Увеличение щитовидной,но гормоны в норме

Здравствуйте, я сдала оак, ттг, т-3,т-4, УЗИ щитовидной железы. Гормоны в норме, ферритин относительно тоже, но щитовидная очень увеличена, объем 49 мл, рыхлая. Так же сдавала витамин Д, результат 13, сейчас его начала принимать 7000 МЕ, йод и гормоны не пью. Скажите, в каком количестве мне нужно выпивать йод и какой период? На УЗИ диагноз тиреомегалия, чётких симптомов нет.