Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз дыхания
12 ответовЗдравствуйте.недавно создавала здесь вопрос насчет невроза дыхания.продолжение. Напомню,у меня тревожно-депрессивное расстройство.из лекарств дулоксента утром,хлорпротиксен вечером. Месяц назад появился невроз дыхания,проявляется дома по ночам и когда куда-то еду.в ближайшее...
Здравствуйте, атаракс безопаснее и эффективнее тералиджена, такой побочный эффект встречается редко, либо проходит сам в течение недели и при коррекции доз ( как ни странно чаще на маленьких дозах, по половинке, а на целой уходит). Так что имеет смысл еще неделю понаблюдать. Если на тералиджен менять, то просто убираете атаракс и начинаете тералиджен, обычно начиная с 2,5 мг -3 р/д, и дальше индивидуально уже по примеру подбираем: 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д. До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача
Тревожность, невроз дыхания
9 ответовДобрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом. Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день. Перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. 6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет. Берегите себя.
Автоматика дыхания
3 ответаБыли проблемы психологического характера-панические атаки,невроз,депрессия.Потом дыхание,чувство остановки дыхания и непрохождения воздуха.Ходила и дышала глубоко.Теперь нет непроизвольного дыхания,усилием воли. Автоматизм не вернуть? Сколько может прожить человек на таком...
Здравствуйте. ФВД делали, что прописал невролог?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз дыхания
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, какой препарат начать принимать . У меня уже месяц сильнейшего стресса . Вначале сильно болели дети , потом 7 ноября самый младший чуть не умер в судорогах на высокую температуру в скорой, лежали в больнице, потом через неделю 14 ноября...
Можно к терапевту
ГТР невроз дыхания!
12 ответовДобрый день после сильной Панической атаки зациклился на своем дыхании! Я Постоянно неосознанно его контролирую не умышленно,и не могу переключиться 24 на 7! тем самым создавая ощущение нехватки воздуха! Постоянно ощущаю необходимость в Глубоком вдохе, как только начинаю...
Александр, здравствуйте! Здесь можно скорректировать терапию: вместо флуоксетина и миртазапина перейти Вам на флувоксамин на ночь. Вместо буспирона можно взять атаракс по 1/2 утром и днём, на ночь 1 табл. + Вам надо подключить психотерапию и дыхательные техники. Психотерапевт уберет зацикленность, дыхательные техники переключат Ваше внимание.
Дыхательный невроз
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, чем и как лечить дыхательный невроз. Обострился. Начался с августа, контроль дыхания, неправильный выдох. Обострился до такой степени, что ночью не хватает дыхания, когда нахожусь в кровати, пытаясь заснуть. И при физической нагрузке...
Здравствуйте, препаратом первой линии при таких состояниях является золофт, для более мягкой адаптации у нему, по моему мнению, больше подходит атаракс. Дозировки препаратов надо подбирать постепенно и индивидуально. Эффект не сразу , к 4-6 неделе приема; важно с врачом подобрать эффективные дозы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватает дыхания, невроз??
32 ответаДобрый день. Мне местный пульмонолог продлила лечение монтелукастом и симбикортом. Я сейчас принимаю грандаксин, скажите можно ли совместить с препаратом атаракс или мне отменить грандаксин и перейти на атаракс. Такое возможно?? Дело в том что пульмонолог все таки склоняется...
Здравствуйте, можно перейти не атаракс, он посильнее , пить по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц
Нехватает дыхания, невроз
13 ответовПо спирографии все в норме. По кт и рентгену легких норма. Как еще посмотреть проблему с легкими? Дело в том что постоянно идет хрип с нижних долей легких и из за этого нехватает дыхания. Стпновиться плохо. Пульмонолог не может понять от чего идет бронхоспазм. И отправила к...
Здравствуйте! Биспирон не самый сильный препарат, поэтому его принимать можно спокойно. По описанию децствительно, что проблема со стороны органов дыхания, попробуйте обратиться к разным пульмонологам для альтернативного мнения. Обращаясь к психотерапевту, не означает, что вы псих, дело в том, что иногда наша жизнь и мыслительные процессы могут действовать на соматическое здоровье (психосоматика). Повышенный Ige всё-таки больше к аллергическому процессу. Так же надо оценивать более детально Ваше состояние (эти данные изменения по поводу хрипов).
Нехватка воздуха, задержка дыхания, всд.
25 ответовДобрый вечер! После родов двойни усталость, недосыпы, бессоница, невроз...и так уже 6 лет! Невролог поставила диагноз: всд, гипервент.синдром. Назначила атаракс, помогает,но после курса через месяц опять всё сначала: задержка дыхания, зевота, нехватка воздуха, сдавленность в...
Здравствуйте! Вам надо подключить антидепрессанты группы сиозс (золофт, феварин) и психотерапию (изменение образа мышления). Атаракс хорошо снижает тревогу и поэтому состояние становиться лучше. Атаракс можно принимать до 3х месяцев спокойно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Екатерина! Мне 32 года.У меня невроз. Прочитав статью я поняла что все про меня. И невроз навязчивых состояний и панические атаки и страхи и фобии. Ужас! Мучаюсь уже год. Как мне это вылечить! ???Развилось это во время второй беременности.
Здравствуйте. Надо обратиться к психотерапевту очно! Дистанционно такие вопросы лечить нельзя!