Что вас беспокоит?
Компульсивное переедание и расстройство пищевого поведения
Есть ли у меня расстройство пищевого поведения и компульсивное переедание. Как избавится от этого чтобы снизить вес.? Как перестать есть в большом количестве вредную пищу сладкое, мучное, жаренное.Если начинаю есть сладкое не могу остановиться,ем до чувства сытости. А потом уже тяжесть и переедание. После набора веса есть проблемы с суставами. Чтобы похудеть нужно много двигаться а двигаться стало больно!!! Замкнутый круг получился. А сбросит на питании не получается. Нет силы воли отказаться от сладкого больше чем от всего остального.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Проблема в гормональных нарушениях, нужно лечить гипотиреоз и инсулинорезистентность у эндокринолога. Если отмечается тревожность и переедание на этом фоне, то назначается фенибут или адаптол курсом по 1 т два раза в день месяц, или транквилизаторы атаракс, грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Если тревожная симптоматика сохраняется, показано назначение антидепрессантов, например таких как флуоксетин или флувоксамин+психотерапия. С помощью лечения тревоги вам будет легче соблюдать диету+добавлять физическую активность.
Екатерина, при гипотиреозе принимаю лтироксин плюс метформин, на счёт тревожности незнаю есть ли она? Как распознать. Эндокринолог говорит меньше ешь и больше двигайся и всё. А меньше есть не могу сначало голод потом переела до тошноты.
Самое лучшее, это сходить на прием к психотерапевту. Можно пройти госпитальную шкалу тревоги HADS в интернете.
Екатерина, прошла, результат клинически выраженная депрессия.
Вот, это показание посетить психотерапевта.
Екатерина, но она не без оснований, у меня была беременность которая закончилась плохо. Как избавиться от депрессии не принимая препаратов. Тк от них боюсь ещё больше набрать вес. Потому что от антидепрессантов у моей мамы вес растёт и не останавливается. А у меня итак вес 120кг.
Есть антидепрессанты, не влияющие на вес. Можно попробовать обойтись психотерапией.
Екатерина, что из себя представляет психотерапия и к кому обратиться?
Проводит психотерапевт, нужно обратиться к психотерапевту.
Галина, здравствуйте! Сдайти анализы на гормоны (ТТГ, Т3, глюкоза). И сходите на приём к психотерапевту. Препараты, психотерапия, рекомендации по питанию - и Вы начнете снижать вес. Можно диетолога сюда еще подключить для лучшего эффекта.
Никанор, ТТ-г, сдано, глюкоза, инсулин, даже глюкозотолерантнвй тест пройден, диабета нет. Инсулинорезистентность есть. У эндокринолога и гинеколога наблюдаюсь. Пью мелатонин и 5нтр из препаратов. Осталось найти хорошего психолога.
Здравствуйте Галина!
Психотерапия представляет собой курс бесед с психотерапевтом/психологом, для анализа причин тревожности, депрессии, РПП. На этих беседах специалист помогает клиенту осознать психологические источники нервного расстройства и пути решения этих проблем. Это немедикаментозный эффективный метод восстановления полноценного душевного здоровья, который рассматривает человека в целом, изучает основные сущностные характеристики и в каждом случае используете индивидуальный подход.
Здравствуйте! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях. Несомненно, необходима консультация врача-психиатра, он оценит состояние и назначит лечение. На фоне лечения, стоит начать работать с психологом.
Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Принятый ответ
Здравствуйте, в вашем случае 2 подхода: когнитивно-поведенческая психотерапия и медикаментозно:антидепрессант. Не стоит бояться приема превратив, могу рекомендовать флувоксамин- он не дает увеличение веса и способствует снижению.
Здравствуйте !
Конечно, данного рода проявления могут быть связанны с гормональным дисбалансом, но также и иметь психогенную природу. Или совмещать и то и то. Ваши накопленные негативные чувства и эмоции , которым вы не даёте выход накапливаются и вводят вас в напряженное тревожное состояние и с помощью сладостей вы пытаетесь расслабиться и урегулировать внутреннее состояние.
Вам необходимо подключить психотерапию и также хорошо бы было посетить доктора психотерапевта для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами если это будет необходимо.
Принятый ответ
Здравствуйте, волшебным советом проблему не решить. Помочь Вам можно в ходе работы над собой под руководством психотерапевта, специализирующегося на расстройствах пищевого поведения. Это можно осуществить в ходе индивидуальной работы, либо в групповом формате в центрах психокоррекции веса.
Здраствуйте, р-во пищ поведения лечат АД флуоксетин, он снижает вес, контролирует аппетит+атаракс+коллаген+психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте, не медикаиетозно :
1) поверить здоровье у гинеколога (гормоны), эндокринолога (скорректировать дозировки), терапевта (дефициты микроэлементов). "Простые" препараты для снижения тревоги может выписать врач -терапевт.
2) психотерапия с психологом
3) работа с диетологом
Вкупе это даст эффект.
Только соблюдение правил пищевого поведения+ физическая активность (в бассейне на суставв нагрузка меньше) + работа с психологом дадут результат.
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 201825 ответов
- 19 Марта 20231 ответ
- 3 Января 20241 ответ
- 12 Декабря 20242 ответа