Консультация сомнолога /

Бессонница — вопрос №1916138

210 просмотров

Всем добрый день! Борюсь с бессонницей 1,5 года. Началось, как устроилась на работу. Когда к первой смене вставать - вообще заснуть не могу. В лучшем случае посплю часа 2-3, часто было, что вообще не спавши приходила на работу. Когда же вторая смена - сплю прекрасно. Но меня вообще ничего не тревожит, на работе спокойно. Так же перед поездкой куда-то далеко за рулем. Ездить не боюсь, но вот не сплю и все. Постоянно какие-то мысли, избавиться от них не могу, вечно гоняю в голове. Сходила очно ко врачу. Прописал лечение: месяц пила атаракс - результат прекрасный был недели 2, только до подушки и в сон, потом тяжелее. Так же до сих пор пью мелатонин (now), витамин D3 и сурбуфер дурулес. Изначально железа было 51,2, пересдала вчера - 68. Что мне делать? Может есть что-то более эффективное? Хочу нормально спать, но как-то мне не помогло это лечение. Рост 174, вес 62, возраст 24. Прикрепляю результаты анализов

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, из эффективных препаратов можно рассмотреть только препараты по рецепту, как вариант можно попробовать Триттико, таблетка с делениями, 5 дней принимаете 1/3, ещё через 5 дней 2/3 т, и через 5 дней -1 таблетку, приём длительный, не менее 4х месяцев. Так как эффект наступает не сразу, то можно оставить приём атаракса на ночь
Клиент
Татьяна Владимировна, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, не надо больше для железа пить таблетки? Изначально было 51, сейчас 68, мне сказал сомнолог, что нужно 70-75. Но мне все подряд твердили, что у меня изначально был хороший уровень ферритина)) Рассудите, пожалуйста
Невролог, Детский невролог
Да в принципе уровень ферритина у вас достаточный, поэтому можно не принимать больше железо)
Принятый ответ
Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте. Мысли в голове не дают спать - признак повышенной тревожности. Один атаракс с этим не справится. Нужен другой препарат на более длительный прием, например триттико или проведение психотерапии с доктором очно или онлайн. Если у вас посменная работа это также может влиять на сон, нарушает биоритмы. Мелатонин можно продолжать принимать, если есть эффект. если нет - отменить.
Клиент
Наталия Владимировна, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, не надо больше для железа пить таблетки? Изначально было 51, сейчас 68, мне сказал сомнолог, что нужно 70-75. Но мне все подряд твердили, что у меня изначально был хороший уровень ферритина)) Рассудите, пожалуйста
К психотерапевту записалась, спасибо за совет!
Эндокринолог, Сомнолог
Обычно для улучшения сна достаточно цифры ферритина более 60. Сейчас вам больше не нужно принимать железо.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте! Попробуйте пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии), а результаты пришлите сюда, если не сложно.
Клиент
Диана, здравствуйте. Результат - 1. Депрессии у меня точно нет)
Клиент
Диана, тревога - 2, депрессия - 0. Не тот тест изначально прошла
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Галлюцинации, панические атаки и бессонница
3 августа 2018
Аноним, Новосибирск
Вопрос закрыт
Частые пробуждения
25 марта
Кристина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
741 отзыв
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Эльвина Куртаметовна Межмидинова
92 отзыва
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 8 лет
Максим Николаевич Булгаков
14 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Маргарита Валерьевна Пикк
7 отзывов
Сомнолог
👩‍🎓КЛИНИЧЕСКИЙ СОМНОЛОГ.
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отзывчивость,понятность в общении👍 Великолепный доктор!По делу.Без воды👍 Отличный доктор
— Елена, г. Москва
фотография пользователя
Сомнологу Маргарита Пикк
Всё отлично! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Мне всё понравилсоь ! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ...
— Павел, г. Самара
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Лучше нет отличный врач Доволен внесены корректировки в лечебный процесс Посоветую больным диабетом
— Владимир, г. Москва