Консультация диетолога /

Не умею слушать своё тело — вопрос №1104112

773 просмотра

Здравствуйте,у меня такая проблема, я не слышу себя ,я пытаюсь похудеть и у меня все получалось 20 кг скинула вес остановился и меньше 60 не уходит ,пробовала все .все равно не получается .обратно поправилась на 3-4 кг из-за того что перестала следить за питаем . С чего начать ? К кому обратится может все дело в голове и стоит начать работать именно с ней (хочу похудеть раз и на всегда ,у меня неправильное отношения к еде )я с детства была полненькая может дело в этом .помогите понять может я правильно думаю и мне нужен психолог или хороший диетолог ,или же я просто ленивая и мне нужен толчок .

Возраст: 18

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог
Наталья, добрый день.
В процессе похудения вес может останавливаться и это нормально (так называемое "плато", синдром сниженного Т3), это может длится до 1 года, у всех по-разному.
Какой у вас рост?
Прежде всего нужно проанализировать ваш рацион питания (что?, в каком количестве?, в какое время? вы съедаете и выпиваете в течение дня)-ваш обычный день.
Как именно вы худели (питание? занятия спортом? какие-то препараты?).
Пройти обследование, сдать анализы:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин, ЩФ, ГГТ, общ.билирубин и его фракции.

Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ почек.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
Анализ волос на микроэлементы (дефициты?).
Биоимпедансный анализ состава тела.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Лишний вес, выпадение волос, потливость
16 февраля 2023
Надежда
Вопрос закрыт
Как вылечить рпп, без психолога?
25 февраля 2023
Ксения
Вопрос закрыт
Я не вижу смысла больше. Помогите.
15 июля 2023
Катя
Вопрос закрыт
Ребенок 2.10 года не ест
21 апреля 2024
Алёна
Вопрос закрыт
Хочу постройнеть
24 декабря 2024
Лиза
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Мария Леонидовна Крижевская
3 отзыва
Диетолог, Терапевт
1994-2000 г, Волгоградска
Опыт работы: 24 года
Нелли Фанисовна Туаева
62 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Анфировна Палаева
46 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
1992-1998 Карагандинская
Опыт работы: 24 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
— Оксана
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Уважительное отношение к пациенту. Очень много полезной информации, все разъяснено. Все очень...
— Тани, г. Южно-Сахалинск
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Доброжелательное Полезно, все по существу Да, готова посоветовать
— Анна, г. Санкт-Петербург