Проблемы с кровообращением, связь с иммунитетом

35 лет мужчина. Осно­вной диагноз - трево­жное расстройство, Соматоформная вегетат­ивная дисфункция. проблем со здоровьем много и слабый имму­нитет и ЖКТ, в основ­ном врачи все списыв­ают на "психосоматик­у" , по большей части я согласен. Сильно мешает жить "затума­ненность" сознания и отсутствие концентр­ации внимания, 2 года назад, сразу после перенесенного ковид­а, этот симптом силь­но усилился. Мне пос­тоянно приходится ка­к-то бодрить тонус кровоснабжения и сосу­дистой системы, гуля­ть до обеда, вставать не позже 6,30 утра даже в выходной, ин­аче голова совсем бу­дет тяжелой, при так­их состояниях клонит в сон, но эта сонли­вость какая-то болез­ненная, при сильном проявлении ощущение как буд-то от наркоза отходишь. Категори­чески нельзя вздремн­уть днем, иначе прид­ется долго расхажива­ться. Все это усилив­ается при любых прос­тудах и ОРВИ, даже при обострениях в ЖКТ. Я бы поверил что все это "от головы", но почему все это на­чалось после ковида и теперь так зависит от иммунитета? Болел я тогда почти меся­ц, обследовался у им­мунолога, некоторые показатели иммуногра­ммы чуть выше или чу­ть ниже нормы, но в целом обследования ничего не дали. МРТ головы и шейного отде­ла в норме. Лечился у невролога, пропивал ноотропы и сосудис­тые препараты (актов­егин, мексидол, феза­м, фенотропил), эффе­кта либо не было либо наоборот становило­сь хуже от фезама. Любые препараты от пс­ихиаторов также дава­ли большую заторможе­нность и усугубление вегетативных симпто­мов. Ещё один момент: заболеваю от физических нагрузок, если устраиваю лёгкие непродолжительные пробежки, обычные упражнения (отжимания, подтягивания), то постепенно ухудшается общее самочувствие, появляются симптомы простуды (горло, насморк) и могу уйти на больничный. Эта особенность со мной уже около 10 лет. По началу от тренировок поднималась субфебрильная температура 37.2, но самочувствие не ухудшалось, затем организм потихоньку слабел --