Низкий ферритин, как поднять — вопрос №1278905

Question

Низкий ферритин, как поднять — вопрос №1278905

Елена

94453 просмотра

17 февраля 2023

Добрый день!
После ковида - 2 года назад начались проблемы с ЖКТ, застой желчного, дуоденит по ФГДС, высокие ГГТ и липазы, сдав все анализы по рекомендации гастроэнтеролога прошла курсы лечения.
По МРТ в 2021 г выявлена - фокальная нодулярная гиперплазия в печени. Но все нормально по ЖКТ, была консультация гепатолога, не назначено ничего, анализы все хорошие, только наблюдение. По гинекологии, небольшие миомы, постоянно наблюдаюсь, тоже все в норме. Менструации в норме.
Ничего на данный момент не принимаю, кроме магния В6, витамина D, диета.
Но последние 2 года наблюдаю за ферритином. Был 11, в 2022 - 22 ед., и вот по последнему анализы- 9 ед. К кому уже обращаться не знаю.
У нас особо никто не обращает внимания на это. Но по состоянию есть головные боли, усталость, плохое самочувствие в период и после менструаций, плохо восстанавливаюсь после спорта. Как восполнить дефицит? при этом гемоглобин 140, всегда высокий, был и 150. Мне 43 года.

Возраст: 43

Хронические болезни: дуоденит (диета), небольшие миомы (наблюдаюсь), фокальная нодулярная гиперплазия печени (наблюдение)

Вопрос закрыт

ферритин

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

9 ответов врачей

+ 3

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста анализы
Посмотрел результат, действительно ферритин низкий , он должен быть равен массе Вашего тела
Рекомендую Вам следующее
Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).
Из препаратов хороший сидерал форте по 1 т-1р\д-1 мес , после пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике

+ 1

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте! При низком ферритин рекомендую на выбор: сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетке 2р/день либо тотема по 1 ампуле в сутки в течение 2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать общий анализ крови и ферритин. Если гемоглобин не поднялся до нормы, ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Добавьте в рацион железосодержащие продукты: говяжью печень, морскую рыбу, красное мясо, больше овощей и фруктов. В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 17 февраля 2023

Клиент

Елена,В12 не нужно проверять? Гемоглобин всегда у меня высокий 140-150, а вот ферритин нет. Он вообще важен для состояния, потому что мнения разные? при таком гемоглобине имею ввиду. Кто-то пишет, что железо плохо влияет на ЖКТ

+ 1

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 17 февраля 2023

Терапевт

Ферритин это ваше депо(запас) железа, он первый истощается, а гемоглобин может быть и высоковат из-за обезвоживания организма, рекомендую усилить питьевой режим До 2.5л/сут. Достаточно мягкие препараты железа на жкт это фенюльс или ферлатум

+ 1

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 17 февраля 2023

Терапевт

И рекомендую так же проверить в12, даёт схожую симптоматику с имеющейся у Вас

+ 3

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
По результатам анализов есть признаки латентного железодефицита.
Рекомендую - гемодиета, мальтофер по 1таб 2 раза в день во время еды в течение 3 месяцев.
Чтобы повысить уровень ферритина рекомендуется употреблять в пищу печень, почки, сердце, гречку, фасоль, молодой картофель, лук, тыкву, салат, зелень (петрушка, одуванчик, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат.
Для купирования усталости и повышения работоспособности рекомендую растительный препарат из группы адаптогенов - элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и в обед в течение 1 месяца.

+ 1

Пожаловаться

Шипулина Ирина Александровна, 17 февраля 2023

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте, гемоглобин норма , но ферритин у вас низкий, это говорит о латентном железодефиците.Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа.
Начните принимать мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс приёма 3 месяца или сорбифер по 1 таб 2 раза в день в течение 3 месяцев.
В рацион питания добавьте продукты, богатые продуктами железа — говяжий язык,печень, красное мясо,мясо птицы и кролика, говядина, баранина,морская рыба,гранат,гречка,морсы и соки.
Через месяц повторите анализ. И желательно сдать анализ на вит В12.

+ 7

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 17 февраля 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Елена. Ферритин низкий, рекомендую препарат Тотема и увеличить в меню белковое питание животного происхождения. Без белка ферритин не поднимется, потому как по структуре это белок.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

+ 3

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте. В крови росмотрите трансферрин и коэффиуиент насыщения трансферрина, чтобы понимать, у вас железо вообще из кишечника-то всасывается и транспортируется.

Пожаловаться

Елена, 17 февраля 2023

Клиент

Надежда, то есть сдать трансферрин? он покажет этот коэффициент ? Или это отдельные анализы?
Были проблемы с желчным и 12 перстной (на ФГДС год назад , дуоденит и рубец от язвы 12Пк, но я не курсе была даже про эту язву, не болело вообще) Общий белок 68 ед. в последний раз был.

+ 3

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 17 февраля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

68 низковат, от 75 считается оптимальным. трансферрин и кнт - это два разных показателя.

+ 1

Пожаловаться

Дьяконова Мария Алексеевна, 17 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте.
По результатам анализов крови- признаки латентного железодефицита. Необходим длительный приём препарата железа по 100 мг- 1 р/д в течение 2-3 мес. (Например, феррум лек по 1т- 1 р/д ). Также необходимо увеличить количество белковосодержащих и железосодержащих продуктов в рационе.
(печень, говядина, греча...). Контроль уровня ферритина через 2 мес.

+ 1

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 17 февраля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.Латентный дефицит железа.
Пить тотему одну ампулу на ночь,растворив в соке или воде.
3 месяца.Далее сдать снова ферритин

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 81 человек,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Низкий ферритин

1 ответ

22 июня 2022

Елена

Вопрос закрыт

Дефицит ферритина

6 ответов

13 августа 2022

Анна

Вопрос закрыт

Низкий ферритин или нормальный?

4 ответа

10 февраля 2024

Анастасия, Краснодар

Вопрос закрыт

Чем заменить Сорбифер

6 ответов

27 марта 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Высокий ферритин, понижен трансферрин

2 ответа

24 апреля 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Низкий ферритин при беременности

3 ответа

14 августа 2024

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Агафонова Татьяна Андреевна, 17 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-17T13:54:51+03:00

Здравствуйте!
Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа. В организме железо запасается в форме ферритина . Это депо железа, запасной фонд железодефицит проявляется симптомами недостатка кислорода в организме:общая слабость, утомляемость,вялость , головокружения, головные боли.
При латентном железодефиците необходим прием препаратов железа, например ферретаб или Феррум лек по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина
Часто бывает что аптечные препараты железа дают побочные эффекты: запоры или поносы. В таких случаях можно попробовать препараты легкодоступного железа ., легкодоступное железо содержит железо в форме бисглицината, которое в организме абсорбируется, не вызывая запоры и жидкий стул.( Например легкодоступное железо от Солгар).
Также во время лечения необходимо придерживаться диеты: побольше красного мяса( говядина), говяжье печени ,морепродукты, шпинат ,бобовые( фасоль, горох). Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта