Можно ли наладить цикл при СПКЯ

Добрый день! Мой вопрос состоит в том, возможно ли регулировать цикл при спкя без кок. Было 2 опыта с кок и оба негативные.недавно гинеколог сказала,что если не пить кок, то места в яичниках не останется и последующая беременность не представится возможной. В ноябре 22 года поставили спкя, наличие нежелательных волос и акне, увеличенный вес(67 кг при росте163, физ.активность умеренная), беременности не было. С самого начала МЦ беспокоили боли, нерегулярность цикла, излишнее оволосение, проблемная кожа в том числе и на спине/груди. В 2016 были сданы анализы на гормоны, результатов не сохранилось, но были повышены мужские гормоны. Была назначена белара. Через полгода отмена белары, ТК начали отекать и болеть ноги, отеки, отсутствие либидо, повышение веса. С 2021 для улучшения цикла и кожи было прописано принимать Джес плюс. Спустя год пришлось отменить, ТК опять стали беспокоить отеки, вес, ужасное колебание настроения, постоянная усталость, полное отсутствие либидо. После отмены цикл был стабильный 32 дня в течение 3мес, потом стал 35-45, дале началась полная неразбериха с циклом. 26.08.22-мес4дня, цикл61.26.10-мес12 дней мазня,цикл26. 21.11-мес5дней,цикл55. 15.01.23-мес5дней, цикл38. 22.02-мес5дней, цикл45. 08.04-мес5дней, цикл40. 18.05-мес15дней мазня,цикл38. 25.06-мес7дней. 13.11.22 была на УЗИ у гинеколога заключение:эхо признаки 1фазы МЦ,ПКЯ. Левый яичник-13 фолликулов, правый-11 мелких фолликулов.рекомендация прием кок. УЗИ 31 мая у др.гинеколога левый яичник-22 фолликула до 5мм. Правый яичник-20 фолликулов до 6мм.рекомендация прием ярины 3мес в лечебных целях и потом на другие кок. Подскажите, пожалуйста, есть ли возможность как-то отрегулировать цикл без кок, и нужно ли сдавать какие то анализы на данный момент,может инсулинорезистентность? Заранее спасибо за ваши ответы и уделённое время!