Мама говорит что я за все должна быть благодарна и должна

Дарья Липанова16 Ноября 2022

4.1

Психолог

Здравствуйте, Ольга. Научитесь относиться по другому к этой ситуации. Маму уже не изменить - примите ее такой, какая есть. А сами меняйте свое восприятие. Принимайте подарки, соглашайтесь с мамой, но имейте свою позицию. Да, мама, я уважаю твою точку зрения, но у меня моя точка зрения.

Ольга Бешляга16 Ноября 2022

4.9

Психолог

Ольга, добрый день!
У мамы уже сложившаяся модель поведения. Она боится сама потерять Вашу любовь(отсюда и подсознательная привязка через чувство вины). Постарайтесь смотреть "сквозь"ее слова: ведь поступками и помощью она говорит другое?)
Уже в таком мамином возрасте стоит попробовать относиться к маме как к маленькой капризной девочке, которая боится что ее любимая дочь забудет про нее.
Но это не говорит о том, что стоит поддерживать ее упреки. Переводите сразу тон разговора: мама и я тебя тоже очень люблю)) Шутка всегда спасает. Присмотритесь, может маме нужна ваша эмоциональная поддержка и она так просит Вашей помощи(понимаю, что странный способ).

А для себя проработайте свои "установки": что из того, что говорит мама про меня меня задевает? Про что это? А как я в этих вопросах к себе отношусь? Здесь уже ситуация иная, Вы расстраиваетесь так как скорее всего "стараетесь "доказать маме обратное - а зачем? Разве сами в это верите?
С мамами как с детьми - меньше реакции на "капризы" и больше слов любви и поддержки и поведение измениться. (Бывают, конечно и трудные случаи) Но попробуйте - Вам точно станет полегче в общении.

Наталья Пылаева16 Ноября 2022

5.0

Психолог

Добрый день, Ольга!
Вы боитесь отказать маме, принимаете деньги, подарки и мама может понимать Вашу уязвимость. Вы боитесь отказать и почувствовать вину? А сейчас что чувствуете?
Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берет над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете ее переживания, что Вы любите её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобрать свой вопрос.