Спкя, инсулинорезистентность

Доброго времени суток. Месячные начались в 14,5 лети сразу со сбоями (в этом же году был резкий набор веса в 30 кг, за учебный год-точно помню перед 1м сентября я сбросила немного, вес был 53 кг, рост 165,закончила я этот класс с весом 86 кг) , первый раз пришли неожиданно, потом на два месяца пропали, потом 2 раза за месяц и на этом все, пропали насовсем, через пол года отсутствия пошли к врачу поставил инсулинорезистентность и мультикистоз. С тех пор лечилась пыталась сидеть на диете, по началу был дюфастон+сиофор, потом перерыв-вес стал 95 - ярина, сиафор, витамины, так на протяжении 2х лет, вес сильно не снизила до 85 примерно, после отмены ярины вес почему-то резко взлетел до 108 за несколько месяцев, всю обсыпало, место живого не было, но вес я вернула и прыщи прошли(месяца за 3). В 19 лет, спкя осталось (всегда на утрожестане сидела) с кок пыталась не эксперементировать, инсулин и сахар нормальный был до 24 лет(диапазон веса 83-96), вес пыталась удерживать, но не всегда это получалось удачно, ниже 83 худеть не получалось. В 23 года я забеременела на утрожестане с весом 96 кг, рожала с весом 113 кг, гистационного диабета не было, после родав через месяц 92 кг, потом карантин -набрала до 102,ходила к эндокринолог, по анализа все было хорошо, просто на правильном питании похудела за 3 месяца до 86 кг, после родов с грудью были проблемы, кормила только первый месяц, месячных не было 9 месяцев(начал разрастаться эндометрий, хотели выскабливать), потом вызывали дюфастоном, после посадили на клайру пила 4 месяца(плохо её перенасила) и бросила.за эти 5 месяцев был резкий набор веса в 25 кг. Уже прошло 2,5 года все это время я на утрожестане с перерывами. По сей день не могу сбросить, стопорится и руки опускаются, сейчас вес 118 кг. Полтора года назад сказали что инсулинорезистентность инсулин был 21 (индексы вне нормы) дефицит витаминов, прописывали лечение, но на долго меня не хватило, 3 месяца просидела 7 кг скинула и вес завис. Сейчас так же переодически начинаю, в сернем 5-8 кг скидываю и стоп. Знаю что нужно сбрасывать, но тяжело даётся, очень. Вопрос у меня такой помимо утрожестана, дюфастона и кок, как вызывать месячные? От утрожестана последние пол года сильная раздражительность и голод с 5 деня приёма, не припоминаю чтоб раньше такое было, может просто совпадения конечно. Но в любом случае есть ли ещё какие то методы без гормонов желательно?Последние анализы прикрепляю