Частые ночные мочеиспускания

Есть проблема, хожу по маленькому в туалет ночью раза 4, иногда 5, жутко мешает жить и спать, часто просыпаюсь. Хожу в нормальном объёме безо всяких задержек. Таке состояние длится либо постоянно либо тотпускает на месяц. Наблюдаю уже себя лет 5 так, последние года 2 начал обследоваться. Был у уролога, есть простатит, была проблема, сейчас в стадии ремиссии, была прямо жёссткая стадия 1 раз, не мог сходить в туалет, но, тем не менее он есть, когда я его чувствую, ставлю свечки витапрост, уколы простакор и вроде отпускает, так раза 2-3 в год, обычно весной и осенью. Был у нефролога, есть камни в почках, несколько паталогий в почках, удвоенияя какие то, почечные артерии, вроде киста. Всё это показало КТ на контрасте. Нефролог поставил хронический пиелонефрит в латентной стадии. В моменты когда прямо ходил в туалет - сдавали анализы крови, мочи - никаких жёсстких отклонений нет. Нефролог посоветовал попить валерианку пол года, говорит, может быть нервное, но за почками следить, не переохлаждать, тк проблемы вскрыли. В ноябре похоже выходил камень из почки, было очнеь больно, у врача оказался через день после болей - ничего не нашли. Камени на узи видны плохо, кт больше не делал. Спросил может ли это быть несахарный диаабет, он сказал нет, тогда бы я вёдрами писал. Считали жидкость, которую потребляю - вроде не так много, перед сном много не пью, когда просыпаюсь в туалет - могу сделать глоток(не больше) воды. Следил за сахаром, купил глюкометр, делал тесты натощак, после еды, чверез 1,2,3,5 после еды, как только не делал - сахар в норме, как у молодого человека. Ходил к эндокринологу, сделали УЗИ щитовидки, сказали, что проблем нет и с таким УЗИ можно вообще больше ничего не обследовать. Сейчас сам по себе лечусь у психот ерапевта от неврастении, депрессии, нарушений сна, пью феварин, фенибут, немного атаракса перед сном, валериану, сон вроде стал за 2 месяца получше, но вот эти частые просыпания просто не дают покоя. 39 лет, есть дети, на фоне проблем с урологией получилось сделать ещё ребёнка, не пью, не курю, физкультура присутствует, но на фоне апатии немного забил на неё. Что делать с этим? К кому ещё идти? Благоодарю....