Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безсонница
3 ответаДиабет и лет пять безсонница
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Можно рассмотреть к приему атаракс 25 мг на ночь Эффективны антидепрессанты, например триттико
Безсонница
13 ответовПервое безсонница чувство тревоги страх слабость нехочу общаться с людьми если засыпаю то очень чуткий сон любой шорох просыпаюсь длится уже давно периодами немного затухает потом опять заново проявляется
Здравствуйте. Как у вас с настроением, аппетитом?
Безсонница
20 ответовЗдравствуйте.У меня безсонница,до 4 утра не могу уснуть ..потом на таблетках усыпаю.Бывает 2 недели усыпаю без проблем.Работа умственная,не очень напряженная.Стрессы бывают не часто.Вечер провожу в интернете,спорт присутствует,прогулки на улице через день минимум по 30...
Здравствуйте, Константин. Если ваша проблема со сном длитс яболее 3 мес, то основным лечением является когнитивно-поведенческая терапия - 6 сеансов работы с психологом в этом направлении. В большинстве ситуаций это помогает справиться без снотворных препаратов. Сейчас есть онлайн консультации в специализированных центрах. Если у вас есть избыточный вес, то причиной нарушений сна также может быть синдром обструктивного апно во сне, для исключения этого остояния необходимо проведение полисомнографии. Большинство снотворных противопоказаны или их прием ограничен при этом состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, муж сдал кровь в январе, ему поставалили сахарный диабед 2 степени сахар был 7,2. С начала марта началась апатия, безсонница, эректильная дисфункция и дискомфорт внизу живота, говорит не боль а дискомфорт , странное ощущение и частые мочеиспускания за ночь...
Добрый день. Данные жалобы могут быть связаны с низким уровнем тестостерона. Обычно рекомендуется повторное исследование уровня тестостерона, ГСПГ для подтверждения андрогенного дефицита. ( забор крови до 9 00)
на протяжении 26 лет мучает безсонница. Каждый вечер принимаю тритико 2,5 года. Изначально сон длился 3-4 часа за ночь. Наданный момент 1-1,5 , сон не глубокий, ощущение, что мозг совсем не отключается. Постоянно о чомто думаю и не могу отключится чтоб уснуть.
Добрый день, Мария! Собственно, в Вашем письме вопроса и нет. Предлагаю следующие варианты решения проблемы. 1. 12-дневная программа лечения бессонницы в Центре медицины сна клинического санатория "Барвиха" http://www.sleepnet.ru/programmyi/bessonnitsa-12-dney/. Если такой вариант Вам подходит, то необходима предварительная консультация психотерапевта очно или с использованием программы Scype для оценки вероятной эффективности лечения по программе. 2. Когнитивно-поведенческая программа лечения бессонницы "SleepWell" в рамках очного и дистанционного консультирования http://www.sleepnet.ru/skayp-skype-konsultatsii/distantsionnoe-konsultirovanie-po-povedencheskoy-programme-bessonnitsyi-sleepwell/.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, какие мне необходимо сдать анализы. Мне 31 год, кормлю малыша грудью 9 месяцев. Суть проблемы: хочу сдать анализы, чтобы выявить причину моей постоянной раздражительности, смены настроения, безсонница, усталости, состояние как во сне,...
Всего вам доброго ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безсонница
9 ответовДобрый день! Со сном бывали проблемы и раньше, просто долго засыпала. А последние 3 месяца, ориентировочно с начала учебного года стало хуже, очень тяжело уснуть, мысли не покидают голову, какое-то напряжение, не могу расслабиться, засыпаю или под утро или вообще могу не...
Добрый день! очень хорошо, что вы уже начали замечать закономерности и даже решились отказаться от шампанского. Бывает, что даже безобидный вечерний бокал кажется способом расслабиться, а на деле он как раз мешает глубоко уснуть. Алкоголь, даже в небольших дозах, сначала может усыпить, но потом рвет фазы сна особенно те, где мозг отдыхает по-настоящему. Вы молодец, что это заподозрили! Судя по тому, что проблемы обострились именно с учебным годом, здесь явно замешан стресс. Когда мысли крутятся как карусель, тело не может отключиться оно в режиме ожидания тревоги,а какие мысли чаще всего вас цепляют перед сном? Например, переживания за завтрашние пары или что-то другое? Иногда просто выписать их на листок (завтра решу это) помогает снизить груз. Попробуйте за час до сна сделать ритуал теплый чай без кофеина, может, аудиокнигу или подкаст что-то, что не напрягает зрение (экраны часто подливают масла в огонь). И да, мелатонин иногда перестает работать, если его принимать долго организм привыкает. Лучше пока попробовать дать шанс естественному ритму. Еще вопрос, скажите а днем есть возможность прогуляться на солнце хотя бы 15 минут? Это мощный перезагрузчик для внутренних часов. Если в городе нет сомнолога, может, найдете онлайн-консультацию? Иногда даже один разговор с профильным врачом сэкономит кучу сил. Такие периоды бывают у многих, особенно в напряженные времена. Не думайте , что это только ваша беда , не вините себя главное. Дайте себе время адаптироваться и все должно наладиться 🙏
Боли в спине не дают спать
14 ответовПостоянная безсонница из за болей в спине. Затикает позвоночник. Онимия конечностей. Клинит ногу правую.. не важно в общем себя чувствую
Здравствуйте. Есть протрузии, дегенеративные изменения позвоночника, последствия перелома позвонка в грудном отделе. + Сирдалуд 4 мг по 1 таблетке на ночь перед сном - 3 недели, + Эторикоксиб 90 мг по 1 таблетке туром, после еды - 7 дней, + Дексаметазон 1,0 мл внутримышечно 1 раз в день, утром - 5 дней
Сначало появилось давление(впервые) начались панические атаки. Тремор, слабость, отказ от пищи, безсонница, резкое похудение. Пропила 8 мес. Золофт. Через полтора года повторилось всё. Посоветуйте пожалуйста.
Начните пить магний В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, стрезам по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, полтаблетки эглонила на ночь длительно, если не пройдёт, то возвращаемся к антидепрессантам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При рождении окошечко 3мм,потом 2мм,последнее узи типа все норм.на протяжении 2 летколбасит такой пульс,это его нормальное состояние,но он постоянно раздражителен,безсонница,и т.д.
Здравствуйте, Лариса. По результату ЭХО действительно нет органических изменений, которые были бы причиной нарушений и там, и дефлектор перегородки в несколько миллиметров не может быть причиной постоянной тахикардии. Для уточнения ситуации необходимо провести холтеровское мониторироапние, результат которого подсветит нарушения ритма или регуляции( если таковые обнаружатся). Если будет регистрироваться просто синусовая тахикардия, подход в коррекции отличается от подхода при пароксизмах тахикардии. Для уточнения диагноза необходимо проверить общий анализ крови на повод анемии и дефицитных состояний, гормоны щитовидной железы. По результату можно думать о коррекции. Сейчас можно принимать препараты магния, элтацин курсами по месяцу.