Не умею слушать своё тело — вопрос №1104112
Здравствуйте,у меня такая проблема, я не слышу себя ,я пытаюсь похудеть и у меня все получалось 20 кг скинула вес остановился и меньше 60 не уходит ,пробовала все .все равно не получается .обратно поправилась на 3-4 кг из-за того что перестала следить за питаем . С чего начать ? К кому обратится может все дело в голове и стоит начать работать именно с ней (хочу похудеть раз и на всегда ,у меня неправильное отношения к еде )я с детства была полненькая может дело в этом .помогите понять может я правильно думаю и мне нужен психолог или хороший диетолог ,или же я просто ленивая и мне нужен толчок .
Возраст: 18
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!