Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую постоянную тревогу
43 ответаЗдравствуйте, где-то около года, может чуть больше я стала чувствовать постоянную тревогу. Когда только это началось она могла проявляться не каждый день и не постоянно, но сейчас я ощущаю это каждый час, как только я просыпаюсь внутри как будто всё вибрирует, дрожит, в...
Добрый день что-то пробовали уже принимать из препаратов
Прошла тесты на депрессию и тревогу
7 ответовПодскажите, пожалуйста, прошла тесты на депрессию, тревогу и стресс По совету психолога Подскажите, пожалуйста, что значит этот результат? Прикрепила Пока что не могу пойти к психиатру, так как кормлю грудью Хожу к психологу, чувствую себя подавленной
Здравствуйте. Прикрепленные файлы указывают на депрессию, вам нужно обратиться к психотерапевту для проведения качественной психотерапии и подбора терапии после отказа от грудного вскармливания. Но бывает когда достаточно и проведения психотерапии, качественно заниматься
Что делать если чувствую тревогу.
7 ответовЯ чувствую слабость бессилие и плачу каждый день по любой мелочи . Меня вечно все беспокоит и я не знаю как справиться с ужасной тревогой . Постоянно трясу ногами или нервно кусаю губы до крови ... Что мне делать? Помогите избавится от этого...
Милана, здравствуйте. Давно у вас такое состояние? Это во время приёма алкоголя? Как много и часто принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бить тревогу ?
8 ответовПосле па вот такие выделения, смешанные с моим секретом. Бить тревогу и вызывать скорую ? Срок 18 недель. Ставлю ежедневно утрожестан. Чуть чуть тянет спину и живот, резких болей не.
Кровянистые выделения прекратились ? Нужно пройти узи / цервикометриюв целях дообследования. Пока соблюдайте половой покой .
Здравствуйте, не могу спокойно переносить дело, которое мне не нравится. Во время выполнения того, что мне не нравится, чувствую тревогу и стресс. Звучит смешно, но это самый недавний пример, который я смогла вспомнить: я не хотела помогать родителям лепить пельмени. Но...
Добрый день, Лиза. Здесь есть вопрос, то что вам не нравиться, вы ранее делали или нет?
Часто чувствую тревогу
2 ответаДобрый день! Прошу помощи. Мое имя Ольга, мне 27 лет, состою в браке, детей нет. На данный момент не работаю, работала раньше в банке и сейчас в поиске. Недавно испытала сильный стресс. Пару месяцев назад у меня была замершая беременность, хоть мы ее и не планировали с...
Доброе утро От того, больше вы будете тревожиться или меньше, ничего не изменится во внешней среде, думая, что тревожась, вы сможете проконтролировать возможные события и быть к ним лучше подготовленной - вы ошибаетесь. Не тревожась постоянно, вы будете чувствовать себя лучше и спокойнее. Подготовка к каким-то непредвиденным обстоятельствам может осуществляться заранее, в спокойной обстановке, вы все равно вспомните, как нужно вести себя, если это будет необходимо Успокойтесь, попытайтесь найти то хорошее, чего вы не замечаете сейчас из-за постоянной тревоги, и концентрируйте ваше внимание на этом, не думайте о плохом, которое возможно случится, но ведь может и быть так, что ничего не случится, а вы только зря переживали, теряя драгоценные моменты жизни на ожидания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую сильную тревогу
1 ответМучает сильная, безпричинная тревога, оглушаю ее тем, что кусаю свои руки, как можно бы по другому это решить?
Изменение образа жизни играет важную роль в долгосрочном управлении тревогой. Упражнения, глубокое дыхание и программы медитации — все это нацелено на специфические аспекты расстройства. Необходимо осознать и принять тот факт, полностью контролировать все происходящее вокруг человек не может. Необходимо научиться доверять окружающим людям. Если тревогу вызывают ситуации, на которые вы повлиять не в силах, то нужно изменить свое отношение к ней.
Здравствуйте, хочу задать вопрос. Что мне делать, если уже неделю наверное или больше чувствую какую-то тревогу по поводу здоровья, то в области сердца заболит, то виски стреляет. Чаще всего это повышенная потливость ног и ощущение страха, что я чем то болен. Мне 21 год, были...
Здравствуйте. Обратитесь в поликлинику за направлением к психиатру (психотерапевту) - он назначит вам необходимое лечение для снятия данных симптомов + обязательна когнитивно-поведенческая терапия (это самое важное).
Как побороть тревогу?
6 ответовДобрый день! Принимаю Ципралекс 10 мг 4 месяца из-за тревожного состояния. До этого тоже были эпизоды тревоги, также принимала это лекарство, состояние налаживалось, но через некоторое время тревога все равно возвращалась. В это лечение я стала работать еще и с психологом....
Здравствуйте. Хорошо что начали заниматься психотерапией. Так же повысьте дозу антидепрессанта до 12,5 мг. Далее через 3 недели можно до 15 мг. Тералиджен для снижения тревоги 1/2 т 2-3 р в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем лечить тревогу?
9 ответовЧем лечить тревогу? Если все антидепрессанты не переношу . Начинается сератониновый синдром? Пыталась пить золофт Бринтеликс Сразу на маленьких дозах все не подходит. Начинаются трястись Ноги , руки , как судороги . Истерика . Врачи говорят что антидепрессанты мне пить нельзя
Здравствуйте, на фоне чего у вас тревожность? С чем связана