Эмоциональная нестабильность

Здравствуйте. Мне 23 года и я высокочувствительный человек. Ответить нет кому-либо для меня всегда было проблемой, но в последний год я стала развиваться в этом направлении, так как занимаю управляющую должность и без твёрдости и решимости работать на занимаемой должности было бы невозможно. Находится на работе для меня тяжело, так как это постоянно огромное количество проблем, которые нужно решать несмотря ни на что. Но в наше время без работы никак, поэтому принимаю афобазол и приступаю к своим обязанностям. Как мне кажется, проблемы начались примерно около 2 лет назад, после смерти отца. Появилась постоянная тревога за близких, в особенности за мужа. Всё это время тревога усиливалась и дополнялась периодическими паническими атаками. А когда добавилась ещё и нелюбимая работа, стало совсем тяжело. Афобазол уже не помогает. Тяжело переживать любые эмоции, как отрицательные, так и положительные. Постоянная плаксивость. Периодически на выходных хочется просто лежать и плакать, руки не поднимаются даже на домашние дела. Конечно заставляешь себя и начинаешь заниматься, но это даётся очень тяжело. Уверена что это абсолютно ненормально. Это тяжело в принципе, а так как примерно через полгода планируем завести с мужем ребёнка, считаю что этой проблемой нужно заниматься. Подскажите пожалуйста, что делают в таких ситуациях. Возможно нужно пропить курс успокоительных посильнее афобазола