшить нагрузки и переживания. Вит Д в проф дозировке 2000 ЕД ежедневно, можно пропить курс магния. Если проблемы со сном будут продолжаться, мелатонин 3 мг где-то за час до сна.
ЭЭГ дневного сна
9 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1.6г, плачет после каждого дневного сна, ночью стабильно в 12-1 просыпается и плачет, даже кричит, себя трогать в этот момент не даёт, вырывается, сам успокаивается через 5-10 минут и засыпает до утра. Невролог посоветовала сделать ээг дневного сна...
Здравствуйте. По ээг всё нормально , главное что нет эпи активности . Режим соблюдаете ? Мультики ребёнок смотрит ? Стрессов не было ?
Выбрасывает из сна
26 ответовЗдравствуйте! Выбрасывает из сна. Ощущение будто тебя тянет что-то из груди, резкое и появляется чувство будто сердце остановится или ощущение неминуемой катастрофы. Но ощущение быстро проходит, буквально за несколько секунд. Затем в течение 10 минут снова засыпаешь. Было...
Здравствуйте Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/hads1/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте! Примерно год страдаю нарушением сна: просыпаюсь примерно в одно и то же время ночью (иногда нет). Последнюю неделю четко просыпаюсь в 4 и больше не могу спать, хотя раньше засыпал дальше
Здравствуйте! Вы сами себя начинаете будить, зачем?
Недостаток глубокого сна
6 ответовОбращаюсь к вам с проблемой хронически низкого уровня глубокого сна (5–10%), который сохраняется, несмотря на нормальную общую продолжительность сна (около 9 часов без будильника) и отсутствие явных нарушений засыпания или пробуждений. Основные жалобы 1. Недостаток...
Здравствуйте! Если в дневного время у вас нет симптомов усталости, вы просыпаетесь относительно бодрой и нет дневной сонливости, то ваш сон достаточный. Данные по трекеру сна не дают полную картину и не могут использоваться для объективной оценки фаз сна. В любом случае рекомендуется раз в год проверять уровень ферритина, сывороточного железа, ОЖСС, общий анализ кров, витамин Д и ТТГ. Все ваши действия по гигиене сна верные. Добавки, которые вам назначали не обладают доказанной эффективностью, а препараты мелатонина используются только при нарушении циркадных ритмов.
Заметила, что последние дня 4 ребенок (2г11мес), когда резко просыпается посреди дневного сна, открывает только один глаз, левый, правый остается закрытым, при этом спустя несколько минут спокойно открывает, никакого гноя и проч, то есть точно не конъюнктивит и тд. Это...
Добрый вечер! Накануне не болели? Температура? После ночного сна такая же ситуация?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Патология сна
9 ответовСтрадаю патрологией сна,не могу долго заснуть,плохо сплю,просыпаюсь уставшей,сплю очень очень чутко ,появилась тревожность и так же депрессивное состояние ,постоянно хочется плакать,так же расстройства пищевого поведения,какие посоветуете таблетки?
Здравствуйте. Феварин 50 мг вечером. При хорошей переносимости через 2 недели увеличить до 100 мг, для достижения оптимального терапевтического эффекта.
Температура в течение доя 36.7-37.1
15 ответовСегодня в течение дня у ребенка(2 года) меняется температура. В обед заметили,что горячеватый лоб,измерили-37.1. После дневного сна 36.7 Сейчас, в 18 00 температура снова 37.0 Ребёнок активный. Никаких других признаков болезни нет. Нет кашля, насморка, горло посмотрели- не...
Дарья, здравствуйте. У детей грудного возраста ещё незрелая вегетативная нервная система, поэтому температура тела в таких цифрах считается нормальной, это не признак воспалительного процесса, особенно учитывая, если ребёнка ничего не беспокоит. После засыпания измеряли температуру?
Затяжное течение трахеобронхит
24 ответаДоброго времени суток! Заболел 18.12.23, началось все с сухого кашля, температура 37,6. Первый раз обратился к терапевту перед НГ праздниками, прописали левофлоксацин по 1 таблетке в течении 7 дней, симптомы немножечко стихли, стала отходить мокрота, температура колебалась в...
Да, все верно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
2 ответаНикогда не думала, что буду мучится нарушением сна. Началось лет 5 тому назад, после рождения дочки. Не спала по 2-3 ночи. Спать хочется ,а не можется. Несколько лет ситуативно спасалась феназепамом. При волнениях, стрессах, сон пропадал. Феназепам мягко убирал тревогу....
Здравствуйте, Ирина! Хотелось бы уточнить- что именно не дает вам заснуть? Есть ли у вас головные боли , головокружение? Сдавали ли вы анализы? Хотя бы общий анализ крови и биохимия, ТТГ. Пока можно начать прием мелаксена по 1 таб на ночь 1 месяц , он без рецепта идет, если не поможет- то можно атаракс попробовать , но на него попросят рецепт.