Что вас беспокоит?
Низкая самооценка
Добрый день, живу с низкой самооценкой с детства, из-за этого испытываю трудности в общении с окружающими людьми, коллегами, качество жизни страдает. При попытки общения с незнакомыми людьми начинаю заикаться, забывать слова, испытывать тревогу. В трудной ситуации не могу за себя прстоять, отстоять свои границы и мнение
Нет
22 года
2 Февраля 2023·Просмотров: 195·Полина
Полина, здравствуйте! Если Вы всю жизнь живете с низкоц самооценкой, то сами, понимаете, что этот ответ не изменит чего-то. Предлагаю поставить себе цель: прочитать 5 книг по повышению самооценки. Раз в 2 недели или месяц - книга. Далее начать выполнять упражнения в ней. После этого с результатами идете к психологу/психотерапевту, можно психотерапеатическую группу пройти.
Похожие вопросы по теме
- 28 Марта 5 ответов
- 3 Ноября 20252 ответа
- 26 Мая 20251 ответ
- 13 Апреля 202511 ответов
- 7 Октября 20243 ответа
- 2 Октября 20235 ответов
- 27 Мая 20232 ответа
- 21 Ноября 20222 ответа
- 5 Сентября 201836 ответов
- 14 Мая 20173 ответа