Боль в спине,переходящая в ногу .

Болит спина и при ходьбе начинает болеть икра ноги сзади выше колена,а ниже колена и до пятки колит "иголками" и нимеет. Сидеть долго не могу, растираюсь разными гелями с хондроитином. Делала в июле 2023г МРТ пояснично-кресцового отдела и выявили грыжи и протрузии . В июле сделала 5 капельниц - дексаметазон 4 мл,анальгин 4 мл,новокаин 10 мл,кетопрофен,комбилипен,еще был релоприм,но у меня аритмия и кардиолог отменил и я его не применяла.Помогите снять боль и вылечиться.