Что вас беспокоит?
Паника и сердце
Помогите пожалуйста. Очень паникую когда надо идти куда то в незнакомое место, звонить новым людям по работе, идти элементарно в поликлинику, сердце колотиться, руки потеют, боюсь но чего сама не знаю, людей, ситуации самой, может я все время жду чего то плохого и этого боюсь. Часто слышу от других мол а чего боялась все же хорошо прошло. Как перестать бояться, какие может таблетки попить и так самой себя настроить на спокойное восприятие.
Здравствуйте, да это тревожное расстройство, если оно у вас было всегда, лучше обратиться к психотерапевту , для психотерапии, чтобы вы научились по-другому реагировать на события, поменять отношение. Если оно возникло на фоне каких-то событий, тогда еще попринимать противотревожные средства,- например грандаксин по 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена.
Похожие вопросы по теме
- 27 Декабря 20221 ответ
- 5 Декабря 202222 ответа
- 4 Июля 20221 ответ
- 21 Января 20226 ответов
- 12 Декабря 202120 ответов
- 4 Июля 20215 ответов
- 26 Января 202111 ответов
- 10 Января 202034 ответа
- 17 Августа 201722 ответа
- 16 Декабря 20167 ответов