Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минералы цинк и медь
6 ответовМного где читал, что принимать цинк и медь одновременно не нужно (так как один минерал подавляют другой). Но есть же продукты (к примеру, отруби), где содержится и цинк и медь, получается, что толку от этих продуктов ноль (если говорить только про цинк и медь)? Поправьте,...
Добрый день, по сути, все минералы лцинк, медь, железо, кальций) на начальном этапе будут конкурировать за то, чтобы произошло всасывание, и тем не менее даже если мы всё употребляем одновременно мы будем получать необходимые микроэлементы, просто условно говоря всасываться будет не 100% от количества, которое есть в продукте
Цинк и железо
16 ответовЗдравствуйте, выписали железо и цинк,и фолиевую . выпила сначала железо , после фолиевую и потом цинк , стало плохо голова заболела и тошнота . вообще эти препараты вместе никогда не пила может передозировка .
Они совместимы. но железо уменьшает всасывание цинка. Просто каждый организм реагирует на это по-разному. Ничего страшного, пейте больше воды.
Цинк, железо и д3
1 ответРешила для себя сдать д3, цинк, железо и магний. Начала с мая 2024. Показатель д3 пью с января 2024 Был 14 стал 35. Перестала пить месяц назад и пересдала. Сейчас 37.4 Цинк мае был 10.9. Железо 16.7 Пропила цинк эвалар. Исключительно для здоровья волос. В августе цинк был...
Здравствуйте, отвечено выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цинк и селен
1 ответДобрый день, хотел бы узнать в каких витаминах или биологически-активных добавках (БАД) содержится цинк и селен, желательно не дорогие варианты, или аналоги
Добрый день. Комбинация минералов содержится в средствах: - Цинк+Селен, производитель В-Мин+ - Витаминс С+Цинк+Селен (Арнебия) Или по отдельности органические формы селена (селенметионин) и цинка (хелат/пиколинат) от производителей Эвалар, Солгар, Нейчес баунти и др. Преимущества органичексих форм в том, что легко усваиваются и безопасны для желудка.
Медь и цинк
26 ответовподскажите где можно приобрести медь и цинк для электрофореза в жидкости или порошке чтобы его развести до раствора. везде ищу не где нет назначила гинеколог электрофорез для яичников.....................................................
Здравствуйте, Настя Зачем Вы ищете препараты, Вам все сделают в физиокабинете - Вам ничего не нужно покупать. У Вас хронический воспалительный процесс?
Повышен цинк у подростка
5 ответовЗдравствуйте! У подростка 14 лет повышен цинк в крови. Показатель 30+, то есть больше, чем в полтора раза. Также немного повышены: Гемоглобин 166+, Эритроциты 5,94++ Гематокрит 46,9++ И снижены: средний объем эритроцитов 78-- Цветовой показатель 0,84-- Очень беспокоит...
Здравствуйте, Кирилл! 1. Официальная норма цинка составляет: 10,5 -18мкм/л. У подростков он может быть повышен до 24мкм/л. По этому повышение не критичное. 2. Выполните контроль селена. Так как при повышении цинка, может быть снижение селена. 3. Нужно разбираться в образе жизни и питании. Такое значение показателей крови и цинка может быть при повышенных физ.нагрузках, большого количества продуктов животного происхождения в диете (красное мясо), снижении питьевого режима. Нужно с этим работать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен цинк (?)
3 ответаЗдравствуйте! Уже несколько лет пью курсами Цинк Терал (назначал дерматолог из-за акне). Последние 2-3 недели сильно выпадали волосы, сдала анализ на цинк (результат 23,6) Хотела снова начать курс приема цинка,теперь не знаю что делать :(
Здравствуйте. Если результатов мкмоль/л, то это повышенные значения. Цинк пить не надо. Волосы могут выпадать из-за анемии, латентного дефицита железа, недостаточности работы щитовидной железы, стресса, при чем который был несколько лет назад
Вопрос про цинк и медь
23 ответаЗдравствуйте, сдавал в начале февраля анализы на медь и цинк, медь в дефиците(была 6,4), начал пить медь, 2 недели пропил, стал опускаться цинк( был 16.5). Вопрос, как правильно принимать их, чтоб поднималась медь, но при этом не опускался цинк? Анализы прикрепил, которые...
Здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! То что вы описываете достаточно частая ситуация. Необходимо поступить следующим образом: Цинк 25 мг пьют либо утром, либо вечером. Лучше усваиваются формы: пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка. Оксид цинка усваивается хуже. Медь 2-3 г пьют в противоположное время суток. Хорошо усваивается хелатная форма (глицинат меди) или сульфат меди (но он может раздражать желудок). Избегайте больших доз сразу. ‼️Интервал между приемом цинка и меди должен составлять минимум 4–6 часов . Это даст возможность усвоиться, не мешая друг другу.
Низкий ферритин и цинк
11 ответовЗдравствуйте! Мне 44 года, ничего не беспокоит, кроме частых простуд, я периодически наблюдаю цинк, железо и витамин д. После курса витаминов у меня не повысился ферритин и цинк. В ноябре 2024 года, по анализам цинк был -593 ед, ферритин -25,63, витамин Д-39,48. Пропила...
Александра, здравствуйте! Уровень вит д у вас нормальный, пока можно не принимать его, а начать зимой в профилактической дозе Вигантол по 2000 ( 4 капли) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. К сожалению БАДы не повышают уровень ферритина в должном размере, и вообще согласно принципу доказательной медицины прием бадов не рекомендуется, так как у них нет доказательной базы, они не проверяются и выпускаются в продажу, следовательно какой после них будет итог никто гарантии дать не может. При таком уровне ферритина, на очном приеме могут рекомендовать: в норме ферритин равен 40, врачи рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) . Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения. При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа. Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цинк повышен
21 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста Случайно сдала анализы Цинк повышен!!! Витам D понижен ,я так понимаю Ферритин 33 тоже мало Но цинк меня очень беспокоит Подскажите пожалуйста стоит переживать На время сдачи анализа заболевала Волосы выпадают, кожа за последний год стала...
Ну тогда сдайте в динамике + альбумин
